tour du mont blanc en 7 jours km

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Tour du Mont Blanc en 7 jours

Montagne trekking vous propose un trek inoubliable sur l’un des GR les plus emblématique d’Europe : le tour du Mont-Blanc en 7 jours. Alors que cette boucle de 170 km de long est habituellement parcourue en 10 jours, nous vous proposons de le faire en une semaine.

Vous effectuerez le tour complet du Mont Blanc en traversant 3 pays : la France, l’Italie et la Suisse. 

Nous verrons ensemble les différentes étapes, les options d’hébergements, la réglementation à respecter sur le GR, la période idéale pour effectuer le tour du Mont Blanc, ainsi que des conseils pratiques comme ceux concernant le stationnement de votre véhicule. 

Pour des informations complémentaires sur l’histoire du GR et le balisage du Tour du Mont Blanc, n’hésitez pas à consulter notre article sur :  L’histoire, difficulté et balisage du TMB

Les règles à suivre pendant votre marche : Bien suivre le balisage. Pour éviter de vous perdre et de prendre des risques inconsidérés, suivez le balisage qui jalonne chaque parcours de randonnée pédestre. Soyez toujours prudent et prévoyant lors de votre randonnée. Montagne Trekking ne pourra pas être tenu responsable en cas d’accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit. Il vous appartient aussi, au préalable, de vérifier que votre condition physique et le matériel que vous possédez permettent d’effectuer cette randonnée.

INFOS PRATIQUES

Où se garer pour faire le tour du mont blanc en 7 jours.

LA RÉGLEMENTATION SUR LE GR

Nous vous avons créé deux articles sur la réglementation du bivouac et la liste de tous les refuges présents le long du GR : 

• Tour du Mont Blanc : Zones de bivouac et camping
• Tour du Mont Blanc : Les Refuges

QUAND FAIRE LE TOUR DU MONT BLANC EN 7 JOURS ?

Nous vous conseillons de faire le tour du Mont-Blanc de mi-juin à fin septembre car la plupart des refuges sont ouverts durant cette période et les conditions météos sont les plus favorables. Il n’y aura plus trop de névés durant cette période.

LES ÉTAPES POUR RÉALISER LE TOUR DU MONT BLANC EN 7 JOURS

Étape 1 : des houches à  l’air de bivouac au pont de la rola.

La première étape du tour du Mont Blanc en 7 jours commence au parking des Houches.

Les hébergements : 

• Aire de bivouac au pont de la Rollaz
• Refuge de la Balme
• Aire de bivouac au refuge de la Balme

Étape 2 : De  l’aire de bivouac au pont de la Rollaz au refuge des Mottets

La seconde étape du tour du Mont Blanc en 7 jours débute à l’aire de bivouac au pont de la Rollaz et se termine au refuge des Mottets.

• Refuge des Mottets
• Bivouac toléré

Étape 3 : Du  refuge des Mottets à Courmayeur

La 3 ème  étape du tour du Mont Blanc en 7 jours commence au refuge des Mottets pour finir à Courmayeur. C’est la plus belle étape du tour du Mont Blanc. 

• Refuge Maison Vieille
• Camping Val Veny
• Nombreux hôtels à Courmayeur
• Bivouac interdit en dessous de 2500 m d’altitude

Étape 4 : De Courmayeur à la Fouly

Cette 4 ème  étape du tour du Mont Blanc en 7 jours débute dans la ville de Courmayeur. 

• Hôtel Edelweiss
• Camping des glaciers
• Auberge des glaciers
• Auberge Maya-Joie
• Chalet le Donant
• Bivouac toléré au-dessus de la limite de la forêt

Étape 5 : De  la Fouly au col de la Forclaz

La 5 ème  étape du tour du Mont Blanc en 7 jours commence à la Fouly et se termine au col de la Forclaz. 

• Hôtel col de la Forclaz
• Auberge du Mont blanc
• Hôtel la Grande Ourse
• Bivouac Trient

Étape 6 : Col  de la Forclaz au Refuge du lac Blanc

Cette 6ème étape représente l’une des plus belle étapes du tour du mont blanc en 7 jours. Vous franchirez le col de Balme pour revenir en France. 

• Refuge du lac Blanc
• Bivouac au lac Blanc

Étape 7 du TMB en 7 jours  : Du Refuge du lac Blanc aux Houches

Vous y êtes presque ! Encore un petit effort ! Cette dernière étape débute au refuge du lac blanc et s’achève au parking des Houches. 

Vous pouvez également retrouver nos parcours de randonnée sur  Facebook  et  Instagram  !!

Retrouvez nos autres Randonnées  ici  !!!

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Le tour du Mont-Blanc guidé en 7 jours

Emeline du blog altitude1989 nous raconte son tour du Mont-Blanc en 7 jours, réalisé avec une agence de trekking .

Informations pour préparer le Tour du Mont-Blanc

Du 04 au 10 juillet 2022

Quand partir pour réaliser le tour du Mont-Blanc (TMB )

De fin juin à septembre  ; la neige sera encore présente début juin aux cols. Début juillet, la flore était très présente, c’était très beau.

Le TMB est très réputé. Entre le 14 juillet et le 15 août , il y a beaucoup de monde. D’ailleurs, il vaut mieux partir un jour de semaine pour éviter la foule dans les refuges car avec un départ le week-end, tout le monde se suit.

• Alpes, Massif du Mont-Blanc : France, Italie, Suisse.

Comment s’y rendre 

• Train  : il est possible de rejoindre la gare SNCF de Chamonix – Mont-Blanc grâce au train Le Mont Blanc Express depuis St-Gervais-les-Bains (liaisons avec des TER et TGV de nombreuses villes de France). Le Mont-Blanc Express est une ligne SNCF qui dessert tous les villages de St Gervais-les-Bains – le Fayet jusqu’à Martigny en Suisse.
• Le Léman Express depuis Genève ou Annemasse dessert aussi St-Gervais-les Bains Le Fayet.
• En voiture  : depuis la France, par l’autoroute A40 (autoroute Blanche). Depuis la Suisse, accès par l’autoroute jusqu’à Martigny, Col de la Forclaz puis Col des Montets. Depuis l’Italie, par le tunnel du Mont-Blanc.
• Pour se stationner  : parking gratuit Les Planards à Chamonix (800 places l’été). J’ai laissé ma voiture toute la semaine sur ce parking et je n’ai eu aucun problème, seulement beaucoup de poussière.
• Avion  : depuis l’aéroport de Genève puis par le train Léman Express jusqu’à St-Gervais-les-Bains Le Fayet. Ou en bus jusqu’à Chamonix.

Participants au tour du Mont-Blanc 

Emeline, du blog altitude1989.com . J’habite en Haute-Savoie . J’avais très envie de réaliser mon premier trek, d’au moins une semaine, proche de chez moi, mais pas seule. J’ai ainsi choisi de partie accompagnée et avec transport de bagage. Je suis partie par le biais de Décathlon Travel . Cette agence vend la prestation d’Altaï Travel France .

J’étais accompagnée d’un guide et d’un groupe de 7 personnes (entre 33 et 68 ans). Ce groupe était composé de 5 femmes dont 2 suisses, deux hommes et du guide. Les suisses sont parties par le biais d’une agence suisse qui sous traite également à Altaï Travel France . Une française est partie avec une autre agence française.

Il est également possible de partir en autonomie avec une agence, avec nuits et demi-pension pour un coût moindre mais les étapes seront un peu plus longues que celles que nous avons réalisées.

Les meilleures agences de voyage outdoor

Partir avec une agence et tout compris (hormis le transport jusqu’à Chamonix) est un budget assez conséquent. J’ai payé 890€ (+ possibilité d’ajouter une assurance annulation à 50€).

Le choix de partir avec une agence était de me décharger mentalement de toute l’organisation (réservation des nuits, préparation des itinéraires, réflexion autour de l’alimentation…). Sur le TMB, cela m’a réellement fait du bien de ne rien n’avoir à penser. J’ai réellement vécu le moment présent. Je ne pensais juste aux paysages que j’étais en train de traverser et à gérer mon effort dans les montées.

Sur le TMB, mes frais annexes ont été les boissons (entre 3 et 10€ par jour selon les consommations). Notre groupe était soudé et nous avons offert chacun à notre tour une tournée chaque soir dans les refuges. Nous avons payé à chaque fois les boissons du guide (principe du pourboire).

