sup tour essen

Stand Up Paddle rental Essen-Werden

Startseite > Standorte > Deutschland > Nordrhein-Westfalen > Essen-Werden

Stand up paddling on the Ruhr River is a great way to stay active and enjoy nature. HEIUKI in Essen-Werden provides the perfect opportunity to learn paddling on a specialized board.

Whether you’re a beginner or advanced, everyone can improve their skills on the board and stay fit. We recommend taking one of the two SUP tours along the river to enjoy the beautiful views of nature and to follow the safety instructions.

Paddle on the Ruhr River, with little current , heading north, along a beautiful backdrop towards Brehminsel Essen . Over a distance of 1.5 km, you will navigate a unique route until you paddle under the Gustav-Heinemann-Brücke and arrive at Brehminsel. Once you reach the island, you leisurely make your way back to the starting point where the trip began. In 1.5 hours, you complete a round trip of approximately 3 km.

On this route, you also start heading west towards Kettwig . Upon reaching Kettwig, you can take a short break before heading back to the starting point near Campingpark Knaus Essen-Werden .

This tour offers a beautiful view of the nature along the river and takes approximately 2-3 hours. Remember to follow the safety instructions and respect nature.

Enjoy your SUP tour on the Ruhr River !

ON BOARD IN 1 MINUTE

BOOK ONLINE

Station Guide

Im Löwental 67, 45239 Essen, Deutschland

Trattoria Da Giulia

daily 6 am - 9 pm

In front of the entrance to Campingpark Knaus Essen-Werden

Privacy Overview

SUP Baldeneysee: 7 tolle SUP Touren & Stationen

April 5, 2024

Unsere Redaktion wird durch Leser unterstützt. Wir verlinken u.a. auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten.  Mehr erfahren .

Der Baldeneysee ist zentral im Ruhrgebiet gelegen, genauer gesagt in der Stadt Essen.

Bei diesem See handelt es sich um einen der sechs Ruhrstauseen, wobei der Baldeneysee auch der größte dieser Stauseen ist.

Mit einer Größe von 2,64 Quadratkilometer bietet der See viel Platz für Ausflügler und Wassersportler.

Beliebt ist der Baldeneysee vor allem auch als Naherholungsgebiet für die Bewohner des Ruhrgebiets. Denn kommt man an dem See an, so bekommt man das Gefühl, man hätte den Ruhrpott verlassen.

Lesetipp:   SUP Board Test

Entlang der Ufer ist die Natur zu sehen und insgesamt kommt der Baldeneysee sehr idyllisch rüber. Auch die berühmte Villa Hügel liegt direkt in Sichtweite des Stausees.

Bekannt für den Baldeneysee ist aber auch die Weisse Flotte, der Schiffbetrieb, der in den Sommermonaten Ausflügler über den See schippert. Für Wassersportler bedeutet das natürlich, dass man in den Sommermonaten auf die Schiffe Acht geben muss.

Inhaltsverzeichnis

• 1 Anreise zum Baldeneysee
• 2 Kann man auf dem Baldeneysee Stand Up Paddling machen?
• 3.1 #1 Pottpaddler/SUP Schule Ruhr
• 3.2 #2 Kanu-Tour-Ruhr
• 3.3 #3 Original Sein
• 3.4 #4 Paddelsurf
• 4.1 #1 Seaside Beach Baldeney/Pottpaddler
• 4.2 #2 Paddelsurf/Essener Segler-Club Ruhrau e.V.
• 4.3 #3 Regattaturm Essen
• 5.1 #1 SUP Tour Baldeneysee
• 5.2 #2 SUP Tour Sundowner
• 5.3 #3 SUP Tour Vollmond
• 6 Fazit – SUP Baldeneysee und Umgebung

Anreise zum Baldeneysee

Die Anreise zum Baldeneysee ist so unkompliziert, dass man es sich kaum vorstellen kann. Das liegt sicherlich daran, dass dieser Stauseen mitten im Ruhrgebiet liegt und dort die Infrastruktur generell sehr gut ist.

Ob eine Anfahrt über die Autobahn 52 oder die 44, über die Bundesstraße 224 oder die Landstraßen in der Umgebung, mit dem Auto kommt man auf vielen Wegen ganz bequem und unkompliziert zum Baldeneysee.

Aber auch die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist bei diesem See wirklich kein Problem.

Viele S-Bahn Stationen liegen in unmittelbarer Nähe zum See und Busverbindungen gibt es zudem auch noch.

Wer also für das Stehpaddeln zum Baldeneysee fahren möchte, der kann das sowohl mit dem Auto sehr gut machen, als auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.

Kann man auf dem Baldeneysee Stand Up Paddling machen?

Auf dem Baldeneysee gehören Wassersportler eigentlich schon zu einem festen Bestandteil. Das gilt mittlerweile auch für Stand Up Paddler. Wirkliche Beschränkungen gibt es auf diesem See für die Stehpaddler nicht.

Zu achten ist in den Sommermonaten sicherlich auf den Schiffverkehr. Zudem darf nicht zu nah an die Staumauern des Stausees heran gebadet werden. In der Regel sind diese Bereiche dann aber auch mit Bojen abgesperrt.

Weitere SUP-Orte, die sich zum Erkunden lohnen: SUP Schluchsee , SUP Müggelsee , SUP Starnberger See , SUP Chiemsee und SUP Ratzeburger See .

Die besten 4 SUP Stationen am Baldeneysee

#1 pottpaddler/sup schule ruhr.

Bei den Pottpaddlern können SUPler ein gutes Angebot vorfinden. Dieser SUP Anbieter kümmert sich auch um die Stehpaddler. Denn es gibt zwar einen Verleih der SUP Ausrüstung, doch das Equipment wird nicht an jeden ausgeliehen.

Die SUP Freunde müssen mindestens einen Anfängerkurs bei dem Anbieter besucht haben oder aber auf andere Weise nachweisen können, dass sie das Stand Up Paddling beherrschen.

Bei den Pottpaddlern kann man verschiedene Kurse besuchen und so entweder die Grundlagen lernen oder aber das eigene Niveau noch weiter ausbessern. Zudem werden von dem Anbieter auch Touren angeboten, die über den Baldeneysee führen.

Ob Einzelunterricht oder aber in Gruppen, jeder kann selber entscheiden, welchen Kurstyp er besuchen möchte. Zudem werden auch Events angeboten, die sich beispielsweise an Schulklassen, Geburtstagsrunden oder Firmen richten.

Selbst für den Schulsport bietet diese SUP Schule etwas an. Daneben kann man mit den Pottpaddlern auch Reisen unternehmen, die dann an andere Orte führen, wo man das Stehpaddeln sehr gut unternehmen kann.

Übrigens kann man bei der SUP Schule Ruhr auch Gutscheine kaufen, mit denen man dann ein besonders ausgefallenes Geschenk machen kann.

Mehr Informationen: sup-schule-ruhr.de .

#2 Kanu-Tour-Ruhr

Bei dem Anbieter Kanu-Tour-Ruhr können die Stehpaddler die entsprechende Ausrüstung einfach ausleihen. Darüber hinaus kann man diesem Anbieter auch Events buchen, sodass man beispielsweise Kindergeburtstage dort feiern kann oder auch Firmenevents sowie Schülertouren dort veranstalten kann.

Mehr Informationen: kanu-tour-ruhr.de .

#3 Original Sein

Der Anbieter Original Sein betreibt nicht nur ein Verleih der SUP Ausrüstung. Bei diesem Anbieter können die Stehpaddler noch viel mehr erleben.

Es werden besondere Touren auf dem Baldeneysee angeboten und auch Touren in anderen Regionen Deutschlands können wahrgenommen werden.

Daneben können SUP Yogakurse belegt werden und sogar für Kinder oder auch Gruppen hat Original Sein immer etwas im Angebot. Gutscheine können bei dem Anbieter übrigens auch erworben werden.

Mehr Informationen: original-sein.de .

#4 Paddelsurf

Bei dem Anbieter Paddelsurf können Stehpaddler die benötigte Ausrüstung für das Stand Up Paddling bequem ausleihen. Dazu kann man bei Paddelsurf auch SUP Kurse besuchen und spezielle Fitnessangebote auf dem Board können dort auch wahrgenommen werden.

SUP Touren auf der Ruhr oder auf dem Baldeneysee bietet Paddelsurf darüber hinaus noch an.

Mehr Informationen: paddelsurf.de .

Gute Einstiegspunkte für Stand Up Paddler am Baldeneysee

#1 seaside beach baldeney/pottpaddler.

Am Seaside Beach Baldeney kann man sehr gut auf den Baldeneysee einsteigen. Der Parkplatz befindet sich nur wenige Meter vom Seaside Beach Baldeney entfernt. Zudem kann auch ganz gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, da die S-Bahn an der Haltestelle Essen-Hügel nur rund 200 m vom Einstieg entfernt ist.

#2 Paddelsurf/Essener Segler-Club Ruhrau e.V.

Bei dem Anbieter Paddelsurf kann man über den Steg des Essener Segler-Clubs Ruhrau e.V. gut auf den Baldeneysee einsteigen. Parkplätze sind entlang der Straße vorhanden. Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist ebenfalls möglich, wobei die nächstgelegene Bushaltestelle Carl-Funke-Str. Essen ein paar Hundert Meter vom Einstieg entfernt liegt.

#3 Regattaturm Essen

Am Regattaturm Essen ist der Einstieg auf den Baldeneysee über einen Steg gut möglich. Ein Parkplatz ist zudem in unmittelbarer Umgebung vorhanden. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kann man bis zur S-Bahn Haltestelle Essen-Hügel fahren, die nur rund 200 Meter vom Einstieg entfernt liegt.

Die besten 3 SUP Touren am Baldeneysee

#1 sup tour baldeneysee.

• Länge: etwa 18 Kilometer
• Dauer: etwa viereinhalb Stunden
• Benötigtes Erfahrungslevel: für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
• In welchem Zeitraum möglich: in den Sommermonaten

Auf der SUP Tour Baldeneysee können die Stehpaddler das besondere Erholungsgebiet mitten im Pott auf eine besondere Art und Weise kennenlernen. Diese Tour führt über den gesamten See, sodass quasi eine Seeumrundung unternommen wird.

Daher ist die SUP Tour Baldeneysee auch etwa 18 Kilometer lang und dauert etwa viereinhalb Stunden. Natürlich kann man auch schneller über den See paddeln oder sich etwas mehr Zeit lassen, das bleibt jedem selbst überlassen.

Der Vorteil dieser Tour liegt natürlich darin, dass sie für Einsteiger genauso geeignet ist wie für Profis. Wirklich jeder Stehpaddler kann diese Tour zu unternehmen, wie er es möchte und dabei eine Menge Abwechslung bekommen.

Der Startpunkt der SUP Tour Baldeneysee kann individuell ausgewählt werden. Sicherlich bietet es sich an, dort zu starten, wo es auch ein Verleih der Ausrüstung gibt, zumindest wenn man keine eigene Ausrüstung besitzt. Dann kann man auch gleich auf den See einsteigen und lospaddeln.

Entlang des Ufers geht es vorbei an wirklich viel Grün, was für den Ruhrpott ja schon etwas ungewöhnlich ist. Doch genau aus diesem Grund ist der Baldeneysee nicht nur bei Stehpaddlern sehr beliebt, sondern auch bei anderen Wassersportlern und Ausflüglern. Den städtischen Trubel zu vergessen, ist beim Paddeln auf dem See ganz einfach.

Es geht dann einmal rund um das Ufer entlang und man kann an einigen Stellen auch mal eine Pause einlegen, um sich noch mehr zu erholen. Schließlich kommt man wieder am Startpunkt an, der dann auch den Endpunkt markiert.