J’ai trouvé les tarifs raisonnables dans les refuges même en Suisse (ex : un coca à 4€ dans un refuge). En Suisse, il y a toujours la possibilité de payer en euros dans les refuges.

Très peu de refuge prennent la carte bancaire ; il faut donc prévoir assez de monnaie.

Si vous partez en totale autonomie, cela vous coutera évidemment encore moins cher (hormis l’achat du matériel) mais attention à la législation du bivouac.

Le TMB traverse l’Italie et la Suisse ; il est nécessaire de prévoir la Carte Européenne d’Assurance Maladie qui est à demander au moins 3 semaines avant votre départ . Elle est valable 2 ans , dans toute l’UE et la Suisse.

Où dormir sur le TMB ?

Il y a tout au long du parcours des gites d’étapes et des refuges. Ils sont tous répertoriés sur le site montourdumonblanc.com . Vous pouvez les réserver en ligne depuis ce site.

J’ai été hébergé dans des gites ou des refuges (sauf le 2ème soir à l’hôtel) agréables :

• Jour 1 : Gite le Pontet , situé dans un camping – Les Contamines-Montjoie
• Jour 2 : hôtel Base Camp – Bourg St-Maurice
• Jour 3 : Refuge Monte Bianco – Courmayeur, Italie
• Jour 4 : Auberge des Glaciers – La Fouly, Suisse
• Jour 5 : Relais d’Arpette – Champex-Lac, Suisse
• Jour 6 : Gite Le Moulin – Argentière

Le bivouac est possible en France sauf dans la réserve naturelle des Contamines-Montjoie (des aires sont à disposition). Il faut demander au gardien pour bivouaquer à côté du refuge.

En Suisse et en Italie , il est plus difficile de bivouaquer. Il faut se renseigner plus largement sur le site du Mont-Blanc .

Il est possible de réaliser le Tour du Mont Blanc en 4 jours :

Tour du Mont Blanc par les 8 cols en 4 jours

Où manger et comment se ravitailler ?

J’étais en pension complète pendant tout le séjour. J’ai mangé tous les soirs au refuge ou gite qui m’accueillait. Pour les midis, j’avais un pique-nique acheté le matin ou la veille par le guide. Nous nous partagions le poids des vivres entre les membres du groupe.

L’alimentation en Trekking ou comment bien se nourrir en randonnée?

L’avantage de partir avec une agence est que je n’ai pas eu à me préoccuper de mes repas pendant une semaine. Je n’ai acheté que mes propres goûters avant le départ ( barres énergétiques , compotes, fruits secs…).

Les avantages des barres protéinées dans la pratique des activités outdoor

Si vous partez en autonomie complète, il est possible de se ravitailler tout au long du TMB dans les villes ou villages où vous trouverez des supérettes. Il est également possible de manger dans les refuges le midi et/ou le soir, même si vous êtes en bivouac. Cependant, pensez à bien réserver.

L’eau est assez accessible également. J’ai bu entre 2 et 3 litres par jour et j’ai pu facilement me ravitailler. Il faisait très chaud toute la semaine. L’altitude donne également soif.

Quoi d’autre dans les environs ?

Chamonix est une ville emblématique à visiter, notamment pour voir le Mont-Blanc qui la surplombe. Pour les vrais alpinistes (j’insiste), il peut être gravi.

Il y a un terrain de jeu exceptionnel pour les activités outdoor du Mont-Blanc : escalades ( bloc, couenne, grande voie, TA ), la randonnée, alpinisme, VTT, parapente, …

Ainsi que la possibilité de faire du tourisme.

5 activités originales à faire à Chamonix

Ascension du Mont-Blanc

• Le Mont-Blanc en amoureux
• Expédition de l’innominata du Mont-Blanc

Alpinisme autour de Chamonix 

• La voie Slovène en Face Nord des Grandes Jorasses
• Challenge à l’impressionnante montagne du Mont-Blanc

Ski de rando autour de Chamonix 

• Ski de randonnée sur le plus beau sommet Français
• Chamonix – Zermatt chemin par la Haute Route

Randonnée autour de Chamonix 

• 4 jours de tour par les 8 cols du Mont-Blanc

Escalade autour de Chamonix 

• Escalade sur les blocs de Chamonix
• Les voies de l’aiguille du moine : expérience d’escalade

Trail autour de Chamonix

• Découverte du trail à travers un stage

Plongée en mer de glace

• Expérience de plongée en mer de glace

Pour les personnes lambda, il est possible de se rapprocher du Mont-Blanc et de monter par le téléphérique à l’Aiguille du midi. Émotions garanties.

Le massif du Mont-Blanc est le paradis des activités outdoor. Évidemment, fin août, le TMB se transforme en ultratrail du Mont-Blanc où il est possible de voir les meilleurs traileurs mondiaux s’affronter sur les chemins du TMB à allure rapide.

Caractéristiques du tour du Mont-Blanc

Le TMB est un GR il n’a pas de numéro mais se nomme GR-TMB. Il est réalisé en 10 jours classiquement . Soit, 170km (230km en comptant les variantes) avec 10 000m de dénivelé positif .

Le tour du Mont-Blanc franchi les frontières italiennes et suisses. Le départ se fait classiquement depuis Les Houches . Néanmoins, la boucle peut être commencée depuis une autre ville, notamment en pleine saison pour éviter la foule. Généralement les gens partent le samedi, ou le lundi. Ainsi, on retrouve donc du monde selon les étapes.

Classiquement, le sens France, Italie, Suisse est réalisé, mais il y a la possibilité de le parcourir dans l’autre sens. Pour ma part, j’ai réalisé un TMB qui n’est pas complet puisque je n’ai parcouru que 108km pour 6 140m de dénivelé positif . Je suis partie des Houches, pour le terminer à Chamonix . Quelques étapes ont été coupées en utilisant les transports publics et/ou les remontées mécaniques.

Il existe des variantes qui rallongent souvent le parcours ou qui permet d’être moins en fond de vallée. Cela a été le but lors de mon TMB en empruntant le premier jour, la variante pour rejoindre le col de Tricot.

Difficulté 

Le TMB est réputé difficile de par sa longueur et de son fort dénivelé journalier. Il faut être habitué à marcher. J’avais un groupe très sportif. Le rythme était soutenu même si évidemment les derniers étaient attendus. Nous mettions toujours 10 minutes minimum de moins que les temps indiqués.

Il n’y a pas de réelles difficultés techniques sur le tour du Mont-Blanc. Hormis, pour arriver au lac Blanc à Chamonix, où j’ai dû passer des échelles et des passages avec mains courantes. Les chemins sont tous très bien tracés, assez larges. Il y a peu de passages exposés.

Le balisage du tour du Mont-Blanc

Il est différent selon les 3 pays traversés :

• En France , c’est le balisage classique d’un GR : blanc et rouge.
• En Italie , on retrouve la « marque » du TMB un losange jaune encadré de noir avec inscrit TMB en noir à l’intérieur.
• En Suisse  : blanc rouge blanc.

Dans les 3 pays, le TMB est repérables grâce au logo unique sur le balisage : un carré vert avec une inscription « TMB » en noir.

Cependant, comme j’étais avec un guide, il est vrai que je n’ai pas fait attention au balisage. Je ne saurais vous dire si le balisage était très bien ou non. Je n’ai eu qu’un mauvais écho pour rejoindre le refuge Monte Bianco.

Au final, les temps indiqués sur le balisage sont réalistes.

Bibliographie sur le tour du Mont-Blanc 

Un topo-guide du tour du mont-blanc édité par la Fédération française de randonnée est complet. Notre guide l’avait dans son sac à dos. Pour compléter le guide, la carte IGN du TMB peut vous accompagner :

Comme j’étais avec un guide, j’ai acheté la carte avant de partir pour que je puisse me faire une idée de ce qui m’attendait. Sauf que je n’avais que les grandes lignes de mes étapes de la part de l’agence de voyage. Sur le chemin, je ne l’ai jamais sortie car le guide nous expliquait très bien le dénivelé à parcourir, le type de chemin qui nous attendait… C’est réellement l’avantage de partir avec un guide, vous ne vous préoccupez pas de votre itinéraire.

Lien internet 

Pour préparer le TMB et les réservations de refuge, campings : montourdumontblanc

Pour préparer votre itinéraire : autourdumontblanc

7 jours de randonnée itinérante sur le Tour du Mont-Blanc

Le tour du Mont-Blanc que j’ai réalisé est incomplet.

Néanmoins, j’ai passé 3 cols à plus de 2400m d’altitude , marché 108km pour 6140m de D+ sur 7 jours .

Tous les midis, nous faisions de bonnes pauses de plus d’une heure . Le rythme était soutenu et nous sommes arrivés, au plus tard à 17h seulement le premier jour car nous sommes partis tard (vers 10h). Je marchais environ 6h par jour .

Jour 1 : Les Houches – Les Contamines-Montjoies

• Distance : 14 km ; durée : environ 6h ; Dénivelé + : 730m ; Dénivelé – : 1300m

Mon TMB commence véritablement en haut du téléphérique de Bellevue aux Houches (16€ aller simple, le billet était compris dans le prix de mon séjour). Nous évitons ainsi pas mal de dénivelé dès le départ. L’étape débute plus facilement par une descente pour nous dégourdir les jambes. Elle devient très raide assez rapidement. Nous passons par la passerelle suspendue au-dessus du torrent de Bionnassay . Cette passerelle traverse une rivière à fort débit . Elle peut être impressionnante si vous n’avez pas l’habitude. Le passage doit se réaliser un par un.

Première variante du Tour du Mont-Blanc

Après la passerelle, notre guide fait le choix de nous emmener par une variante du tour du Mont-Blanc , par le col de Tricot . Ce sont 400m d’ascension qui nous attend, notamment par une jolie crête. Cette variante en vaut vraiment la peine car on en a plein les yeux pendant toute la montée sur le glacier de Bionnassay . La montée se fait sans réelle difficulté. Il fait lourd lors de cette première matinée. De la pluie était annoncée, on est donc tous trop habillé.

En haut du col de Tricot, à 2120 m d’altitude , nous retrouvons une petite foule liée au TMB qui est assez fréquenté en ce début juillet.

La descente du col en direction des chalets de Miage est assez fastidieuse. La pluie de la veille a laissé un terrain glissant par endroit. Il faut donc redoubler de vigilance dans cette longue descente où l’on croise bon nombre de randonneurs.

Après une pause pique-nique bien méritée un peu à l’écart du sentier, nous rejoignons aisément les chalets de Miage (1559m). Une pause-café est même appréciée au refuge de Miage.

Ensuite, c’est une montée en lacets sous une chaleur écrasante qui nous attend jusqu’au bel alpage du Truc situé à 1720m d’altitude . Le panorama est juste magique sur le glacier, le col et les cinq dômes du Miage.

Descente vers Les Contamines – Montjoie

Enfin, nous terminons cette première journée de randonnée par une longue descente. D’abord, sur un large chemin puis en forêt jusqu’aux Contamines-Montjoie. Nous nous arrêtons quelques minutes, le temps de contempler la belle église baroque pendant que notre guide fait les courses du pique-nique du lendemain. Nous traversons ce village qui est très agréable jusqu’au camping Le Pontet où est situé notre gite d’étape. Le groupe marche à vive allure. J’ai l’impression de faire de la marche nordique en cette fin de journée. J’avoue avoir un peu peur du rythme qui m’attend pour la semaine à ce moment-là.

Nous arrivons en fin d’après-midi et nous profitons du soleil pour boire un verre qui nous rafraichi. Nous en avions besoin. Ensuite, tout s’enchaine très vite. Nous prenons possession de notre dortoir. Les dortoirs sont sous forme de box avec des cloisons ouvertes en haut et en bas ce qui nous permet d’entendre les ronflements des autres et d’avoir de la lumière tôt le matin quand certains décident de se lever à 5h30. Le repas du soir se fait dans un chalet très bruyant. Le lendemain matin, le petit-déjeuner sera plus calme.

Jour 2 : Gite Le Pontet Les Contamines-Montjoie – Les Chapieux

• Distance : 17 km ; durée : environ 6 h ; Dénivelé + : 1400 m : Dénivelé – : 900m

J’entame la deuxième journée relativement stressée. Elle est pour moi la plus redoutée de la semaine car elle a 1400m de dénivelé positif au programme. J’ai peur ne pas réussir à suivre le groupe et je ne sais pas comment je vais supporter le dénivelé.

On quitte les Contamines-Montjoie pour rejoindre Notre-Dame de la Gorge . Le sentier est plat et permet de réveiller le corps. Ensuite, le chemin va s’élever. Nous sommes à l’abri du soleil et la montée se fait à ma grande surprise assez facilement jusqu’à La Balme (1706m) .

Une montée difficile sur le tour du Mont-Blanc

Une petite pause pour le goûter permet de reprendre quelques forces avant la grande montée jusqu’au col du Bonhomme à 2329m d’altitude , atteignable en 2h. Cette montée sera pour moi la plus dure de tout le tour du Mont-Blanc. Les autres cols seront assez difficiles certes mais celui-ci je ne l’ai pas trop aimé surement parce que j’étais stressée par cette journée. Je suis montée à mon rythme car rien ne sert de courir.

Nous avons dû traverser un névé avant d’atteindre le col du Bonhomme . Ce sera le seul de tout le tour du Mont-Blanc . Nous continuons la montée en direction du col de la croix du Bonhomme . Le chemin est totalement différent, beaucoup plus rocheux . Nous nous arrêtons pique-niquer avant le sommet. Le temps s’est rafraichi mais le paysage est toujours aussi très beau.

Nous reprenons notre marche pour enfin arriver au col de la croix du Bonhomme à 2479m . C’est le point culminant de la journée. Le paysage est sec, caillouteux. Nous descendons un tout petit peu pour faire une pause au refuge de la croix du bonhomme (2443m) au milieu de rien. C’est incroyable ce paysage. J’aime beaucoup. Le plus dur est passé.

Descente de 1000m

Je sais que désormais, seule de la descente m’attend. Et quelle descente ! près de 1000m de dénivelé négatif jusqu’ aux Chapieux (1560m) . Nous avons encore une fois un très bon rythme. Nous arrivons aux Chapieux vers 16h. Notre taxi devait nous rejoindre à 17h30. Nous en profitons pour nous rafraichir autour d’une boisson au refuge et à l’ombre des arbres. C’était un moment très agréable qui me permet de voir que je peux accomplir de belles choses.

Un refuge existe aux Chapieux. Il n’y avait pas de place dans ce refuge pour que nous y dormions. Un taxi nous a descendu jusqu’à Bourg-St-Maurice (20 minutes de voiture). Nous avons dormi à l’hôtel Base Camp , en chambre individuelle. Nous avions également la demi-pension dans cet hôtel. Cette soirée et cette nuit furent très confortables. Alors oui, cela nous a éloigné du traditionnel tour du Mont-Blanc mais peu importe. Cela m’a permis de bien me reposer avant un troisième jour qui, d’après le guide est le plus redoutable.

Jour 3 : la Ville des Glaciers – Refuge Monte-Bianco Courmayeur, Italie

• Distance : 21 km ; durée : 7 h ; Dénivelé + : 942m ; Dénivelé – : 1150m

Après une bonne nuit au calme, je suis en forme pour ce 3 ème jour de trek. Nous reprenons le taxi qui nous emmène en plein milieu des alpages à La Ville des glaciers (1790m). Cette étape est ainsi raccourcie. Le taxi nous a évité 1h20 de marche sur un sentier qui longe en partie la route. De retour au milieu des montagnes, la journée peut réellement commencée. Ce matin, c’est 2h25 de montée sur le papier, 2h effectives, jusqu’au col de Seigne, frontière avec l’Italie.

Le parcours passe non loin des chalets de Mottets (1870m) et continue ses lacets avec toujours une belle vue sur les Glaciers . La pente est moins raide et moins sinueuse à l’approche du col de Seigne situé à 2516m d’altitude , frontière entre la France et l’Italie . Le vent est à nouveau très présent en haut du col. A chaque fois, à chaque col, ma veste Odin 9 worlds 2.0 outdoor de Helly Hansen m’est nécessaire. Elle m’aide à me couper radicalement du vent.