Ein besonders schöner Blick ist sicherlich in Richtung der Villa Hügel, die quasi direkt am Baldeneysee liegt.

#2 SUP Tour Sundowner

• Länge: variabel
• Dauer: etwa zwei Stunden

Bei der SUP Tour Sundowner geht es auf dem Baldeneysee dem Sonnenuntergang entgegen. Auf dieser Tour kann man den Tag so richtig schön ausklingen lassen und den Alltagsstress einfach einmal abwerfen.

Die Tour beginnt an der Einstiegsstelle vom Anbieter Original Sein und endet dort auch wieder. Wie viel paddelt wird, ist immer sehr variabel. Was aber sicher ist, dass die SUP Tour Sundowner rund zwei Stunden dauert.

Auf dem Wasser kann man den Sonnenuntergang dann besonders erleben und vor allem das Farbenspiel, das sich durch die Spiegelung der untergehenden Sonne auf dem Wasser ergibt, wird sicherlich lange im Gedächtnis.

Entspannung pur kann auf dieser Tour übrigens jeder Stehpaddler bekommen. Diese Tour ist für Einsteiger genauso gut geeignet wie für Profis. Das Tempo ist ganz gemütlich, sodass sich jeder von einem stressigen Tag gut erholen kann.

#3 SUP Tour Vollmond

Die SUP Tour Vollmond ist eine ganz besondere Tour versteh Paddler auf dem Baldeneysee. Schließlich kann diese Tour auch nur stattfinden, wenn der Himmel schön wolkenfrei ist. Diese Tour startet bei dem Anbieter Original Sein und endet dort auch wieder.

Zusammen mit einem Guide paddelt man entspannt in der Dunkelheit auf den Baldeneysee, der bei Vollmond besonders schön erstrahlt. Die Ruhe, die man dann genießen kann, ist einfach unglaublich. Da kann man sich kaum vorstellen, dass man sich eigentlich mitten im Ruhrpott befindet.

Natürlich sind es schöne Bilder, wenn der Vollmond sich auf der Wasseroberfläche spiegelt und man einfach nur im Mondlicht über den See paddelt. Bei dieser Tour kann man sich wirklich entspannen und wieder Kraft für den stressigen Alltag sammeln.

Fazit – SUP Baldeneysee und Umgebung

Auf dem Baldeneysee bekommen die Stehpaddler viele Möglichkeiten, sich auf dem Board zu vergnügen. Dieser See mitten im Ruhrpott bietet eine tolle Landschaft und auch viel Ruhe. Nicht umsonst ist der Baldeneysee ein sehr beliebtes Ausflugsziel, nicht nur für Wassersportler.

Verschiedene Anbieter sind an dem See vorhanden, sodass man dort nicht nur das Equipment ausleihen kann, sondern auch Kurse und Touren buchen kann. Der Baldeneysee bietet viel Platz, um sich dort zu vergnügen.

Für jeden SUPler, der im Pott oder im Rheinland lebt, sollte der Baldeneysee sicherlich auf der Liste der Orte stehen, die man auch mal mit einem Board und Paddel aufsucht.

Max ist begeisterter Stand Up Paddler und betreibt den SUP Blog stand-up-paddling.org . Er hat bereits Dutzende SUP Boards getestet und noch mehr Blogbeiträge über Stand Up Paddling geschrieben. Bei Wellenliebe verantwortet er den Themenbereich SUP.

Ähnliche Beiträge

SUP Wiesbaden: 7 tolle SUP Touren und Stationen in Wiesbaden

Die Stadt Wiesbaden gehört zum Bundesland Hessen. Als Stand Up Paddling Freund hast du hier eine sehr große Auswahl von…

SUP Mainz: 7 tolle SUP Touren & Stationen in Mainz

Es gibt fünf Flüsse, die durch die Stadt Mainz strömen. Die Flüsse Lahn, Nahe und Rhein stehen für das Stand-Up-Paddling…

SUP Augsburg: 3 tolle SUP Touren & SUP Stationen in Augsburg

Es hat seinen Reiz, die Seen und Gewässer in der Umgebung von Augsburg vom Board aus zu entdecken. Ist es…

• Newsletter (kostenlose Downloads)
• YouTube (exklusive Interviews)
• Instagram (wöchentlich neue Posts)
• Facebook (wöchentlich neue Posts)
• 🥽 Schnorcheln
• 🏊‍♂️ Schwimmen
• 🏄‍♂️ Surfen

Ressource n

© Kuch Ventures,

Impressum Datenschutz

Unsere Redaktion wird durch Leser unterstützt. Wir verlinken u.a. auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Mehr erfahren.

Station Baldeney

Station Mintard

Station Kettwig

Willkommen bei der sup schule ruhr.

Stand Up Paddeln ist der ideale Fitnesssport. Überall auf der Welt boomt dieser neue Wassersporttrend. Er verbindet Wellenreiten, Kanusport und Fitness-Workout auf einfache Weise und ist auf flachen Gewässern wie auch in Wellen ein Riesenspaß. Stand Up Paddeln ist in ruhigem Gewässern an unseren Stationen, in nur zwei Stunden erlernbar.

Ihr findet die   POTTPADDLER SUP Center im wunderschönen Seaside Beach Club am Baldeneysee im Süden von Essen und bei Franky´s in Mülheim/Mintard.

An den Pottpaddler Centern habt ihr die Möglichkeit, diese faszinierende Sportart unter professioneller Anleitung auszuprobieren und zu erlernen.Im Rahmen unserer SUP Kurse erwerbt ihr die bundesweit gültige GSUPA SUP Lizenz des deutschen Stand Up Paddle Verbands.

ACHTUNG: Voraussetzung für die Anmietung ist die Teilnahme an mindestens einem POTTPADDLER Einsteigerkurs und die Vorlage einer SUP-Lizenz einer von GSUPA, DKV, VDWS oder ACA zertifizierten SUP Schule.

In den späten 50er Jahren nutzten Surflehrer auf Hawaii ihre grossen Surfboards, um durch den Einsatz eines Paddels stehend einen besseren Überblick über ihre Kursteilnehmer im Wasser zu haben… Ein neuer Sport war geboren! Es sollte aber noch bis zum Jahr 2000 dauern, bis einige bekannte Surfer den in Vergessenheit geratenen Sport auf Hawaii wiederbelebten. Von da an verbreitete sich SUP wie ein Lauffeuer rund um den gesamten Globus.

Inzwischen ist Stand Up Paddling eine absolute Trendsportart für JEDERMANN… kommt vorbei und probiert es aus!

Der Pottpaddler Gutschein Gutschein kaufen Hier kannst du den Pottpaddler Gutscheine für SUP Einsteiger im Wert von 59€ bestellen

Facebook News

Pottpaddler goes portugal, wir sind testcenter folgender hersteller:.

• Raft- & Floßtouren
• Stand up Paddeling
• Paddel & Pedale
• Drachenboote
• Firmenveranstaltungen

Saisonstart Kanustation geöffnet

10:00 - 18:00

mehr erfahren

Kanustation Essen Kupferdreh

Kampmannbrücke 35, 45257 Essen

Lust auf Kurzurlaub?

Hier sind Sie richtig! Wir bieten ein umfangreiches Angebot rund um das Thema Wassersport auf der Ruhr. Egal ob Sie einen Canadier für Ihre Familie brauchen oder einen großen Firmenevent planen, wir helfen Ihnen gerne bei der Planung und Durchführung Ihrer Kanutour.

Unser Angebot umfasst unterschiedliche Bootstypen und Erlebnisse, die Sie auf diesen Seiten finden können. Darüber hinaus können wir auch individuelle Touren und Veranstaltungen planen, bitte fragen Sie uns!

Viele unsere Kanutouren sind täglich verfügbar! Sie können Ihre Kanutour und das passende Boot über unseren Online-Shop buchen.

Das Kanu-Tour-Ruhr Team wünscht viel Spaß beim Stöbern auf unserer Homepage.

Wir sind ein zertifiziertes Unternehmen für  Qualitäts-Management im Wassertourismus.

Kanutouren, Rafting, SUP Boards, Drachenboote – für jeden Geschmack, für jede Altersklasse! Profitieren Sie von unseren langjährigen Erfahrungen und lassen sich von uns beraten:

• individuelle Touren, auch für Einsteiger geeignet
• geführte Touren
• Mehrtagestouren
• Team-Events, Firmenausflüge und Klassenfahrten

• SUP Spot Übersicht
• SUP Einsetzstellen
• SUP Verleihe
• SUP Verbote
• SUP Touren Übersicht
• Mecklenburg Vorpommern
• Niedersachsen
• Schleswig-Holstein
• Nordrhein-Westfalen
• Rheinland-Pfalz
• Brandenburg
• Sachsen-Anhalt
• Baden-Württemberg
• Niederlande
• SUPer Wissen
• SUP Erlebnisse
• SUP mit Familie
• SUP Reviere
• SUP mit Hund
• Dies & Das
• SUPscout werden
• SUP Spot hinzufügen
• SUP Tour hinzufügen
• SUP Verbot hinzufügen

SUP Spot - Einstieg Kettwiger See/ Ruhr

Bootseinsetzstelle am Kettwiger See bzw. der Ruhr. Komfortable Einsetztstelle um mit dem Sup eine Tour auf der Ruhr zu starten.

Es befinden sich zwei Einsetzstellen an diesem Spot. Eine davon ist oberhalb und die andere unterhalb der Staumauer. Die Einsetzstellen können jeweils einzeln zum Start einer Tour oder als Umtragemöglichkeit der Staumauer auf längeren Touren genutzt werden.

Beide Einsetzstellen sind öffentlich und für jeden kostenlos und zu jeder Zeit zugänglich. Betreten natürlich auf eigene Gefahr. Schilder beachten! (Ruhrkilometer 21,6)

Die Ruhr als Wandergewässer hat in der Regel eine geringe Fließgeschwindigkeit. Besonders der Kettwiger See hat nahezu keine Strömung.

Es gibt grundsätzlich eher wenig Wasserfahrzeuge auf diesem Abschnitt der Ruhr. Hauptsächlich kleine Boote und Kanus etc. Es ist nur auf große Touristenboote zu achten, welche zu bestimmten Zeiten fahren.

Die obere Einsetzstelle führt einen direkt auf den Kettwiger See und dann im Anschluss auf die Ruhr in Richtung Baldeney See.

Die untere Einsetzstelle führt einen die Ruhr hinuter. ACHTUNG! Da die Einsetzstelle direkt hinter der Staumauer liegt kann die Strömung stark variieren (je nachdem wie weit die Staumauer geöffnet wird). Die Strömung kann dort dann schnell unerwartet stark und gefährlich werden.

Zur Alten Fähre 32, 45219 Essen, Germany

Anfahrt: Parken ist am Straßenrand in der Wohnsiedlung möglich.

Preise: Gebührenfrei

Weitere Tourenvorschläge

Vom Kettwiger See aus kann man eine schöne kleine Tour auf der Ruhr machen. Es sind von der Einstiegstelle ca. 5 km bis zum Baldeney See, welche ohne Hindernisse erkundet werden können. Auf dem Weg ist die Strecke auf beiden Seiten von Bäumen und Natur umgeben. Direkt am Wasser ist allerdings ein Fußweg und es gibt diverse Campingplätze und Restaurants etc. Vor dem Baldeney See befindet sich dann eine weitere Staumauer. Dort kann die Tour durch umtragen fortgeführt werden oder man dreht um und kann die Tour wieder am Startpunkt Kettwiger See beenden. (Gesamtstrecke dann 10 km) Die zweite Variante beginnt an der Einstiegsstelle unterhalb der Kettwiger Staumauer. Von dort aus kann eine Tour die Ruhr hinunter gestartet werden. Diese verläuft dann flussabwärts. Dabei ist zu beachten, dass ein zurückpaddeln zum Einstieg je nach Stärke der Strömung evtl. nicht möglich sein könnte. (Strömung variiert siehe oben). In diese Richtung kann circa 9 km ohne Hindernisse gepaddelt werden. Dann kommt eine Schleuse, wo der Ausstieg bzw. das Umtragen möglich ist. Für weitere Informationen und Gefahren eine Flusswanderkarte verwenden!