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Nous entamons la descente du col de la Seigne par une petite variante. L’idée de notre guide est de nous faire découvrir la face italienne du Mont-Blanc et les différents sommets qui l’entourent. Ainsi, au lieu de prendre le réel TMB, nous empruntons un sentier du vallon de la Lée Blanche . En dehors du circuit, nous nous arrêtons le temps du pique-nique loin des trekkeurs. Cette pause est paisible avec encore une fois, une vue magnifique.

Descente italienne

Après une heure bonne heure de pause, sur les pentes du col de Chavannes , nous continuons notre descente. Nous rejoignons le vrai parcours. On rejoint surtout la petite foule qui se dirige vers le refuge Elisabetta . Après quelques mètres en descente, c’est une longue ligne droite que nous prenons. Nous longeons le joli lac de Combal .

Nous faisons un petit crochet pour rejoindre la Cabane du Combal (1968 m) pour un nouvel arrêt boisson fraicheur. C’est encore une journée très chaude sur ce TMB.

La descente se poursuit ensuite sur une piste 4×4 puis sur route. Elle va être assez longue. Mais ce qui va être long en cette fin de journée de marche est la montée vers le refuge Monte-Bianco . À la cabane du Combal , deux itinéraires sont possibles pour rejoindre le refuge Monte-Bianco , l’un en 2h l’autre en 3h. Nous avons pris celui de 2h.

Enfin, le refuge Monte Bianco (1700m d’altitude) apparait après une montée sur un sentier étroit en forêt. La belle terrasse apaise ma fatigue. Nous allons y rester un bon moment autour d’un bel apéro avant de prendre une bonne douche et un repas qui ne restera pas dans les annales. Néanmoins, le refuge est très joli et très propre. Au final, ce jour 3 est passé comme une lettre à la Poste. Le guide nous aurait-il menti ?

Jour 4 : refuge Monte-Bianco Courmayeur – La Fouly, Suisse

• Distance : 14 km ; durée : environ 5h ; Dénivelé + : 761m ; Dénivelé – : 944m

Le début de la quatrième journée est tranquille puisque nous empruntons la route depuis le refuge Monte-Bianco jusqu’à un arrêt de bus, à 20 minutes de marche. En Italie , les masques sont de rigueur dans les transports en commun. Le covid nous paraissait loin, à dormir à plusieurs dans les dortoirs. Le bus nous emmène à Courmayeur. Pendant 1h, nous déambulons dans les jolies rues de cette ville.

Nous reprenons un bus qui nous permet de raccourcir à nouveau le parcours. Il nous dépose à l’Arp Nouva, 1776m d’altitude . Le paysage italien n’a rien à voir avec la partie française. C’est très beau. Mais je vais tomber sous le charme de la partie suisse dans l’après-midi.

Montée vers le Grand Col Ferret

À l’Arp Nouva, la montée débute. Il est presque 11h et cela est un peu difficile de se mettre dans le bain de la randonnée. Pourtant c’est en 1h50 que je vais rejoindre le Grand col Ferret. Encore une fois, c’est en moins de temps que prévu par le balisage que j’atteindrais le col.

Pendant la montée, le vent froid est très présent. La vue sur les glaciers réchauffe mon cœur tellement c’est beau. Au col, je suis congelée. Le Grand Col Ferret est situé à 2537m d’altitude et est l a frontière entre l’Italie et la Suisse . Le temps de mettre une deuxième veste et on bascule en Suisse. Le Cervin, le Mont Rose … les sommets suisses nous accueillent dignement.

Le guide nous trouve un petit coin dans cette immensité à l’abri du vent. Je mets mon pantalon tellement j’ai froid.

Traverser des alpages suisses

La pause est un peu longue au milieu de cet alpage suisse. On reprend notre route en descente. On atteint en moins d’une heure le refuge de la Peule (2071m d’altitude) où un café fini de nous réchauffer.

J’adore le paysage d’alpage suisse composé de verdure. J’aime cette journée qui est très belle.

Nous continuons notre descente sur un sentier carrossable. On atteint Le clou, petit hameau suisse. Puis, nous longeons la route jusqu’à la station de La Fouly (1593m). On s’arrête pour la nuit à l’Auberge des glaciers . Pour la première fois, nous allons dormir à 7, l’ensemble des membres du groupe sauf le guide. Ce soir, je suis un peu fatiguée à cause de cette journée dans le vent et la fraicheur d’un ciel pourtant ensoleillé. Nous mangerons divinement bien dans ce refuge. Le repas est accompagné de nos rires. Nous sommes toujours en forme pour cela. La nuit fut plus complexe pour moi à cause des ronflements d’un membre du groupe.

Jour 5 : La Fouly – Relais d’Arpette Champex-lac, Suisse

• Distance : 18km ; durée : environ 4h45 ; Dénivelé + : 500m ; Dénivelé – : 440m

C’est un peu fatiguée que je me réveille et que j’entame cette journée. Pourtant, je n’en fais pas état car je sais que cette journée est une journée « tranquille » à juste 500m de dénivelé positif . Quand on a connu trois fois plus dans une journée, ce n’est pas grand-chose. On quitte La Fouly en descendant dans les bois. Nous apprécions cette fraicheur matinale. Surtout, nous avons le temps mais le rythme est à l’instar des autres jours, assez soutenu.

Jolis hameaux suisses sur le tour du Mont-Blanc

A la sortie de la forêt, on découvre un petit hameau avec de vieux grenier. Tout est beau en Suisse. Puis, on rejoint facilement les hameaux de Praz de Fort (1151m) puis Issert (1055m) Ces deux hameaux nous permettent de découvrir une belle architecture traditionnelle. C’est parti pour la montée jusqu’ à Champex-Lac , la plus grosse difficulté de la journée. Heureusement, elle se déroule en forêt car il fait très chaud.

Avant la fin de la montée, nous nous arrêtons pique-niquer dans les bois.

Nous en sortons pour retrouver un peu de civilisation dans la jolie station de Champex-Lac situé à 1486m d’altitude , où comme son nom l’indique, un lac est présent. Nous n’allons pas nous baigner. Cette journée de transition, dite facile avec ces 500m de D+ , me casse les pattes avec ce rythme bien différent des 4 jours précédents.

Nous quittons le centre bourg de Champex-Lac pour rejoindre un sentier situé le long du bisse de Champex. Le bisse est un canal d’irrigation que l’on va longer jusqu’au relais d’Arpette. Une dernière grimpette pour finir cette courte journée, puisque nous arrivons au refuge, le relais d’Arpette, à 1630m d’altitude, un peu avant 15h30. On en profite pour prendre une bonne douche avant tout le monde. Le refuge est complet (100 personnes).

Une fin de journée paisible sur le tour du Mont-Blanc

Nous sommes arrivés tôt et heureusement car le souper, comme on dit en Suisse, est servi à 18h30. Nous n’avons pas vraiment eu le temps d’apprécier car les plats se sont enchainés à vitesse grand V. A 19h30, nous sommes couchés. Un vendredi soir qui plus est. On en rigole mais finalement nous allons nous reposer car il nous reste deux jours avec encore un peu de dénivelé.

Cette journée de transition ne m’a pas tellement plu, même si j’ai beaucoup aimé découvrir les hameaux suisses. Le rythme très saccadé, par de grandes pauses, m’a un peu fatigué musculairement. Je n’avais pas beaucoup dormi la veille, cela n’a certainement pas aidé non plus.

Jour 6 : relais d’Arpette – gite le Moulin Argentière

• Distance : 15km ; Durée : 5h30 ; Dénivelé + : 810m ; Dénivelé – : 840m

Il fait très frais au réveil, au relais d’Arpette . Les sanitaires ne sont pas très propres et pas assez nombreux ce matin. Le petit déjeuner avalé, on rechausse nos chaussures pour une belle journée, toujours ensoleillée comme depuis le début.

Le relais d’Arpette est situé sur une variante du TMB . Celle-ci passe par la fenêtre d’Arpette à, 2665m d’altitude . Le sentier est étroit et très exigeant avec des pierriers ; le dénivelé y est fort. Nous n’empruntons pas cette variante mais redescendons sur le chemin classique du TMB . Le début de la journée est assez ombragé. Heureusement en fait, car on marche à nouveau à bon rythme.

A partir du Plan d’Au (1330m) nous allons à nouveau monter. La montée est, je trouve très raide, principalement en forêt. Je commence en ce sixième jour à avoir les jambes lourdes et je n’en vois pas le bout. Nous sortons de la forêt pour découvrir la vallée du Rhône . Nous surplombons Martigny et c’est très joli. Je retrouve des paysages que je connais et cela me rappelle que c’est bientôt la fin de ce tour du Mont-Blanc .

Pause à l’alpage de Bovine

Nous avons ainsi rejoint l’ alpage de Bovine en seulement 2h depuis le relais d’Arpette, situé à 1987m d’altitude. J’ai l’impression de galérer et pourtant, on avance dignement. A 11h15, nous ne savons pas trop quoi faire. Il est trop tôt pour pique-niquer. Nous décidons de boire un verre au refuge de bovine. Allez jeter un coup d’œil à l’intérieur, il est magnifique, c’est un véritable chalet d’alpage qui a gardé son charme d’antan. Ça sent bon la tartiflette, je serai bien restée en manger mais le pique-nique nous attend dans nos sacs à dos. Dommage. D’ailleurs, nous n’avons jamais mangé de spécialités locales dans les refuges et je le regrette un peu.

Après une belle pause, on reprend le sentier avant que la foule n’arrive pour se restaurer au refuge. Nous, notre repas nous allons le prendre en dehors du sentier avec vue sur le glacier du Grand Combin et la ville de Martigny en Suisse . Les fourmis et les mouches auront raison de nous. Nous n’allons pas nous attarder et nous reprenons notre randonnée en direction du Col de la Forclaz .

Descente en forêt

Nous descendons une bonne heure en forêt sur des sentiers toujours bien tracés. Puis, nous attendons au loin le bruit de la circulation automobile. Au col de la Forclaz,1526m, nous nous arrêtons à nouveau pour attendre notre taxi. L’étape se termine ici. Nous rejoignons donc en voiture notre dernier gite de la semaine à Argentière .

Encore une fois, nous arrivons relativement tôt. Nous sommes les premiers à prendre notre douche dans le Gite Le Moulin. Nous y avons été très bien accueillis. Il était très propre. Les repas étaient délicieux et le patron très gentil. Nous avons donc passé une très belle dernière soirée.

Jour 7 : Argentière – Chamonix

• Distance : 9 km ; Durée : 5h ; Dénivelé + : 1000m ; Dénivelé – : 400m

C’est vers 7h45 que nous quittons le Gite Le Moulin à Argentière pour marcher vers notre but final : Chamonix . Ça y est. Nous avons presque fini notre TMB. Les jambes sont très lourdes ce matin. Surtout que nous commençons rapidement à monter. Nous nous dirigeons vers le lac Blanc, 2h45 de montée m’attendent. Ce matin est pour moi rempli d’émotions. Le paysage avec le Mont-Blanc en visu tout au long de la montée, est vraiment magnifique. En finir avec mon premier trek de 7 jours est aussi pour moi une belle victoire. Je m’accroche pour cette dernière montée.

Les lacs de Chéserys à 2210 m

Nous passons par les très jolis lacs de Chéserys (2210m) . puis, il y a quelques passages d’échelles et mains courantes un peu techniques. Nous devons être vigilants.

Le lac Blanc, un incontournable du TMB

Enfin nous atteignons le lac Blanc à 2352m d’altitude. Le dénivelé positif de mon TMB est terminé.

La foule du dimanche est bel et bien là. Ce n’est pas agréable. Nous avons passé 7 jours dans de grands espaces. Alors certes, le tour du Mont-Blanc est très fréquenté mais par un public qui fait le TMB. Donc soit on se suit ou on se double, soit on se croise. Là, il y a des gens dans tous les sens. Certains se baignent alors que c’est interdit. Le lac Blanc est une réserve d’eau potable pour le refuge. C’est la montagne touristique que je n’aime pas à cause de ces personnes ignorantes qui se croient chez eux. Heureusement, nous sommes arrivés en fin de matinée et nous pique-niquons donc tôt. La beauté du lieu est quand même spectaculaire.

Nous repartons du lac Blanc en laissant la horde de touristes. Nous descendons par des sentiers une dernière fois. Ensuite, nous atteignons le téléphérique de La Flégère (1877m) . Cette fois-ci nous payons notre ticket (16€) pour redescendre aux Praz-de-Chamonix . De là, nous empruntons le train (le Mont-Blanc Express) pour rejoindre la gare de Chamonix Mont-Blanc .

Ici s’achève mon tour du Mont-Blanc. Il est 15h15, nous avons le temps de boire un dernier verre ensemble avant de repartir chacun de notre côté.

Conclusion sur le tour du Mont-Blanc 

Le Tour du Mont-Blanc est un trek vraiment très beau.

Les paysages sont magnifiques. J’ai beaucoup aimé les parties italiennes et surtout suisses. Notre groupe était très bienveillant les uns envers les autres. Nous avons beaucoup rigolé. Les membres de mon groupe étaient tous des habitués aux treks et des très bons sportifs. Même si le groupe me devançait en montée, il n’y a eu aucune remarque désobligeante. J’avais même droit à des encouragements. Je vous souhaite de partir avec des personnes si généreuses ! Le TMB est physique. Il demande de l’endurance surtout. Les montées, vous les ferez à votre rythme mais il faut tenir la distance, sur la durée. 7 jours c’est long. 10 jours, le vrai tour du Mont-Blanc demande encore plus d’efforts.

Heureuse d’avoir accompli ce tour du Mont-Blanc guidé

Je suis contente d’avoir eu les capacités physiques à le faire sans être à bout les soirs. Les chemins ne sont pas techniques, je n’ai pas eu peur. Je suis un tout petit peu déçue d’avoir réalisé des étapes assez courtes et de n’avoir réalisé que 108km sur les 170km du TMB. Je m’attendais à des journées plus longues. Le parcours a été modifié par rapport à celui qui était annoncé. Par exemple, nous aurions dû passer une nuit de plus en Italie, au refuge Bonatti.

Néanmoins, j’ai gravi les cols les plus emblématiques, j’ai vu des sommets magnifiques autour de moi, j’ai marché 7 jours d’affilé pour la première fois et j’en suis fière! Un jour, peut-être, je le ferai du kilomètre 0 au kilomètre 170.

Les nuits en dortoir se sont très bien passées malgré les ronflements de certains. C’est le jeu des refuges. Je regrette de ne pas avoir mangé de véritables spécialités locales mais il n’y a pas eu de repas que je n’ai pas aimé.

Le fait de n’avoir rien à penser (itinéraire, repas) m’a complétement fait vivre l’instant présent. Cela un coup certes mais j’ai pu passer une magnifique semaine de vacances. Elle fut malgré tout reposante d’un certain point de vue car je n’avais aucune charge mentale.

Je suis véritablement heureuse d’avoir réalisé ce premier trek.

Matériel utilisé pour le tour du Mont-Blanc 

Comment s’équiper pour un trekking en autonomie?

Pour mon TMB, j’avais droit au transport de bagage chaque soir. J ’étais limitée à 9kg pour mon bagage . Je suis partie avec moins. La météo étant incertaine avant le départ, j’ai pris des affaires chaudes et de pluie également. J’avais dans mon bagage une bonne pharmacie et beaucoup trop de nourriture (barres céréales, compotes…). La journée, je portais seulement un sac de 30L . J’avais toujours avec moi ma polaire et ma veste Helly Hansen . En guise de bas, mon pantalon était également dans mon sac.

Mon matériel

Les essentiels en trek, les vêtements, pour la nuit en refuge.

Altitude 1989

C'est à l'âge de 3ans que je réalise mes premières randonnées. Mon amour pour la montagne grandit en même temps que moi. Sauf que lui, il ne s'arrête pas de grandir. Alors en 2015, je pose mes valises en Haute-Savoie pour que je puisse assouvir ma passion pour la randonnée lors de mon temps libre. Depuis, j'arpente les chemins, été comme hiver. J'aime l’évasion et le dépassement de soi qu'apporte la marche. Bien sûr, j’aime aussi découvrir de magnifiques paysages ou de nouveaux sommets. Mon terrain de jeux préféré est le Massif du Chablais. Parfois, c'est en courant que le dénivelé gravite sous mes pieds. Le trail est devenu une nouvelle façon pour moi de parcourir cette montagne que j’aime tant. Très souvent, c’est avec plaisir que je roule avec mon VTT sur les sentiers escarpés. Quand je m’éloigne de mes montagnes, mes chaussures de rando et mon vélo ne sont jamais très loin ! Alors transmettre ma passion est une évidence !