Eigenschaften: See

Robin Uebber

Comments (5)

Hallo, Wir sind vier Leute, die sich Mittwoch gerne im Stand up paddling probieren möchten Dafür bräuchte ich einige Infos Können pgd mich bitte anrufen 015752645703

Aloha Andrea. Der Spot “Einstieg Kettwiger See/ Ruhr” ist lediglich ein “Spot” an dem man SUPen kann, dort ist kein Verleih oder eine SUP Station. Wenn Du eine Station in der Nähe von Duisburg suchst, guck mal hier: https://supscout.de/spot/aloha-sup-station-sechs-seen-platte-duisburg/ oder https://supscout.de/spot/lani-sup/ . Viel Erfolg, Kati

Bei Traumwetter sind wir heute die Tour gefahren. Entspannter Einstieg, bunte Blätter, viele Wasservögel, einfach nur schön. An der Brehminsel kurz vor dem Staudamm Baldeneysee kann man rechts auf den Stufen gut Pause machen, in knapp 5 Min . Entfernung liegt eine nette Eisdiele. Danke für den tollen Tourvorschlag

Toller Biergarten mit sehr lecker Essen am Start bzw Ziel der Tour in Essen-Kettwig: Gasthaus “Zur Alten Fähre”:

https://alte-faehre.de

Zur Alten Fähre 45 45219 Essen

In Essen-Werden sieht man kurz vor der Brehminsel bzw. direkt nach der Brücke am rechten Ufer eine Treppe. Das ist die Heino-Thiele-Freitreppe. Da kann man die Boards parken. Von dort aus ist man in in 2 Minuten bei Sorelli’s Frozen Yogurt & Eisbar mit sehr leckerem Eis.

https://g.page/sorellis?share

Sorelli’s Frozen Yogurt & Eisbar Brückstraße 7 45239 Essen

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Kommentar *

SUP Spots in der Nähe

Essen-Kettwig Kattenturm

Kleine flache Stelle, um das Board ins Wasser zu lassen, am Anfang von Essen-Kettwig.Der Bahnhof ist ca. 1 KM entfernt… weiterlesen »

Heiuki SUP Verleih Essen-Werden

Eine großartige Gelegenheit, aktiv zu sein und die Natur zu erleben, bietet das Stand Up Paddling auf der Ruhr. HEIUKI… weiterlesen »

SUP Verbote in der Nähe

Niephauserfeld

Kleiner Baggersee im Eigentum von dem Angelverein  weiterlesen »

Rossenrayersee

Voll umzäunten See einige Teile sind Privat und ein großer Teil gehört einer Kiesbaggerei weiterlesen »

Tenderingssee

Verbot von privaten SUPs weiterlesen »

SUP Touren in der Nähe

Niers von Mönchengladbach nach Kevelaer

Bei optimalen Wasserstand ab 50cm kann man mit einer kurzen oder mit einer Flussfinne die Niers erkunden. Anfangs durch die… weiterlesen »

Auf der Lippe kann der Bereich zwischen Dorsten (Einstieg in der Nähe von Atlantis) und Voerde-Friedrichsfeld (Ausstieg Lippefähre) gut befahren… weiterlesen »

Wuppertalsperre

Diese SUP Tour von der Wupper-Vortalsperre bis zur Staumauer der Wuppertalsperre startet in Hückeswagen an der Wupper-Vortalsperre.An der Einstiegsstelle in… weiterlesen »

• Baldeneysee

SUP-Schule am Baldeneysee/Ruhr

Stand up Paddling - kurz SUP - ist aktuell eine der angesagtesten Wassersportarten, da sie einen leichten Einstieg in die Welt des Wassersports ermöglicht und extrem vielseitig ist. In unserem SUP-Kursangebot ist für Jeden etwas dabei, ob Anfänger oder Fortgeschrittener auf dem SUP. Teilnehmen kann jeder, der sicher schwimmen kann. Der Unterricht unserer SUP-Schule in Essen findet auf der riesigen, idyllischen Wiese des Turnvereins Essen-Ost statt. Sie liegt traumhaft direkt mit Wasserzugang am Übergang vom Baldeneysee zur Ruhr in Essen-Heisingen.

SUP Schnupperkurs

Der SUP Schnupperkurs ermöglich Dir den "kleinen" Einstieg in die Welt des SUP´s. Das Material kennenlernen und erste Erfahrungen auf dem Wasser sammeln, in das tolle Gefühl auf dem SUP reinschnuppern.

60 Min. / Normalpreis €29 / Kids bis 16 J. €19

SUP-Kurs Anfänger

In unserem SUP-Anfängerkurs lernst Du Grundlagen - wie z.B. Paddeltechniken - um Dein Board auf dem Wasser gerade aus zu steuern und ein Ziel sicher zu erreichen. Reviereinweisung, Sicherheit und Materialkunde sind weitere wichtige Inhalte des Kurses. Nach dem Kurs kannst Du Dich eigenständig mit dem Board auf dem Wasser bewegen und Material bei uns ausleihen.

90 Min. / Normalpreis €39 / Kids bis 16 J. €29

SUP-Kurs Fortgeschrittene

Lerne, wie Du kraftvoller und effektiver paddelst, wie Du schnelle Richtungswechsel durchführst und Deine bereits erlernten SUP-Techniken verbesserst.

SUP Schule - Location

Der Unterricht unserer SUP-Schule in Essen findet auf der riesigen, idyllischen Wiese des Turnvereins Essen-Ost statt. Hier bieten sich optimale Schulungsbedingungen, denn auf dem Wasser sind weniger Wassersportler als auf dem See und wir profitieren von einer guten Windabdeckung. Außer zum SUPen lädt das riesige Naturgrundstück zum Chillen ein, aber auch zu Volleyball, Tischtennis, Tisch-Kicker und vielem mehr. Das ganze Gelände ist abgezäunt und daher auch optimal für Familien.

Umkleidemöglichkeiten, WC & Regenschutzhütte vorhanden.

Das könnte Dich auch interessieren:

SUNDOWNER- TOUR

VOLLMOND- TOUR

Stand up Paddling - Impressionen

SUp AUF deM BALdeneysee/Ruhr in Essen

Die Wiese des Turnverein Essen-Ost,   von der wir zum SUP starten,  liegt an der Ruhr in Essen Heisingen, die wenig später zum Baldeneysee aufgestaut wird.  Der Essener  Baldeneysee  ist der größte der sechs  Ruhrstauseen  und hat sich zu einem wunderbaren Freizeitgebiet entwickelt . Er   liegt im Süden der Stadt  Essen  zwischen den Stadtteilen  Werden ,  Bredeney ,  Heisingen ,  Kupferdreh  und  Fischlaken  und entsteht durch das Austauen der Ruhr . Betreiber der Stauanlage Baldeneysee ist der  Ruhrverband . Der Baldeneysee dient heute unter anderem dem Wassersport (u.a. Stand up Paddling, SUP, Segeln, Rudern, Kanu etc.) und als  Naherholungsgebiet . An seinem Ufer in Essen Heisingen liegt das  Vogelschutzgebiet Heisinger Bogen , das mit einem geschützten Sumpfgebiet als   Brutrevier für  Haubentaucher ,  Kormorane ,  Reiher  und andere bedrohte Vögel dient. Die Wiese der SUP Schule von Original-sein befindet sich in Heisingen neben dem Vogelschutzgebiet. Am Süd-Ost-Ufer verläuft die  Hespertalbahn  mit saisonalem   Museumzugbetrieb. Am Nordufer steht der denkmalgeschützte Förderturm der  Zeche Carl Funke . An den Hängen in unmittelbarer Nachbarschaft liegen die Villa Hügel, die Ruine  Neue Isenburg  und der Aussichtspunkt  Korte-Klippe . Das Baden im Baldeneysee in Essen war aufgrund  der europäischen Qualitätsnormen für Badegewässer verboten; in  Zusammenhang mit der  Grünen Hauptstadt  wurde es hier jedoch im Mai 2017 wieder erlaubt und man kann das kühle Naß vom Steg von Original- sein wunderbar genießen, wenn man gerade mal nicht auf dem SUP paddelt.

Freue Dich auf einen hoch qualitativen SUP Kurs in unserer VDWS-SUP Schule in Kooperation mit RED PADDLE.

#StandupPaddling, #SUPSchule, #SUPKurs, #SUPKurse, #Angebot, #SUPAnfängerkurs, #SUPFortgeschrittenenKurs, #Essen, #Heisingen, #Ruhr, #Baldeneysee, #VDWS, #RedPaddleCO, #NRW, #Ruhrgebiet, #Ruhrpott, #Pott; Stand up Paddling, SUP Schule, SUP Kurs, SUP Kurse, Angebot, SUP Anfängerkurs, SUP Fortgeschrittenen Kurs, Essen, Heisingen, Ruhr, Baldeneysee, VDWS, Red Paddle CO, NRW, Ruhrgebiet, Ruhrpott, Pott;

• Nach oben scrollen

Similar Experiences

SUP-King (Essen) - All You Need to Know BEFORE You Go (2024)

• Volgen op Instagram

GO GREEN with us! To support our planet. 

Click here to our GREEN page to read more about it! 

Below you will find our different schedules we will follow! If something is changing throughout the event we will put this up on our notice board in the SUP village.

SUP 11-City Tour NON-Stop Schedule Friday: 7:00 pm registration + skippers meeting + opening dinner Saturday: Starts between 7:00 am – 12:00 pm according the expected total paddle time of the athlete. Sunday: Finish between 12:00 am – 19:00 pm All athletes can be followed at our ‘Live’ page with their tracker!

Tuesday = Registration Day 2:00 pm – 5:00 pm Registration 5 day event 5.00 pm Official opening SUP11 City Tour 5:15 pm Start of the Prologue, represent your own country! 6:30 pm Opening dinner

The general daily schedule: Breakfast at own sleeping boat: 7:00 am – 8:30 am Registration for ‘day’ athletes: 8:00 am – 8:30 am Registration for Sunday athletes: 08:30 am – 09:00 am GPS Pickup: 8:00 am – 9:00 am Skippers meeting: 8.00 am Skippers meeting on Sunday for all : 9:00 am Lunch: at resting places Award ceremony: after 8:00 am skippers meeting in de morning Pre-skippers meeting: Digital via Whatsapp. Dinner: 3:00 – 7:00 pm

Skippers meeting The ‘skippers meeting’ will take place every day at 8:00 am. Athletes receive crucial information about the course to paddle of that day.

TOUR SCHEDULE

RACE SCHEDULE

Ever day paddlers will need to pick up their GPS tracking device. Without a GPS tracking system, you are not allowed to start. GPS is for tracking and safety. People with an internet connection can follow the athletes LIVE. Losing or getting your GPS wet will cost you 200 euro!!