Test terrain de la Tente MSR FREELITE 2

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GR Tour du Mont-Blanc

Informations sur le gr tmb.

Le GR Tour du Mont-Blanc , également connu sous le nom de GR TMB , est un trek de longue distance (ou Grande Randonnée ) qui traverse les Alpes en passant par plusieurs pays : la France, l’Italie et la Suisse. Il est considéré comme l’un des treks les plus célèbres et les plus populaires d’Europe. Le parcours total mesure environ 170 km et prend généralement entre 7 et 11 jours pour être complété. Il traverse des paysages alpins époustouflants, notamment des vallées verdoyantes, des lacs glaciaires, des forêts luxuriantes et des sommets (parfois) enneigés.

Le Tour du Mont-Blanc est généralement effectué en sens antihoraire, démarrant aux Houches  en France, passant par Courmayeur en Italie, Champex-Lac en Suisse et boucle aux Houches. On peut également faire le TMB en sens inverse . Il existe un tas d’options pour commencer ou finir à d’autres points le long du parcours, ainsi que des variantes pour modifier l’itinéraire de base, comme la variante par le Col des Fours ou bien la Fenêtre d’Arpette .

Libre à toi de créer ton propre itinéraire de Grande Randonnée sur le Tour du Mont-Blanc, notamment grâce à GR-GO !

Intermédiaire

Tu débutes la Grande Randonnée ?

Étapes du GR tour du mont-blanc

Comment utiliser le tabloguide gr-go , faire le tour du mont-blanc en sens horaire (inverse).

Tu peux changer le sens du GR en appuyant sur le bouton « Sens normal ». Le GR TMB passera du sens classique (anti-horaire) au sens inverse (horaire).

Faire le GR TMB en trail ou rando

Tu peux appuyer sur le bouton de la chaussure de randonnée pour passer en mode trail, cela changera automatiquement les temps de parcours des étapes.

Adapter les étapes du TMB à son niveau physique

Tu peux sélectionner ta condition physique parmi 5 choix pour que les temps des étapes se recalculent automatiquement afin que tu puisses mieux préparer ton GR ou tes étapes.

Calculer les temps de marche entre deux étapes

Dans le tableau, à gauche de chaque étape se trouve un carré grisé, il suffit de cliquer sur les carrés de 2 étapes pour que se calculent le temps de parcours en fonction des données que tu as sélectionné (rando/trail et condition physique) ainsi que la distance, le dénivelé, etc…

Voir une étape sur la carte

En cliquant sur l’icone de point de map à gauche du nom d’une étape, le site scroll vers le bas où se trouve la carte et zoom sur l’endroit exact où se situe l’étape.

Voir les hors-GR et variantes du Tour du Mont-Blanc

Sur certaines étapes, à droite du nom, se trouvent des carrés bleus (les variantes, qui empruntent momentanément un autre itinéraire pour le rejoindre ensuite) ou jaune (les hors-GR, qui sortent complètement du GR). Ces carrés sont cliquables et ouvrent les étapes liées.

Obtenir les informations de chaque étape du Tour du Mont-Blanc

Pour chaque étape sont indiqués les temps de marche estimés (selon les paramètres sélectionnés), la distance entre l’étape précédente et celle-ci, le dénivelé positif et négatif ainsi que les altitudes minimales et maximales atteintes lors de l’étape.

Situer les refuges, bivouacs, hôtels, supermarchés, restaurants, bus de chaque étape du TMB

Sur chaque ligne d’étape, dans la partie droite du tabloguide, se trouvent dans l’ordre: les bivouacs, refuges, hôtels, maison d’hôte, supermarchés, restaurants, cafés, bus, trains. Si un de ces éléments se situe à l’étape, il y a une coche, sinon il n’y a rien.

Légende du tabloguide GR-GO

Obtenir l'accès au GR®

Carte du tour du mont-blanc

Tu peux utiliser cette carte du GR Tour du Mont-Blanc avec ses étapes pour mieux te repérer et préparer ta Grande Randonnée. Tu peux également activer ta géolocalisation et te situer sur la carte, ou appuyer sur les waypoints pour obtenir des informations sur l’étape sélectionnée.

Accéder aux cartes IGN

Topoguide du GR Tour du Mont-Blanc

GR-GO et ses fonctionnalités disponibles ne remplacent pas totalement le topoguide du GR TMB . Il peut être intéressant d’avoir un topoguide pour avoir un support physique, notamment durant votre trek. Il est fréquent de ne plus avoir de réseau en nature et il faut économiser sa batterie, c’est pourquoi le fait d’avoir un topoguide en plus d’utiliser GR-GO est une bonne idée.

Tracé GPX du tour du mont-blanc

Un tracé GPX (GPS Exchange Format) est un format de fichier utilisé pour enregistrer les données de positionnement GPS, telles que les points de passage, les waypoints et les traces enregistrées lors d’une activité de randonnée ou de trail par exemple. Il peut être utilisé pour planifier une randonnée , suivre un itinéraire existant ou partager des informations de localisation avec d’autres personnes.

Le tracé GPX du Tour du Mont-Blanc , par exemple, suit l’itinéraire officiel du sentier du TMB et inclut les étapes principales, comme par exemple: Les Houches, Les Contamines-Montjoie, La Balme, Courmayeur, La Fouly, Champex-Lac… GR-GO t’offre gratuitement le tracé du GR TMB , il suffit de te rendre sur le tracé du GR TMB VisuGPX ou de renseigner ton adresse email dans le champs ci-dessous et tu le recevras immédiatement par mail !

Météo sur le tour du mont-blanc

Quel est le meilleur mois pour faire le gr tour du mont-blanc .

Il n’y a pas réellement de mois spécifique qui est considéré comme le meilleur pour faire le Tour du Mont-Blanc. Cela dépend de tes préférences et de tes capacités. Bien qu’en général, la plupart des randonneurs et traileurs font le GR TMB en été .

Faire le Tour du Mont-Blanc en été (juin, juillet, août)

Les températures sont plus chaudes et les jours sont plus longs, ce qui permet de profiter de magnifiques vues panoramiques avec une météo plus clémente. Cependant, c’est aussi la saison où il y a le plus de monde sur les sentiers, donc si tu préfères un peu plus d’intimité, cela peut être un inconvénient.

Faire le Tour du Mont-Blanc en automne (septembre, octobre, novembre)

Les couleurs des feuilles changent et les températures sont plus fraîches au fil de la saison, créant un décor magnifique mais une météo moins agréable qu’en été. Il y a beaucoup moins de randonneurs sur le sentier donc si tu aimes l’intimité et la tranquillitié, c’est la bonne période.

Faire le Tour du Mont-Blanc en hiver (décembre, janvier, février)

Les sentiers peuvent être enneigés et glissants, surtout en prenant de l’altitude, donc c’est une option pour les randonneurs expérimentés et équipés. Le paysage est totalement différent de l’été et de l’automne et peut être tout aussi spectaculaire.

Faire le Tour du Mont-Blanc au printemps (mars, avril, mai)

Les températures sont plus douces et remontent au fil de la saison, les fleurs sauvages fleurissent et donnent un fabuleux paysage, mais il y a encore des risques de neige en altitude. Comme en automne, il y a bien moins de monde sur le sentier qu’en été, si les conditions météo le permettent et que tu préfères la tranquillité, c’est une bonne période.

Prévisions météos à 7 jours des villes sur le Tour du Mont-Blanc

Voici les prévisions météorologiques sur 7 jours pour les villes clés situées le long ou à proximité du GR Tour du Mont-Blanc. Ces prévisions fournissent des informations détaillées quotidiennes sur les températures maximales et minimales et les précipitations de pluie et de neige attendues. Ces données actualisées te permettront de planifier de manière optimale ta randonnée sur le Tour du Mont-Blanc pour la semaine à venir.

Les Houches

Les contamines-montjoie, champex-lac, météo moyenne par mois des villes sur le tour du mont-blanc.

Tu as à disposition les météos des villes situées sur l’itinéraire ou à côté du GR Tour du Mont-Blanc , comme Les Houches, Chamonix, Les Contamines-Montjoie… Ces météos indiquent les moyennes mensuelles sur 20 à 30 ans des températures et précipitations, ainsi il te sera plus facile de déterminer la meilleure période pour faire le Tour du Mont-Blanc .

Photos du Tour du Mont-Blanc

Découvres nos jolies photos prises sur le Tour du Mont-Blanc afin de te faire saliver en attendant de le parcourir ou même pour te donner envie de faire ce GR® !

Plus d’infos sur le Tour du Mont-Blanc

Tu trouveras ici davantages de sujets liés au Tour du Mont-Blanc, plus détaillés, explorant d’autres possibilités, te faisant découvrir de nouvelles choses à son sujet et d’autres manières de réaliser ce GR® !

Idées cadeaux randonnée (mixte)

Découvre nos idées cadeaux pour randonneurs passionnés ! Offre un cadeau qui inspire l’aventure et la découverte des panoramas époustouflants de montagnes, de vallées verdoyantes et de lacs scintillants. Idéal pour celles et ceux qui rêvent de s’évader sur les sentiers de Grande Randonnée !

Idées cadeaux randonneuse (femme)

Pour la randonneuse passionnée, rien n’égale le plaisir d’explorer les sentiers enchanteurs de GRs. Nos idées cadeaux spéciales randonneuses sont pensées pour enrichir chaque étape de ces parcours mythiques, alliant confort, pratique et immersion totale dans la beauté sauvage de la nature. Offre-lui le cadeau idéal pour son prochain périple !

Idées cadeaux randonneur (homme)

Pour l’homme passionné de randonnée, découvrez des idées cadeaux qui l’accompagneront dans ses aventures. Des équipements adaptés pour des escapades en montagne, en bivouac sous les étoiles ou sur des sentiers captivants, lui permettront de vivre pleinement sa passion.

Combien de jours pour faire le Tour du Mont-Blanc

Découvre le GR Tour du Mont-Blanc, une aventure de 170 km autour du massif alpin, traversant France, Suisse, et Italie. Un itinéraire enchanteur offrant des vues époustouflantes sur les sommets des Alpes, idéal pour une immersion totale en moyenne montagne.

Tour du Mont-Blanc en 3 jours

Découvre le Tour du Mont-Blanc en 3 jours, une expérience grandiose et très physique au cœur des Alpes. Parcours plus de 160km de sentiers, traversant France, Suisse, Italie. Admire des vues époustouflantes sur les sommets et vallées alpins, tout en profitant de refuges et ravitaillements. Une aventure inoubliable t’attend!

Tour du Mont-Blanc en 12 jours

Embarque pour le GR Tour du Mont-Blanc, une aventure de 12 jours autour du massif légendaire. Traverse France, Suisse et Italie, et découvre des paysages alpins époustouflants. Chaque étape révèle des panoramas uniques, des sommets imposants aux vallées paisibles. Infos pratiques, refuges et ravitaillements inclus.

Tour du Mont-Blanc en 11 jours

Partez pour l’incroyable GR Tour du Mont-Blanc, un périple de 11 jours autour du massif alpin le plus célèbre. Traversez trois pays – France, Suisse, Italie – et découvrez des paysages alpins époustouflants. Avec 170 km de sentiers, ce GR te promet des vues imprenables sur les sommets majestueux et les vallées pittoresques. Un voyage inoubliable au cœur des Alpes t’attend!

Tour du Mont-Blanc en 10 jours

Partez à la découverte du GR Tour du Mont-Blanc, un parcours de 170 km à travers la France, la Suisse et l’Italie. En 10 jours, vivez une expérience unique, jalonnée de paysages alpins époustouflants, de refuges accueillants et de nuits sous les étoiles. Cet itinéraire mythique t’offre des vues imprenables sur les sommets majestueux des Alpes et te plonge au cœur de la nature montagnarde.

Tour du Mont-Blanc en 9 jours

Découvre le Tour du Mont-Blanc en 9 jours, un périple fascinant à travers trois pays – France, Suisse, Italie – autour du mythique massif. Ce GR de 170 km t’offre des paysages alpins à couper le souffle, avec des sommets majestueux et des vallées pittoresques. Profite des refuges et des ravitaillements pour une expérience inoubliable.

Tour du Mont-Blanc en 4 jours

Le Tour du Mont-Blanc en 4 jours, c’est l’opportunité unique de découvrir le célèbre massif du Mont-Blanc en un temps record. Cette version condensée du TMB, traversant la France, la Suisse et l’Italie, t’offre des panoramas alpins époustouflants et une expérience intense. Prépare-toi pour une aventure exceptionnelle au cœur des Alpes, ponctuée de rencontres culturelles uniques et de nuits en refuges. Un incontournable pour les passionnés de montagne cherchant un défi de taille!

Tour du Mont-Blanc en 5 jours

Découvre le Tour du Mont-Blanc en 5 jours, un périple inoubliable à travers trois pays : France, Suisse, Italie. Cette aventure de moyenne montagne t’offre des vues imprenables sur les sommets alpins et les vallées pittoresques. Chaque étape regorge de découvertes, avec des options de bivouac pour une immersion totale dans la nature grandiose du massif du Mont-Blanc.

Tour du Mont-Blanc en 6 jours

Découvre le Tour du Mont-Blanc en 6 jours, une aventure épique de 170 km à travers la France, la Suisse et l’Italie. Ce GR t’offre des vues à couper le souffle sur les Alpes, des refuges accueillants et une immersion totale dans la majesté du massif du Mont-Blanc. Prépare-toi pour un périple inoubliable entre sommets vertigineux et vallées pittoresques!

Tour du Mont-Blanc en 8 jours

Partez pour le GR Tour du Mont-Blanc en 8 jours, une aventure de 170 km à travers la France, la Suisse, et l’Italie. Découvrez des paysages alpins époustouflants, des sommets majestueux aux vallées verdoyantes. Infos sur les étapes, refuges, et ravitaillements inclus.

Tour du Mont-Blanc en 7 jours

Découvre le Tour du Mont-Blanc en 7 jours, une randonnée épique de 170 km autour du massif alpin, traversant France, Suisse et Italie. Profite de paysages alpins à couper le souffle, de refuges accueillants et de la diversité culturelle de trois pays. Une aventure inoubliable t’attend!

Choisir un sac de couchage léger et compact pour le trek

En trek sur les GR, un bon sac de couchage léger et compact est essentiel. Que ce soit pour le TMB, le GR20 ou tout autre GR, choisis un modèle adapté aux nuits en montagne pour vivre pleinement ton aventure. Découvre notre sélection pour des nuits confortables sous les étoiles, en harmonie avec la nature.

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Tout savoir sur le mythique GR® du Tour du Mont Blanc

• DEPART Les Houches
• DURÉE 8 jours
• DISTANCE 160 km
• DÉNIVELÉ+ D+ 9297 m

Le Tour du Mont Blanc est un grand sentier de longue randonnée qui ceinture le majestueux massif du Mont Blanc. Surnommé aussi par les randonneurs aguerris “TMB”, ce dernier parcourt les cols, tutoie les sommets et élonge les glaciers à travers trois pays que sont la France, l’Italie et la Suisse. Le tour du Mont Blanc au dénivelé positif de 10.000m se réalise ainsi entre 7 et 10 jours. Sans guide, nous l’avons parcouru en 8 jours de trek. Dans cet article, retrouvez chacun de nos étapes et nos conseils pour bien préparer ce GR® mythique.

• AUTEURE : Amélie
• TEMPS DE LECTURE : 19 minutes

Légendaire terre de randonnée, le massif des Alpes se laisse bercer des plus belles histoires d’alpinisme. Dénivelés importants, pentes ardues, glaciers à portée de main et ce géant des Alpes à 4 809 m. Le GR® Tour du Mont Blanc est l’étape initiatique pour se lancer dans la grande aventure des randonnées de longue distance.

🥾 Vous souhaitez plutôt faire le Tour du Mont Blanc accompagné ? Mont Blanc Trail propose un tour en 7 jours. Infos et dates >> ici <<

À pied sur le Tour du Mont Blanc, un GR® mythique

C’est l’un des sentiers de grande randonnée en France les plus plébiscités et empruntés car il permet de se familiariser avec la randonnée de plusieurs jours. La force du Tour du Mont Blanc c’est d’être un trek relativement accessible . Toutefois, trois passages plus en altitude demandent davantage de concentration. Sur le parcours classique il s’agit du col de la Croix du Bonhomme en France (2443m) et le Grand Col Ferret à la frontière Italo-Suisse (2537m). Du côté des variantes du TMB , il y a la Fenêtre d’Arpette en Suisse (variante 2665m) qui demande de l’attention et d’observer surtout la météo. Le Tour du Mont Blanc est donc accessible à condition de randonner régulièrement, d’avoir une bonne condition physique et d’être bien sûr à l’aise avec un sac à dos de plusieurs kilos.