Total overview and addresses of every Start – Rest – Finish spots. (All city names of Start/ Resting/ Finish places are directing you into the right direction with Google maps)

Der große SUP-Board Test 2023 - Kaufberatung & Hilfe für Anfänger

13 Tipps für SUP-Touren (Tagestouren)

Inhaltsverzeichnis

• 1 Tipp 1: Plant keine zu lange Strecke
• 2 Tipp 2: Nehmt ausreichend Verpflegung mit
• 3 Tipp 3: Denkt an Sicherheitsausrüstung
• 4 Tipp 4: Macht ausreichend Pausen
• 5 Tipp 5: Respektiert die Natur
• 6 Tipp 6: Beachtet die Vorfahrtsregeln auf dem Wasser
• 7 Tipp 7: Navigiert mit Wasserwanderkarten
• 8 Tipp 8: Beachtet Wind, Wetter, Strömungen & Wellen
• 9 Tipp 9: Macht die Tour nicht alleine
• 10 Tipp 10: Nutzt geeignete Boards und Paddel
• 11 Tipp 11: Verstaut Ausrüstung wasserdicht auf dem Board
• 12 Tipp 12: Nehmt Wechselkleidung & Wasserschuhe mit
• 13 Tipp 13: Denkt an Sonnen- und Mückenschutz

Tipp 1: Plant keine zu lange Strecke

Gerade am Anfang sollten beim SUP-Touring keine zu langen Strecken geplant werden. Auch „einfach drauf los zu fahren“ sollte unbedingt vermieden werden. Bevor ihr auf SUP-Tour geht solltet ihr euch eine, für euch, machbare Strecke heraussuchen. Überlegt euch realistisch, wie viel Kilometer ihr am Tag maximal Paddeln könnt? Dieses ist allerdings auch von anderen Faktoren wie Wind, Wetter, Wellen,  Strömung und dem eigenen Fitness-Level abhängig. Außerdem möchtet ihr bestimmt auch mal eine Pause machen? Anfänger sollten bei SUP-Touren nie mehr als 10-15 km am Tag einplanen. Wenn ihr dann wider erwarten doch schneller unterwegs seid, könnt ihr einfach eine längere Pause irgendwo am Wasser mit einplanen und den Tag richtig schön genießen. Erfahrene Stand Up Paddler, die über eine hervorragende Paddel-Technik verfügen, können auch Tagestouren bis zu 30 km planen. Allerdings ist dieses, gerade wenn noch Pausen gemacht werden, tatsächlich ein kompletter Tagesausflug. Eine Durchschnittsgeschwindigkeit von über 5 km/h über die gesamte Strecke ist, vor allem mit aufblasbaren Boards, schon sehr sportlich. Dieses bedeutet am Ende schon alleine 6 Stunden reine Paddel-Zeit! Am Anfang hilft nur Ausprobieren und zu Schauen wie es ist, so lange auf dem Board zu stehen. Um für sich die richtige Distanz zu finden, erfordert es etwas Erfahrung. Wo darf ich überhaupt mit dem SUP-fahren? [Blog] .

Tipp 2: Nehmt ausreichend Verpflegung mit

Auch wenn ihr bei eurer SUP-Tour vielleicht an bewohnten Gebieten vorbeikommt, solltet ihr trotzdem ausreichend Verpflegung mitnehmen. Dazu gehört nicht nur feste Nahrung, sondern vor allem Wasser! Denn gerade an sonnigen Tagen wird es auf dem SUP-Board schnell heiß. Da ihr euch bei diesem Wetter ja sogar sportlich betätigt, benötigt euer Körper viel Flüssigkeit in Form von Wasser. Es gibt nichts schlimmeres als auf langer SUP-Tour unterwegs zu sein und die Wasservorräte sind aufgebraucht. Nehmt lieber eine Flasche Wasser mehr mit, damit ihr für jede Situation gewappnet seid. Auch Trink-Systeme wie Rucksäcke oder Gürtel können sinnvoll sein, damit das Wasser schnell verfügbar ist. Ansonsten könnt ihr die Flasche aber auch einfach griffbereit in das Gepäckgummi eures SUP-Boards klemmen.

Tipp 3: Denkt an Sicherheitsausrüstung

Schon beim gemütlichen Paddeln auf dem See ist sie unbedingt erforderlich, bei SUP-Touren aber noch viel mehr – die Sicherheitsausrüstung! Wer SUP-Touring macht, sollte unbedingt an eine geeignete SUP-Leash denken. Dieses ist eine Sicherheitsleine, die euch mit eurem Board verbindet. Das sorgt dafür, das euer Board bei einem Sturz ins Wasser nicht abtreibt, sondern in eurer Nähe bleibt. Dieses ist gerade in Flüssen oder auf großen Seen unglaublich wichtig, da schon bei leichtem Wind euer Board abtreibt. So schnell kann niemand schwimmen! Auch über eine Schwimmweste sollte bei längeren SUP-Touren nachgedacht werden. Diese gibt es auch mit CO2-Kartusche zum Aufblasen, so dass ihr gar nicht immer eine „störende“ Weste tragen müsst. Auch ein Smartphone solltet ihr immer dabei haben, damit ihr im Notfall Hilfe holen könnt!

Tipp 4: Macht ausreichend Pausen

Wer lange auf dem Wasser unterwegs ist, wird irgendwann das Bedürfnis nach einer Pause sein. Wie bei jedem Sport möchte der Körper irgendwann auch beim Stand Up Paddling seine Energiespeicher wieder aufgefüllt haben. Plant entweder vorab ausreichend Pausen in eure SUP-Tour ein, oder schaut spontan wo eine gute Möglichkeit zum Anlegen ist. Es gibt in einigen Regionen auch Restaurants, die direkt eine Anlegemöglichkeit für Wassersportler haben. Ansonsten könnt ihr die Pause aber auch direkt AUF eurem SUP-Board machen. Setzt euch einfach hin, paddelt irgendwo ans Ufer und bildet eine kleine „SUP-Board-Insel“. Pausen beim SUP sind wichtig. Ob ihr nun nach 5 oder erst nach 10 Kilometern eine Pause braucht, müsst ihr für euch individuell entscheiden. Wenn ihr gut gestärkt die SUP-Tour startet, werdet ihr wahrscheinlich erst später wieder etwas Essen müssen.

Tipp 5: Respektiert die Natur

Eigentlich selbstverständlich, eigentlich auch gar kein Tipp, sondern eher ein Appell an euch! Ihr solltet euch auch bei SUP-Touren an die vorhandenen Verbote halten. Schaut wo Naturschutzgebiete sind, wo ihr auf keinen Fall paddeln oder am Ufer anlegen dürft. Schreit auf dem SUP-Board nicht rum, stört die Tierwelt nicht, fahrt nicht ins Schilf oder zu nah an die zugewucherten Ufer. Das Schilf in Ufernähe sind Laichplätze für viele Fische, Vögel brüten dort ihre Jungtiere aus und zum Teil gibt es auch seltene Pflanzenarten. Haltet zu Tieren immer etwas Abstand! Nehmt den gesamten Müll wieder mit, sammelt auch gerne Müll auf, wenn irgendetwas im Wasser treibt. Damit helft ihr die Natur zu erhalten, so dass auch zukünftige Generationen diese noch genießen können! Seid ein Vorbild für andere, trinkt keinen Alkohol während der SUP-Tour und macht es anders als die vielen Spaß Kanu/Kajak-Fahrer, die vor allem am Wochenende schreiend auf den Flüssen unterwegs sind!

Tipp 6: Beachtet die Vorfahrtsregeln auf dem Wasser

Bei längeren SUP-Touren, gerade auf Flüssen, in Kanälen oder stark frequentierten Seen solltet ihr die Vorfahrtsregeln beachten. Ihr seid selten die einzigen auf dem Wasser. Ein respektvoller Umgang miteinander ist deshalb enorm wichtig. Jeder möchte eigentlich nur die Natur genießen und Spaß auf dem Wasser haben. Stellt euch mit eurem SUP-Board nicht quer über den Fluss, haltet euch bei Gegenverkehr, wie auch im Straßenverkehr, rechts. An Engstellen hilft es sich durch Handzeichen, deutliches Abbremsen oder zur Seite fahren, zu verständigen. Schiffsverkehr, egal ob Ausflugsschiffe, Fähren oder Sportboote, hat IMMER Vorfahrt. Ihr als Stand Up Paddler habt eigentlich nie Vorfahrt und solltet zu Schiffen ausreichend Abstand halten. Auch die kleinen Schiffe können zum Teil erhebliche Wellen produzieren, die Anfängern auch gerne mal zum Verhängnis werden. Ein Sturz ins Wasser in unmittelbarer Nähe eines fahrenden Schiffes ist sehr gefährlich. Fahrt zur Not rechts ans Ufer, kniet euch hin und wartet den Gegenverkehr ab. Fahrt, gerade auf großen Flüssen, nicht mitten in der Fahrrinne (markiert durch rote und grüne Tonnen). Passt auf beim Kreuzen der Fahrrinnen! Fahrt erst über die Fahrrinne, wenn wirklich auf lange Sicht kein Schiff angefahren kommt. Ein Containerschiff benötigt zum Teil mehrere Kilometer zum Bremsen, sieht euch nicht und kann euch nicht ausweichen!

Tipp 7: Navigiert mit Wasserwanderkarten

Als Orientierung für SUP-Touren empfehlen wir immer Wasserwanderkarten. Diese gibt es von allen Regionen in Deutschland. Auf den Karten stehen Gefahrenstellen, Schleusen, Naturschutzgebiete, Wehre, Strömungen, Stromschnellen, Einsetz- und Umsetzstellen, Distanzen und noch vieles mehr übersichtlich dargestellt. Ihr könnt euch diese Karten wie eine Straßenkarte nur mit Wasserwegen vorstellen. Mit diesen Karten gelingt auch die Navigation auf dem Wasser problemlos. Es gibt diese auch in digitaler Form fürs Smartphone oder das GPS-Gerät. Bei elektrischer Form solltet ihr ausreichend Akkus oder eine Powerbank mit dabei haben, damit euch nicht auf halber Strecke die Energie ausgeht. Wir haben als Backup, gerade bei SUP-Touren, immer die gedruckte Variante dabei. Für Tourenvorschläge lohnt es sich auch einen Blick in die Kanu-Reiseführer zu werfen. Viele der Touren sind auch bestens für Stand Up Paddler geeignet.

Tipp 8: Beachtet Wind, Wetter, Strömungen & Wellen

Bei SUP-Touren, die über einen ganzen Tag gehen, ist es noch wichtiger sich vorab mit dem Wetter zu beschäftigen. Bei Wind werden auch kleine Seen schnell zur großen Herausforderung. Denn diese bieten dem Wind viel Angriffsfläche – Wellen und Kabbelwasser sind die Folge! Aber auch auf Flüssen kann das Paddeln gegen den Wind viel Kraft kosten. Spaß macht SUP bei Wind nur selten (Rückenwind). Das Paddeln gegen den Wind kann auf Dauer unglaublich anstrengend werden, so dass sich ein Vorab-Check bei so einer Tour lohnt! Aber auch ein Wetterumschwung sollte mit in die Tour eingeplant werden. Kommt Regen oder sogar ein Gewitter? Behaltet euch während der Tour das Wetter immer im Auge, damit ihr nicht in unschöne Situationen geratet. Auch Strömungen können auf Flüssen eine Rolle spielen. Einige Flüsse sind auch von den Gezeiten (Ebbe/Flut) betroffen. Ein Anpaddeln gegen die Strömung ist hier nahezu unmöglich! Tipps für Stand Up Paddling bei Wind [Blog] .

Tipp 9: Macht die Tour nicht alleine

Schon aus Sicherheitsgründen empfehlen wir die SUP-Tour nicht alleine zu machen. So könnt ihr die schönen Momente gleich noch mit jemand anderem Teilen und bei einem Notfall könnt ihr euch gegenseitig helfen und unterstützen. Solltet ihr doch alleine paddeln, sagt unbedingt Bekannten oder Freunden Bescheid was ihr geplant habt und wann ihr wieder zurück sein wollt. Solltet ihr euch dann nicht melden, weiß zumindest jemand Bescheid und euch kann schneller geholfen werden! Am besten ist es aber tatsächlich eine SUP-Tour nicht alleine zu machen. Gerade als Anfänger im SUP-Touring empfehlen wir die Tour immer mindestens zu zweit zu machen.

Tipp 10: Nutzt geeignete Boards und Paddel

Eine SUP-Tour sollte natürlich auch nur mit geeigneter Ausrüstung angegangen werden. SUP Touring funktioniert aber grundsätzlich mit jedem SUP-Board – auch dem Allrounder. Allerdings ist es damit natürlich viel anstrengender, als mit einem längeren Touring SUP. Ein schweres Alu-Paddel ist für eine lange SUP-Tour auch eher ungeeignet, da diese nach einiger Zeit richtig schwer werden. Schließlich muss das gesamte Gewicht bei jedem Paddelzug bewegt werden. Es lohnt sich die Investition in ein etwas besseres SUP-Paddel! Wir empfehlen hier ein Paddel zu wählen, welches ein robustes Blatt hat, da gerade bei Touren doch mal flaches Wasser sein kann oder ihr mit dem Paddel irgendwo anstoßt. Das Voll-Carbon Blatt ist für das SUP-Touring eher ungeeignet. Wir bekommen zudem oft die Frage, ob bei SUP-Touren auch eine Pumpe, ein Repair-Kit oder ein Ersatzpaddel mitgenommen werden muss? Nein, oder nehmt ihr auch ein Ersatz-Board mit? Bei Tagestouren, und sogar bei mehrtägigen Touren, sollte eigentlich keine Luft aus eurem SUP-Board entweichen, so dass ihr nie Luft nachpumpen müsst. Sollte euer Board ein Loch bekommen, weil es doch nicht so robust ist, ist die Tour ohnehin beendet und ihr müsst euch Abholen lassen. Ein Repair-Kit macht auch wenig Sinn, da ihr das Board so schnell und einfach nicht Kleben und Reparieren könnt. Der Kleber muss in der Regel 24 Stunden aushärten bevor ihr weiterpaddeln könnt – das kann eine lange Tagestour werden. Grundlagen über SUP-Boards [Blog] .

Tipp 11: Verstaut Ausrüstung wasserdicht auf dem Board

Zum Verstauen der Gegenstände auf dem Board empfehlen wir Dry-Bags. Das sind wasserdichte Packtaschen, die es in unterschiedlichen Größen gibt. Die Weithalstonne, wie sie bei Kanutouren oft eingesetzt wird, ist beim Stand Up Paddling eher ungeeignet, da sie viel zu groß und sperrig ist. Für eine Tagestour sollte ein Drybag mit ca. 20 Litern problemlos ausreichen. Hier findet dann die gesamte Ausrüstung, Verpflegung und Wechselkleidung Platz! Die Drybags lassen sich einfach unter die, meist vorhandenen, Gepäckgummis einklemmen. Diese halten auch bei Wind oder Wellen sicher auf dem SUP-Board. Auch wenn Wasser über die Standfläche des Boards schwappt, ist die Ausrüstung wasserdicht verstaut!

Tipp 12: Nehmt Wechselkleidung & Wasserschuhe mit

Bei längeren SUP-Touren empfehlen wir immer auch Wechselkleidung auf dem Board mitzunehmen. Verstauen könnt ihr diese auch ganz einfach in Drybags (Tipp 11). So seid ihr gewappnet, wenn ihr doch mal ins Wasser fallen solltet und danach ein frischer Wind aufzieht oder die Außentemperaturen doch nicht so warm sind wie gedacht. So steht ihr am Ende nicht frierend auf dem SUP-Board und könnt euch einfach trockene Kleidung überziehen. Bei der Tour selber solltet ihr auch geeignete Kleidung tragen. Tragt am besten Sport-Kleidung oder Badesachen. Auf keinen Fall solltet ihr Baumwoll-Kleidung auf dem SUP-Board tragen, da ihr damit im Notfall nicht schwimmen könnt und sich diese mit Waser voll saugt. Auch Wasserschuhe können empfehlenswert sein, wenn ihr doch mal an eine Schleuse, ein Wehr oder eine Umsetzstelle kommt. Dann ist es angenehm, wenn ihr euch einfach schnell Wasserschuhe überziehen könnt, um das Board ein mehrere hundert Meter über Land zu tragen.

Tipp 13: Denkt an Sonnen- und Mückenschutz

Auch für ausreichenden Sonnenschutz sollte bei einer Tagestour mit dem Stand Up Paddle Board gedacht werden. Ihr werdet die Tour wahrscheinlich nicht im Winter oder bei strömendem Regen angehen, sondern eher an einem sonnigen Sommertag. Dann ist es ganz wichtig, dass ihr eure Haut vorab mit Sonnencreme schützt. Denn auf dem Wasser ist die Sonnenstrahlung durch das reflektierende Licht viel stärker! Schnell habt ihr auf dem SUP-Board einen unschönen Sonnenbrand. Es lohnt sich auch die Mitnahme eines Cappys oder eines Sonnenhuts. Mückenschutz gehört bei einer SUP-Tour auch zur Grundausstattung. Mücken und Bremsen können auf dem Board richtig gemein sein, da ihr auf eurem SUP-Board nicht so einfach weg kommt. Die Beine und Füße stehen zudem weitestgehend still, so dass ihr ein gefundenes Fressen für Mücken und Bremsen seid. Denkt auch daran Sonnen- und Mückenschutz auf der Tour mitzunehmen, falls ihr zwischendurch doch mal ins Wasser geht (gewollt oder ungewollt). So könnt ihr den Schutz wieder auffrischen!

Habt ihr schon mal eine SUP-Tour über mehrere Kilometer gemacht? Wie lang war eure Tour? Was habt ihr alles mitgenommen? Habt ihr noch weitere Tipps für Tagestouren mit dem SUP-Board? Schreibt eure Meinung oder eure Tipps und Tricks gerne als Kommentar unter diesen Beitrag. Wir freuen uns immer sehr über Feedback!

Zuletzt aktualisiert am 10.08.2019 von Steffen

Wie hilfreich war dieser Beitrag?

Klicke auf die Sterne um zu bewerten!

Durchschnittliche Bewertung 5 / 5. Anzahl Bewertungen: 2

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

10/08/2019 Kategorie(n): Tipps & Tricks Schlagwörter: SUP , SUP Tour , SUP-Touren , Tagestour , Tipps und Tricks , Touring Keine Kommentare

Über den Autor

Mein Name ist Steffen, ich bin 33 Jahre alt und stehe seit 2015 auf dem Stand Up Paddle Board. Ich liebe es eine SUP-Tour zu machen oder richtig sportlich und schnell ein SUP-Rennen zu bestreiten. Ich habe mich über die Jahre viel mit der Materie beschäftigt und habe in diesem Sport meine Leidenschaft entdeckt. Meine gesammelten Erfahrungen möchte ich hier mit euch teilen, damit ihr diesen wunderbaren Sport auch für euch entdeckt und einen unkomplizierten Einstieg findet. Ich bin zertifizierter ACA SUP-Instructor und gebe mein Wissen in informativen Beiträgen gerne an euch weiter. Schau dir auch gerne an warum ich Stand Up Paddling liebe! Mich seht ihr auch auf vielen Bildern in den Testberichten und Blog-Beiträgen. Lasst ansonsten gerne Feedback oder Fragen in den Kommentaren da. Ich werde euch dann sehr gerne weiterhelfen!

Weitere Artikel von Steffen . Steffen's Webseite . Steffen auf Facebook .

Ähnliche Beiträge

SUP-Board im Winter lagern: Aufblasbares Board (iSUP) überwintern

22 Fehler beim Stand-Up Paddling: Das machen viele SUP-Anfänger falsch

Handy auf dem SUP-Board mitnehmen: Diese Möglichkeiten hast du!

Keine Kommentare vorhanden

Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns! Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Startseite » Blog » 13 Tipps für SUP-Touren (Tagestouren)

• Inflatable Paddle Boards
• Accessories
• Replacement Fins
• Expert Advice
• General Paddle Board Information
• SUP Durability

The Ultimate Glide Experience: Touring SUP Unveiled

Touring SUP is for a different breed of stand up paddle board adventurer - those that are big on exploration.  Learn everything you know about this SUP discipline and start exploring the waterways near you.

Embark on a journey of discovery with your SUP, where every stroke through the water promises a new horizon to explore. Glide's touring paddle boards are your steadfast companions on this voyage, engineered for the adventurers who find solace in the rhythm of paddling and the allure of uncharted waters.

First Encounters with SUP Touring

The allure of paddleboarding often begins with a casual trial—a rented board on a sun-kissed lake or a gentle ocean inlet. But once bitten by the SUP bug, you crave more. Glide recognizes this passion and has crafted touring boards that extend the thrill beyond the shore, perfect for those who seek the serenity of open waters and the thrill of exploration.

Choosing Your Paddle Boarding Path

After falling in love with the sport, the pivotal moment arrives: selecting your discipline. Will you surf the crests, or is the call of the river rapids irresistible? Perhaps SUP yoga speaks to your soul. Glide's touring SUPs cater to those who yearn for long, tranquil voyages, where the journey itself is the destination.

Why Touring SUP is Captivating Paddlers Worldwide

Touring on a SUP isn’t about the rush of adrenaline; it’s about embarking on epic adventures across vast expanses of water. Glide's touring boards are meticulously designed for endurance and smooth sailing over long distances. They are the vessels that carry you to the cusp of adventure, from planning to execution.

The Distinctive Traits of a Touring Paddle Board

Longer and sleeker, Glide's touring boards boast a pointed nose, cutting through water like a knife through silk, offering you a glide that's both smooth and efficient. Our hard boards sit proudly on the water, thick and sturdy, while our inflatable options provide unmatched durability without compromising on performance.

Crafting the Perfect Touring SUP

When seeking the ultimate touring board, Glide strikes the perfect balance. Our boards are the sweet spot between racing speed and all-around versatility, with a width that promises stability and a displacement hull that’s designed to cover distances with effortless grace.

Remember the Purpose of Your Touring Board

Glide's touring boards are built for the long haul, where the glide is king. They might forgo the agility of a whitewater board, but they make up for it in their ability to maintain a steadfast course, allowing you to immerse in the serenity of your surroundings without constant course correction.

Durability Meets Performance in Glide Touring Boards

Your Glide touring board is a fortress on water, designed to withstand the unexpected. Glide Surface Shield technology coats our hard boards, offering unparalleled resistance to the wear and tear of adventurous paddling.

Why Inflatable SUPs Excel in Touring

Glide's inflatable boards redefine what it means to have a touring SUP. They're the trailblazers' choice, effortlessly portable, and versatile enough to double as a comfortable rest spot at your campsite. With military-grade PVC and a woven drop-stitch core, these boards are resilient companions on any journey.

The Displacement vs. Planing Hull Debate

Each Glide board, whether with a displacement or a planing hull, is a marvel of design, tailored to slice through water or skim across waves with equal prowess. Our hard boards with displacement hulls offer speed and stability, while the inflatable counterparts with planing hulls provide a buoyant ride in choppy conditions.

The Importance of Deck Pad Comfort

Long voyages demand comfort, and Glide's touring boards deliver with smooth deck pads that ease the journey for your feet, mile after mile.

Fin Considerations for Touring SUP

Glide's single-center fin setup promises a dependable track across the vast expanse of water. Our fin boxes are versatile, welcoming fins from various manufacturers, allowing you to customize your ride as you see fit.

Epic Journeys Await

From the Kuzi Project's 500-mile odyssey to your local escapades, Glide boards have proven to be the ultimate touring companions. They are crafted not only to perform but to inspire stories of adventure and exploration.

Crafting Your SUP Touring Experience

Whether you're charting a course for distant shores or seeking solace in nearby waters, Glide's touring SUPs are your gateway to moments that etch themselves into memory. With the right gear, from carbon fiber paddles to the essential repair kit, Glide boards are your promise of an adventure that's both safe and exhilarating.

Conclusion: The Touring SUP Journey Awaits

Glide's touring SUPs are for those who find their thrill in the journey.  Let us take you anywhere that you choose to go.

Related Topics

SUP Tips for Beginners

Improving Fitness on Paddle Board

How Many Calories Does SUP Burn?

3 Balance Practices To Improve Your SUP Balance

Are Inflatable Paddle Boards Worth It?

Scott Knorp

Our warehouse.

1415 S 700 W #14 Salt Lake City, UT

Mon - Fri, 9:00am - 4:30pm

Got Questions?

9:00 am - 4:30 pm (Mountain Time) Mon - Fri Closed (Mountain Time) Sat - Sun

Signup Our Newsletter

Get updated with our latest offers.

Rental Specific Boards Starting a profitable rental paddleboard business What Makes the Best Rental Paddleboard

• Shipping and Returns
• Prop 65 Warning

Join #glidesup

for all the best content from us to you.

Glide Paddle Sports LLC All Rights Reserved 2023

Thanks for subscribing

Stand Up Paddle Upcoming Featured Events

12 Apr 2024

BATTLE FOR HERCULES 2024

13 Apr 2024

Rondje Haarlem SUP Race

25 Apr 2024

Tiber Tour 2024

27 Apr 2024

RACE TO THE CASTLE 2024

Mondello Water Festival 2024

Paddle of the Kempen 2024

Paddle Dordogne Fest 2024 – Dordogne Intégrale

THE LAKE ROCKS FESTIVAL 2024

11 May 2024

PADDLE RAID & ULTRA PADDLE RACE 2024

18 May 2024

GREEN PADDLE RACE 2024 – OPEN DE FRANCE

Adria SUP Challenge 2024

BCN SUP World Fest

19 May 2024

SUP RACING CAMP – PENICHE

25 May 2024

Tour de l’île Vertime 2024

Tropical Race 2024

Tarn Water Race Viaduc de Millau 2024

16 Jun 2024

LD Leeuwarden

19 Jun 2024

The Crossing for Cystic Fibrosis 2024

21 Jun 2024

ODRA SUP CUP 2024

Pornichet Glisse Trophy 2024

22 Jun 2024

The Longest Day 2024

28 Jun 2024

O2Y – Okinawa to Yoron 2024

29 Jun 2024

Genval SUP Challenge 2024

30 Jun 2024

LD Zwetplassers

10 heures de Vassivière 2024

20 Jul 2024

LAKE OHRID SUP CROSSING 2024

21 Jul 2024

PLANET BALTIC SUP RACE 2024

Skrea Strand Paddlerace 2024

16 Aug 2024

BOHINJ SUP CHALLENGE 2024

25 Aug 2024

Yaka Paddle Festival 2024

31 Aug 2024

Belgium Technical Race Championship 2024

Belgian Championship Long Distance 2024

16 Sep 2024

2024 ISA World SUP & Paddleboard Championships

Copenhagen SUP

21 Sep 2024

Alpine Paradise Race 2024

27 Sep 2024

AGIOS NIKOLAOS ON SUP 2024 – ICF SUP World CUP

28 Sep 2024

Fort Boyard Challenge 2024

29 Sep 2024

North Sea Downwinder 2024

Bruges Classic 2024

Very Flat Race 2024

12 Oct 2024

2024 Madeira Island SUP Challenge

15 Dec 2024

SUP 4 LIFE 2024

Event calendar.

EVENT ORGANIZERS, PROMOTE YOUR EVENT WITH TOTALSUP! Communicate before, during and after your event through articles, interview on TotalSUP.com as well as posts and stories on our Instagram and Facebook pages. More info here: www.totalsup.com/event-packages/

• Use of cookies
• Necessary Cookies
• 3rd Party Cookies

This website uses cookies in order to make it easier to use and to support the provision of relevant information and functionality to you.

Necessary cookies enable core functionality such as security, network management, and accessibility. You may disable these by changing your browser settings, but this may affect how the website functions.

We use a set of third party tools to provide information on how our users engage with our website so that we can improve the experience of the website for our users. For example, we collect information about which of our pages are most frequently visited, and by which types of users. Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.

Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!

SUP Ausrüstung für Anfänger, Touren & Wildwasser

Blog Packlisten: SUP Ausrüstung für Anfänger, Touren & Wildwasser

Zuletzt aktualisiert am 2. April 2021

Der SUP Markt ist nicht nur riesig, weil es mittlerweile ein breites Angebot an SUP Boards und Paddeln gibt, sondern auch eine Menge drum herum.

Das hat seinen Grund, denn daneben gehören noch einige andere Dinge zum SUP Board Gepäck.

Davon sind einige unverzichtbar und gehören zur Sicherheitsausrüstung. Andere sind kein Muss, aber eine nützliche Empfehlung.

Klingt komplex, ist aber ganz einfach erklärt.

Hier erfährst du, was du als Anfänger brauchst und was nicht fehlen darf, wenn es auf ausgiebige SUP Tour oder ins Wildwasser gehen soll.

Inhaltsverzeichnis

• 1 SUP Packliste für Anfänger
• 2 SUP Packliste für Anfänger im Detail
• 3 SUP Packliste für Touren
• 4 SUP Packliste für Touren im Detail
• 5 SUP Packliste für Wildwasser
• 6 SUP Packliste für Wildwasser im Detail

SUP Packliste für Anfänger

Schwimmweste oder restube, angemessene kleidung, ersatzkleidung, smartphone in wasserdichter handyhülle, sonnencreme.

• ggf. Action Cam

SUP Packliste für Anfänger im Detail

Zunächst das Wichtigste der Anfänger SUP Ausrüstung: Das SUP Board. Anfänger sollten sich bewusst für ein kippstabiles Einsteigermodell der Allround Klasse entscheiden.

Denn besonders zu Beginn ist das Halten des Gleichgewichts die Grundvoraussetzung, bevor man überhaupt zu den ersten kräftigen Paddelzügen ansetzen kann.

Die Allround Boards erleichtern durch ihre breite Standfläche das Finden und Halten der Balance und sind tolle Begleiter für erste kleine entspannte Touren.

Ihre charakteristische Form aus runder Nose und breiter Standfläche sorgt dafür, dass sie gut und stabil im Wasser liegen und man als Einsteiger schnell erste und frustfreie SUP Erfolge feiern kann.

Die besten SUP Boards für Einsteiger ansehen.

Ohne Paddel geht natürlich nichts, denn das ist der Motor beim SUP. Anfänger steigen meist mit einem Aluminiumpaddel ein.

Das ist die kostengünstigste, aber auch sehr robuste Variante. In den Komplettsets für Einsteiger kommt das Board daher auch meist mit einem Aluminiumpaddel.

Das ist für den Einstieg in Ordnung, später kann es dann eventuell ein leichteres und performanceorientiertes aus Fiberglas oder Carbon werden.

Von Vorteil ist, wenn das Paddel zwei- im besten Fall dreiteilig ist. Das erleichtert den Transport enorm und so findet es auch definitiv noch Platz in der SUP Board Tasche.

Außerdem sollte man darauf achten, dass das Paddel höhenverstellbar ist, damit man es genau auf seine Körpergröße anpassen kann.

Zudem können so auch Freunde und Familienmitglieder das Paddel gleich mitbenutzen.

Die besten SUP Paddel entdecken.

Was nützt das iSUP, wenn man es nicht aufpumpen kann?

Die Pumpe gehört also immer mit ins Gepäck. Unter den Pumpen gibt es verschiedene Grundmodelle: Handpumpen und Elektropumpen.

Vor allem, wenn man nur ein SUP Board aufpumpen möchte und nicht mehrere hintereinander, reicht die Handpumpe vollkommen aus – auch wenn „Elektro“ eigentlich immer verlockend klingt.

Aber auch manuell kann man ein bisschen was erleichtern. Hat man eine Doppelhubpumpe im Gepäck, kann man zu Beginn des Pumpvorgangs die Luft durch Hochziehen und Herunterdrücken einlassen, anstatt nur beim Herunterdrücken.

Meine Empfehlung

Das ist schon mal ein Vorteil gegenüber einer Einzelhubpumpe. Es spart Zeit und Kraft.

Außerdem wäre es schade das Gefühl zu haben, die Arme fallen ab, wenn es endlich aufs Wasser geht.

Wenn die Pumpe dazu noch eine Deflate-Option hat, ist man schon fast mit einem kleinen Ferrari unter den Handpumpen unterwegs.

Denn damit kann man nach dem Ausflug und vor dem Aufrollen die Luft auch wieder raus pumpen.

Man spart also auch hier Zeit und vermeidet dazu umständliches und materialbelastendes Herauspressen.

Außerdem sollte sie unbedingt ein Manometer haben, damit man auch ablesen kann, was man reingepumpt hat und nicht überpumpt, aber auch nicht mit zu wenig Luft unterwegs ist.

Die besten SUP Pumpen im Überblick.

Die Leash verbindet als Sicherheitsleine den Paddler mit dem SUP Board. Und das hat einen sicheren Grund.

Besonders, wenn man als Anfänger noch nicht so standsicher ist, kann es dann und wann schon mal zum ungewollten Sturz ins Wasser kommen.

Die Leash sorgt dafür, dass das SUP Board nicht vom Paddler wegtreibt und er schnell und leicht wieder auf das Board zurückklettern kann.

Es gibt zwei hauptsächliche Arten von Leashs, die für entspannte Ausflüge jeweils per Klett meist am Knöchel des Paddlers befestigt werden und über einen D-Ring am Heck des SUP Boards.

Die spiralförmige sogenannte Coiled Leash und eine längere und gerade Surf Leash.

Für SUP Touren auf ruhigen Gewässern, wie Seen oder Flüsse ist die Coiled Leash die richtige Wahl.

Sie ist kürzer, hängt nicht im Wasser und schleift damit auch keine unliebsamen Begleiter wie Geäst oder Schutt mit.

Eine Leash gehört nicht nur ins Gepäck, sondern aus Sicherheitsgründen auch immer angebracht, bevor man lospaddelt.

Die sichersten Leashs anschauen.

Finnen im Gepäck? Ja, das macht aus zwei Hauptgründen Sinn.

Hat das eigene Board beispielsweise ein Setup aus abnehmbaren Finnen, gehören alle in den SUP Board Rucksack.

Denn damit kann man je nach Nutzung die Fahreigenschaften des SUP Boards nochmal auf das jeweilige Gewässer und den Einsatzzweck anpassen.

Das Cala Ikatere verfügt über drei Smartlock-Finnen (zwei Seitenfinnen und eine Hauptfinne). Alle drei Finnen lassen sich innerhalb von jeweils 5 Sekunden anbringen & wieder abnehmen. Das Board kann entweder mit allen drei Finnen oder nur mit der Hauptfinne gefahren werden. Wir haben hier mehr darüber geschrieben, was für Vor- und Nachteile die verschiedenen Konfigurationen haben.

Das macht die Nutzung und Laufeigenschaften vielseitig, ob man sich für nur eine Mittelfinne entscheidet, drei Finnen oder zwei.

Zum anderen kann eine Finne auch immer mal versehentlich leiden, wenn man durch flache Gewässer paddelt und über schottrigen Boden schleift.

Ist die Finne dahin, ist besonders für Anfänger der SUP Spaß vorbei.

Eine Geradeausfahrt ohne Finne ist praktisch unmöglich. Viele SUP Boards haben mittlerweile Stecksysteme oder US-Finnenbox-Systeme, was das Auswechseln einfach macht.

Die besten Finnen entdecken.

Eine Schwimmweste zu tragen, hat nichts damit zu tun, dass Zuschauer am Ufer meinen könnten, man kann nicht schwimmen oder ist von Angst getrieben.

Eine Schwimmhilfe ist besonders für Anfänger und auch auf dynamischeren Gewässern ein Muss in der SUP Ausrüstung.

Lies sich der Sturz ins Wasser nicht vermeiden, hält die Schwimmweste den Paddler durch ihren Auftrieb an der Wasseroberfläche, bis rettende Hilfe naht.

Die Erschöpfung besonders in unruhigeren Gewässern setzt oft schneller ein, als man meinen mag und das Ankämpfen ist kräftezehrend.

Zudem ist in manchen Ländern das Tragen einer Schwimmweste mittlerweile Pflicht. Die besten Schwimmwesten im Überblick.

Wer eine Schwimmweste am Körper als zu störend empfindet, kann auch auf eine Schwimmboje von Restube zurückgreifen.

Hier ist die Rettung als Gürtel an der Hüfte befestigt und wird bei Bedarf durch einen Handgriff ausgelöst und aufgeblasen, sodass man sich im Wasser stützend auf ihr halten kann.

Eine Drybag gibt es in verschiedenen Größen und ist so konzipiert, dass alles Verstaute trocken bleibt.

Hier finden der Autoschlüssel, Proviant, Geld, Smartphone und Co. sicheren Platz, auch wenn die Tasche mit Wasser in Berührung kommt.

Die Drybags haben einen Gurt, sodass man sie am Körper tragen kann.

Noch komfortabler ist es aber, sie einfach unter das Gepäcknetz zu klemmen.

Die besten Drybags für Stand Up Paddler ansehen.

Wetter ist abwechslungsreich und die Gegenden, durch die man paddelt, können auch unterschiedlich warm oder kalt sein.

Die Kleidung sollte daher allen für den Tag zu erwartenden Wetterbedingungen möglichst angemessen sein.

Auch ein Cap im Sommer gehört in die SUP Ausrüstung, damit die direkte Sonneneinstrahlung über eine längere Paddeldauer nicht gefährlich wird.

Im Winter und bei kalten Temperaturen sollte man sich grundsätzlich nach der Wassertemperatur richten. Besonders im Frühling, wenn die ersten warmen Tage locken, unterschätzen viele Paddler die Kälte des Wassers.

Selbst Profis können stürzen und sollten sich daher angemessen kleiden. Im Winter ist ein Trockenanzug ein Muss.

Schau dir am besten unsere Artikel über SUP Kleidung für alle Jahreszeiten an: Frühling , Sommer , Herbst und Winter .

Wo Wasser ist, gehört ein Handtuch ins Gepäck. So kann man sich unliebsame Nässe vom Körper schaffen, wenn man ein Badepäuschen eingelegt hat oder versehentlich ins Wasser gefallen ist.

Und wenn man es nicht gebraucht hat, freut sich das SUP Board selbst auf eine Trocknung nach der Tour, bevor es eingerollt und verstaut wird.

Das Handtuch schafft nicht alles, daher muss Ersatzkleidung ins Gepäck.

Mit nasser Kleidung vor allem im Wind weiter zu paddeln, kann gefährlich werden. Denn auch Regen wartet nicht, bis man seinen SUP Ausflug beendet hat.

Wenn man die nächsten Tage also wieder auf dem SUP Board verbringen möchte, anstatt mit Wärmflasche und Taschentuch im Bett, ist Ersatzkleidung ein Muss.

Wie bei allen Sportarten ist auch beim SUP ein Getränk im Gepäck unverzichtbar.

In warmen Jahreszeiten können eine Sportlimonade oder Wasser den sommerlichen Durst löschen, im Winter ist ein wärmender Tee in der Thermoskanne die beste Vorsorge gegen Durststrecken.

Mit Hunger zu paddeln macht wahrlich keinen Spaß. Ist man länger unterwegs und es bietet sich keine Einkehrmöglichkeit, ist man froh, wenn man kleine Snacks dabeihat.

Sportriegel oder Nüsse – alles, was handlich, haltbar und unterwegs gut essbar ist, eignet sich gut für den SUP Ausflug.

Die meisten Paddler wollen auf ihr Smartphone unterwegs nicht verzichten. Verständlich, hat man so auch gleich seine Lieblingsmusik dabei und außerdem eine Navigation, man weiß ja nie.

Damit das Smartphone auch noch funktionstüchtig am Endziel ankommt, gehört es in eine wasserdichte Handyhülle.

Die besten wasserdichten Handyhüllen für Wassersportler ansehen.

Wasser und Sonne – das lernt man schon als Kind – sind ein gefährliches Zusammenspiel. Die Sonnenbrandgefahr ist auf dem Wasser nicht zu unterschätzen.

Alle freien Körperstellen und auch das Gesicht gehören also besser eincremt und die Lotion ins Gepäck.

Wer seine ersten Versuche oder ganze Touren in Bildern oder Videos festhalten möchte, kann eine Action Cam im Gepäck verstauen.

Manche SUP Boards haben bereits eine integrierte Action Cam Halterung im Nose Bereich. Wenn nicht, kann diese aber ganz einfach nachgerüstet oder die Kamera über einen Handgriff bedient werden.

In allen Fällen ist es aber empfehlenswert, die Action Cam vorher schwimmfähig zu machen.

Allzu viel Action verträgt nämlich nicht jede und man möchte sie ja auch schnell wiederfinden, wenn sie baden gegangen sein sollte.

Die besten wasserdichten Action Cams entdecken.

SUP Packliste für Touren

Touring sup board, paddel aus carbon oder fiberglas, reparaturset, kopfbedeckung, mückenspray, sup packliste für touren im detail.

Es geht auf SUP Tour und da gehört das richtige Board unter die Füße. Hierfür ist, wie der Name schon verrät, ein Touring Board der ideale Begleiter. Touring SUPs sind lang, mit eher spitzer Nose und dabei immer noch angenehm breit.

In der Summe führt das zu den perfekten Toureneigenschaften: Kippstabilität, Spurtreue und stabiler Geradeauslauf sorgen dafür, dass man mit einem Touring Board sicher und entspannt geradeaus fahren kann, ohne durch zu viele Seitenwechsel in den Paddelschlägen zu ermüden.

Die besten SUP Touring Boards.

Ein Aluminiumpaddel ist für Touren nicht unbedingt die richtige Wahl, da es schlicht zu schwer ist.

Hier droht schneller Kraftverlust in den Armen, wenn man Längeres vorhat. Paddel aus Fiberglas oder Carbon sind hier schon eher angebracht, denn sie sind um einiges leichter.

Zwar auch teurer als die Aluminiumpaddel, aber das weiß man während der SUP Tour sehr schnell zu schätzen.

Für den angenehmen Transport am besten gleich ein zwei- oder dreigeteiltes und für die ideale Länge sollte es höhenverstellbar sein.

Die besten SUP Paddel ansehen.

Eine Pumpe gehört natürlich auch ins Gepäck, um das iSUP vor der Tour einsatzbereit zu machen. Ob man sich dazu für ein elektrisches Modell entscheidet oder für eine Handpumpe, bleibt jedem selbst überlassen.

Prinzipiell ist eine Handpumpe mit Manometer aber völlig in Ordnung, die man sich mit ein paar kleinen Zusatzfeatures aber noch komfortabler im Handling gestalten kann.

Eine Handpumpe mit Doppelhub-Modus erleichtert schon einmal die anfänglichen Pumpminuten, da hier über beide Pumprichtungen Luft ins Board gelassen wird.

Hat sie dazu auch noch eine Deflate-Funktion, spart man sich nach der Tour ein bisschen Zeit, denn die Pumpe lässt die Luft auch wieder ab.

Die Leash gehört nicht nur ins Gepäck, sondern auch an den Körper, bevor man die Tour antritt.

So ist man jederzeit sicher mit dem SUP Board verbunden, wenn es zum Sturz ins Wasser kommen sollte. Für SUP Touren eignen sich die spiralförmigen Coiled Leashs.

Kann man die Finnen an seinem SUP Board abnehmen, gehören alle ins Gepäck.

Nicht nur, weil man so die Performance des Boards noch mal gut anpassen kann, sondern auch, um eine eventuell defekte Finne auszutauschen.

Muss man ohne Finne paddeln, findet der Rest der Tour im Kreis statt, denn finnenlos geradeaus zu fahren ist so gut wie unmöglich.

Die besten SUP Finnen im Überblick.

In manchen Ländern ist die Schwimmweste schon Pflicht, in Deutschland noch nicht.

Nichtsdestotrotz gehört sie auf der SUP Tour an den Körper. Im Gepäck nutzt sie in der Gefahrensituation nicht wirklich was.

Schau dir hier die besten Schwimmwesten für Stand Up Paddler an. Alternativ kann man auch auf eine Restube zugreifen, wenn die Weste über die längere Tour am Körper als zu störend empfunden wird.

Es ist eine der unschönen Vorstellungen, wenn man auf langer SUP Tour ist. Man ist schon Stunden unterwegs und das SUP Board hat ein Leck.

Versehentliches Schrammen entlang von Kaimauern, Geäst oder Schutt kann die Oberfläche empfindlich verletzen.

Besonders, wenn das Board keine ausreichende PVC-Verstärkung an den Seitenwänden hat.

Die sichere Rückkehr auf dem Board gewährleistet das Reparaturset im Gepäck. Kleine Schäden können so direkt und schnell behoben werden.

Die besten SUP Reparatursets ansehen.

Besonders auf längeren SUP Touren braucht man das ein oder andere im Gepäck, auf was man schnell zurückgreifen möchte.

Proviant, Smartphone, Geld für eine Einkehr unterwegs, Wechselkleidung und so weiter. Daher für SUP Touren am besten zu einer größeren Drybag greifen, in der alles sicher und trocken auf dem Board verstaut werden kann.

Bequem muss es sein, aber auch nicht zu warm und nicht zu kalt. Angemessene Kleidung hilft dabei, die Tour noch komfortabler zu machen.

Am besten prüft man vor Antritt das zu erwartende Wetter des Tages und der Tour-Gegenden, um die optimale Kleidung zu wählen.

Grundsätzlich gilt: Die Kleidung sollte der Wassertemperatur angepasst sein. Im Winter ist deshalb auch an warmen Tagen ein Trockenanzug nötig.

Auf einer längeren Tour kann es unangenehm am Kopf werden.

Zum einen durch starke und lange Sonneneinstrahlung, aber auch durch unerwarteten Regen.

Darauf muss man vorbereitet sein und packt am besten eine geeignete Kopfbedeckung ein.

Für den Fall, dass es was zu trocknen gibt, gehört ein Handtuch ins Gepäck.

Vielleicht schiebt man ja an warmen Tagen auch mal eine kleine Badepause während der SUP Tour sein.

Oder hatte versehentlich doch mal mehr Wasserkontakt, als man eigentlich vorhatte. Ein Handtuch befreit dann den Körper vom überflüssigen Nass.

Eine Halbtages- oder Tagestour kann einige Wetterüberraschungen bereithalten. Die Temperaturen und allgemeinen Verhältnisse können zwischen Start am Morgen und Rückkehr am Nachmittag oder Abend erheblich schwanken.

Hier ist man am besten auf alles vorbereitet und packt zum einen nicht nur zusätzliche Kleidung ein, um sich mit einer zweiten Wärmeschicht zu versorgen, sondern auch um trockne Wechselkleidung dabei zu haben, wenn ein kurzer Regenschauer für ungemütlich nasse Kleidung gesorgt hat.

Ein Getränk darf auf der SUP Tour nicht fehlen. Stundenlang paddeln, ohne den Durst stillen zu können ist nicht empfehlenswert.

Ein kalter Durstlöscher oder ein warmes Getränk in der Thermoskanne gehört daher auf die Packliste für SUP Touren.

Es gibt SUP Touren, bei denen man zwar über Stunden unterwegs ist, aber die herrliche Naturidylle mit dem Verzicht auf Einkehrmöglichkeiten eintauschen muss.

Zudem kann man sich auch nicht immer darauf verlassen, dass ein vorab ausgesuchtes Lokal auch wirklich geöffnet hat. Ein Snack springt in der Not ein, denn mit Hunger zu paddeln ist alles andere als schön.

Smartphone in der wasserdichten Handyhülle

Besonders auf längeren SUP Touren sollte das Smartphone dabei sein.

Neben den Annehmlichkeiten in Form von Musik oder der Tourenaufzeichnung, kann es auch ein Retter in der Not sein, wenn man Hilfe kontaktieren oder sich navigieren lassen muss.

Am wohlsten fühlt es sich in der wasserdichten Handyhülle, denn mit Wasser kann das Smartphone nicht wirklich gut umgehen. In der Hülle bleibt es sicher und trocken.

Die besten wasserdichten Handyhüllen ansehen.

Sonnenbrandgefahr auf stundenlangen SUP Touren ist im Sommer ein fester Begleiter.

Alle freien Stellen am Körper gehören also sorgfältig eincremt und der Vorgang zwischendurch immer mal wiederholt.

Der Lotion sollte also ein fester Platz in der Drybag reserviert werden.

Wie unbequem Mücken sein können, hat jeder schon erlebt – ob auf dem Wasser oder an Land. In Gewässerumgebungen fühlen sich die kleinen Insekten besonders wohl.

Was die Sonnencreme zum Schutz vor der Sonne ist, ist das Mückenspray der Schutz vor den piksenden Begleitern. Das Mückenspray gehört also am besten auch zur Packliste.

Wie man Mücken beim Stand Up Paddling am besten fernhält und welche Sprays dafür geeignet sind, haben wir in diesem Artikel genauer beleuchtet.

Ggf. Action Cam

Besonders auf SUP Touren können sich viele tolle und abwechslungsreiche Eindrücke ergeben.

Damit man diese nicht nur in Gedanken mit zurücknehmen muss, kann man auch eine Action Cam einpacken. Sie hält die Tour in Bildern und Videos fest.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Action Cam mit aufs SUP Board zu nehmen. Welche das sind, erfährst du hier.

SUP Packliste für Wildwasser

• ggf. Leash mit Notfallauslöser

Erste Hilfe Set

Sup packliste für wildwasser im detail.

Das SUP im Wildwasser ist noch einmal eine ganz andere Herausforderung als der gemütliche Paddelausflug auf dem See.

Das richtige SUP Board ist eine Grundvoraussetzung, den agilen Bedingungen zuverlässig standzuhalten.

Mindestens 83 cm breit sollte es sein und dabei kurz gehalten, damit es die sichere Kippstabilität mitbringt und sich dazu auch gut wenden lässt.

Sonst findet der Wildwasserausflug mehr im Wasser als auf dem Board statt. Auch die Nose sollte ordentlich „rocken“, damit das Board gut über Weißwasser und Wellen kommt und nicht eintaucht.

Auf was es bei einem SUP Board für Wildwasser im Detail ankommt, erfährst du in diesem Artikel .

Ist man mittendrin im Wildwasser, braucht man seine Kraft, um der dynamischen Situation Herr zu werden. Die verschwendet man hier nicht mit einem schweren Aluminiumpaddel.

Zur Wildwasser SUP Packliste gehört ein höhenverstellbares Fiberglas- oder Carbonpaddel. Sie sind wesentlich leichter, wobei das Carbonpaddel hier das Fliegengewicht unter beiden ist.

Beide sind flexibler im Material und dadurch etwas stoßanfälliger als Aluminium. Allerdings sind viele heute auch so beschaffen, dass spezielle Kanten vor Schlägen und Stößen schützen. Die besten SUP Paddel ansehen.

Auch zum Wildwasser SUP bricht man aller Wahrscheinlichkeit nach nicht mit einem bereits aufgepumpten SUP Board auf.

Die Pumpe gehört also in die SUP Board Tasche. Am besten eine Doppelhubpumpe mit Manometer , die im Gegensatz zur Einzelhubpumpe sowohl beim Hochziehen als auch beim Herunterdrücken Luft einlässt.

Das spart schon einmal Zeit und Kraft in den ersten Pumpminuten. Wer es noch komfortabler bevorzugt, kann aber auch eine Elektropumpe im Kofferraum verstauen.

Am Zigarettenanzünder angeschlossen, übernimmt sie dann die volle Arbeit. Zwar etwas geräuschintensiv, aber wo ein Vorteil ist, lauert ja bekanntlich auch immer mal ein Nachteil. Mehr zu Elektropumpen findest du hier .

Ggf. Leash mit Notfallauslöser

Das Thema Leash beim Wildwasser SUP ist ein umstrittenes. Einige setzen auf die „No Leash“ Regel, verzichten also gänzlich auf eine.

Das hat den Grund, dass die Sicherheitsleine in diesem Fall schnell zur Gefahr werden und der Paddler sich in der Wildwassersituation verheddern kann.

Ein schnelles Lösen von der Leash kann hier in der Notsituation essenziell sein, was über den Klett am Knöchel schlicht nicht möglich ist.

Weshalb man sich in der SUP Szene zumindest darüber einig ist, beim Wildwasser SUP auf keinen Fall eine Ankle Leash zu wählen.

Auf der anderen Seite ist das SUP Board in diesen Gewässerbedingungen aber auch besonders schnell weggetrieben.

Der Kompromiss lautet also, wenn eine Leash, dann ein Modell, was an der Hüfte getragen wird und einen Notfallauslöser (Quick Release) hat.

Die besten SUP Leashs mit Notfallauslöser ansehen.

Im Wildwasser kann es schnell flach werden, Steine tun sich auf und die Finne ist dahin.

Daher ist es manchmal sogar empfehlenswerter, beim Wildwasser SUP gänzlich auf eine Finne zu verzichten.

Das Board dann noch zu managen, bleibt allerdings eher absoluten Profis überlassen. Also lieber eine Ersatzfinne im Gepäck haben, als die Wendigkeit und Dynamik ohne Finne nicht bewältigen zu können.

Fast überflüssig zu erwähnen, aber leider nach wie vor wichtig: kein Wildwasser SUP ohne Schwimmweste.

Sie hält den Körper an der Wasseroberfläche und schützt vor Ertrinken, sollte Rettung nicht gleich zur Stelle sein.

Eine andere Möglichkeit, aber dennoch kein vollständiger Ersatz, ist eine Schwimminsel wie die Restube . Sie ist als Gürtel am Körper befestigt, löst und bläst sich mit einem Handgriff auf.

Die Konditionen beim Wildwasser SUP sind rau.

Die Dynamik ist hier oft unvorhersehbar. Nicht selten kann es vorkommen, dass man empfindlich am Kopf getroffen wird, sei es vom SUP Board oder durch die Kollision mit Felsen oder Gestein.

Ein sogenannter Multi-Impact-Helm schützt den Kopf vor Schlägen und federt Erschütterungen zuverlässig ab.

Barfuß paddeln kann beim Wildwasser SUP schmerzhaft werden, Flip Flops oder Badelatschen sind beim SUP sowieso tabu.

Steine, Scherben oder Geäst können die Füße verletzen, daher schützt man sie mit Schuhen, die speziell auf den Wassersport ausgelegt sind. Sie geben außerdem den benötigen Halt, um sicher auf dem Board zu stehen.

Welches Schuhwerk sich besonders eignet, kannst du hier nachlesen.

Beim Wildwasser SUP lauert erhöhte Verletzungsgefahr.

Das Erste-Hilfe-Set gehört also nicht nur in die SUP Board Tasche, sondern am besten direkt mit aufs SUP Board.

So kann man nicht nur sich selbst in der Notsituation versorgen, sondern auch andere Stand Up Paddler.

Der actionreiche Ausflug kann auch actionreich festgehalten werden. Eine Action Cam am SUP Board fixiert fängt das SUP Abenteuer in Fotos und Bewegtbildern eindrucksvoll ein.

Idealerweise sorgt man vorab für die Schwimmfähigkeit der Action Cam. Landet sie doch im wilden Wasser, findet man sie so nicht nur schnell wieder, sondern kann sie vor allem auch retten, bevor sie verloren ist.

Das Smartphone ist weniger wasseraffin als die Action Cam. Trotzdem möchte man es dabei haben. So kann man Musik hören, den Standort mit Freunden teilen, im Zweifelsfall Hilfe rufen und die SUP Tour tracken.

Damit es den Wildwasserausflug sicher und trocken übersteht, gehört es in eine wasserdichte Handyhülle.

Beim Wildwasser SUP nicht nass zu werden, ist fast schon eine Kunst. Man bereitet sich also am besten gleich darauf vor, dass man baden geht.

Entscheiden muss man hier nur zwischen nass bleiben oder gar nicht erst nass werden.

Nass bleibt man mit einem Neoprenanzug, der das Wasser aber gleichzeitig mit der eigenen Körpertemperatur aufwärmt. Neoprenanzüge sind für das Wildwasser SUP ideal.

Sie eignen sich grundsätzlich am besten für Sportarten, bei denen man viel und oft mit Wasser in Berührung kommt. Die besten Neoprenanzüge im Überblick.

Alternativ zieht man einen Trockenanzug über seine reguläre SUP/Sportkleidung. Hiermit wird man gar nicht erst nass. Die besten Trockenanzüge für Stand Up Paddler ansehen.

Er ist am Körper weiter geschnitten und hat keine wärmenden Eigenschaften, daher gehört angemessene Kleidung darunter, im Winter gibt es dafür spezielle Trockenanzug-Unterzieher.

Saskia Meyer-Piening

Hallo, ich bin Saskia. Meine Leidenschaft für das Stand-Up Paddling habe ich vor einigen Jahren durch das Yoga entdeckt. Nachdem ich regelmäßig mit dem Team von MAIN-SUP zum SUP Yoga auf dem Board stand, war die Begeisterung für das Paddeln schnell geboren.

Hier erklären wir, wie wir uns finanzieren.

Ähnliche Beiträge

• SUP Board Test 2024: Die besten SUP Boards getestet
• SUP Marken: Die 19 besten SUP Hersteller (2024)
• SUP Board Test 2024: Die 11 besten SUP Boards getestet (Bestenliste)

Hallo, welche SUP Transporttasche können Sie mir empfehlen?

Ich muss die Tasche auf dem SUP bei Touren verstauen können.

Sie sollte also knautschbar sein oder einfach nicht zu stabil, sodass sie in das „Gepäcknetz“ auf dem SUP passt.

Hey Priska, hier ist unsere Bestenliste der besten SUP Rucksäcke.

Die aufgelisteten Modelle (und eigentlich alle am Markt) sind nicht wirklich „knautschbar“, aber du kannst diese trotzdem unter das Gepäcknetz klemmen

Kaufe dir aber lieber keinen SUP Rucksack mit Rollen. Das mag zwar praktisch sein, aber diese Rucksäcke haben in der Regel eine feste Unterseite, weshalb diese Modelle noch weniger knautschbar sind.

Beste Grüße, Max

Startseite » Packlisten: SUP Ausrüstung für Anfänger, Touren & Wildwasser

Heute ist Prime Day !

Viele SUP Boards und auch SUP Zubehör sind kräftig reduziert.

Erfahre hier, welches die besten SUP Amazon Prime Day Angebote sind.

Jetzt Amazon Prime Day Angebote ansehen