Préparer le tour du Mont Blanc en 8 jours sans guide :

• Des Houches à Nant Borrant (France)
• De Nant Borrant aux Chapieux (France)
• Des Chapieux au refuge Elisabetta (passage France — Italie)
• Du refuge Elisabetta au refuge Bertone (Italie)
• Du refuge Bertone à la Fouly (passage Italie — Suisse)
• De la Fouly à Trient (Suisse)
• De Trient au Lac Blanc (passages Suisse — France)
• Du Lac Blanc aux Houches (France)
• Organiser son Tour du Mont Blanc
• Difficulté du TMB
• Quand faire le TMB ?
• Le budget pour faire le TMB
• La liste des refuges/auberges sur le GR
• L’équipement trekking pour le Tour du Mont Blanc

Carte illustrée du parcours autour du Mont-Blanc en 8 étapes

→  Avant de randonner : Procurez-vous le topo guide officiel de la Fédération Française de randonnée (16,50€)

Tour du Mont Blanc jour 1

Des houches à nant borrant.

→  Distance : 18,84 km →  Durée : 4h54 de marche →  D+ 734m →  Nuit au refuge de Bonnant Nant ou possibilité aussi de bivouacer 10mn après le refuge sur un emplacement dédié.

→ Le départ classique du TMB se fait depuis les Houches . Pour éviter la montée vers le col de Voza, possible aussi d’emprunter la télécabine de Bellevue. Depuis le col de Voza il y a une succession de descentes et de montées vers le village des Contamines le long du torrent de Miage puis de la rivière le Bonnant. L’étape étant facile, nous recommandons donc de pousser jusqu’au refuge Nant Borrant. Passage par la Chapelle Notre-Dame-de-la-Gorge qui marque la fin de route puis d’un canyon à la borne 33.

🔎 Variante : Col du Tricot (2120m) passant par le glacier de Bionnassay, son Aiguille ainsi que les Dômes de Miage. Comptez 2hrs depuis le refuge du Fioux.

Mardi 15 septembre, sonne alors le début d’une grande aventure nourrie par l’envie lancinante de se challenger. Si la montagne contemplative est une chose, la palper au plus près en est une autre. Le TMB semblait alors être l’étape initiatique par laquelle je devais passer pour accomplir de vieux rêves enfouis. Cette longue randonnée qui devait durer 9 jours autour du Mont-Blanc , nous la terminerons en réalité en 8 et c’est au col de Voza que tout commença, sous un soleil de plomb avec en ligne de mire les Dômes du Miage et un Mont-Blanc scintillant, presque aveuglant. Nous enchaînons tout d’abord les kilomètres jusqu’à la sortie du village des Contamines. En fin de route et avant de grimper dans les sentiers face sud du massif du Mont Blanc, nous passons la jolie et timide Chapelle Notre-Dame-de-la-Gorge qui rappelle ainsi ces églises baroques des Dolomites.

Nous entrons finalement dans la réserve naturelle des Contamines au cœur de kilomètres boisés, au frais de sapins bien appréciés. À la borne 33 nous passerons d’abord un canyon luxuriant et grave, un secret bien préservé qui n’aurait pas à rougir face au Johnston Canyon de l’ouest canadien . L’Aiguille des Glaciers et le Mont Tondu nous berceront ensuite pour cette première nuit au creux de vallée, dans la fraîcheur d’une troisième semaine de septembre. La fatigue s’emparant de nous, nous laisserons alors nos estomacs criards au profit de nos duvets molletonnés.

🔎 Vous cherchez de l’équipement (trekking et multi-activité) pas cher ? Alors, je vous invite à consulter le site Hardloop ainsi que celui d’ Alpinstore revendeur multi-marques aux valeurs éco-responsables. 

Tour du Mont Blanc jour 2

De nant borrant aux chapieux.

→  Distance : 11,61 km →  Durée : 3h58 de marche →  D+ 991 m →  Nuit au refuge de la Croix du Bonhomme ou possibilité de bivouac dans la vallée avant le village des Chapieux.

→ Le sentier passe en premier lieu devant le refuge de la Balme avant d’entamer une grimpée rocheuse. Cascade de la Balme (poteaux électriques : dommage) puis ascension jusqu’au Col bonhomme . Belle vue sur les lacs Jovet et la réserve naturelle des Contamines. Depuis le col, prendre ensuite le sentier montant à gauche en direction du refuge (50mn environ). Descente enfin vers les chalets de la raja avant d’atteindre finalement Les Chapieux.

🔎 Variante : petite randonnée pour rejoindre les lacs Jovet (1h30 AR). Depuis le refuge de la Croix du Bonhomme variante via le col des Fours pour rejoindre la Ville des Glaciers sans passer par les Chapieux ou rejoindre le refuge Robert Blanc.

Le vallon de la Rollaz semble encore endormi alors que le soleil embrase les Aiguilles de la Pennaz et les Roches Franches. De nuit, comme lors de premières lueurs, les sonnailles d’alpages résonnent dans le ventre de la vallée jouant une mélodie sans fin aux notes mélancoliques. Nous passerons le refuge de Balme avant d’entamer une courte, mais ardue, ascension jusqu’à ce plateau aux airs de Highlands écossais . Les aiguilles du cadran pointent le presque midi, pourtant les reflets orangés nous laissent imaginer une beauté mystérieuse de fin de journée. Les filaments électriques qui passent par dessus la cascade de la Balme disparaitraient presque, tant le tableau est pourtant superbe.

Attendre le col du bonhomme à 2329m

Mes pas, l’un devant l’autre, m’amèneront enfin tout en sueur sur ce premier col. Le Col du Bonhomme , une sacrée seconde étape sur le Tour du Mont Blanc où malgré vents violents se lit un panorama exceptionnel. Au nord d’abord, vers les lacs Jovet. Puis au sud vers les Roches Merles. Un sentier de 50m à travers pentes chaotiques et résidus d’avalanche nous mènera ensuite au refuge de la Croix du Bonhomme.

Nous avions l’ambition d’atteindre les Chapieux, c’était du moins sans prévoir la formation d’orages violents par-dessus nos casquettes. À mi-chemin, du moins un peu plus, la tempête, la pluie et même la grêle nous prirent de court. Mental échiné, tente et vêtements trempés, la force nous quitte alors pour manger. C’est une seconde nuit, le ventre vide, que nous nous couchons, rêvant à une météo à nouveau clémente.

Vue d’en bas sur le col du bonhomme à franchir …

Puis, vue d’en haut depuis le col du bonhomme.

Tour du Mont Blanc jour 3

Des chapieux au refuge elisabetta soldini.

→  Distance : 17,64 km →  Durée : 4h55 de marche →  D+ 1093 m →  Nuit au refuge Elisabetta Soldini sur les hauteurs des ruines de Lex Blanche. Le bivouac en Italie est interdit en-dessous de 2500m.

→ Depuis les Chapieux, prendre d’abord la direction de la Ville des Glaciers et du barrage de Séloge. Montée progressive au choix sur la route ou en contre-bas le long du torrent des glaciers puis vers le refuge des Mottets. Nouvelle montée, d’abord en lacets puis progressive jusqu’au cairn du Col de la Seigne. Entrée au Val Vény (côté massif italien), passage de la jolie Casermetta al Col de la Seigne jusqu’au refuge Elisabetta.

🔎 Il y a 3 variantes différentes pour rejoindre le refuge Robert Blanc : 1) depuis le refuge de Balme via les lacs Jovet et le col d’Enclave (D+ 1400 / 350m / 7hrs / difficile). 2) depuis le refuge Croix du Bonhomme via la Tête Nord des Fours (D+ 1000 / 700m / 6hrs / difficile). 3) depuis le refuge Elisabetta via le Col de la Seigne (D+ 700 / 200m / 5h30 / modéré).

Il est encore tôt lorsque nous rangeons notre matériel de bivouac. La perspective de vallée nous hypnotise si fort que nous nous tromperons de chemin le temps d’un ou deux kilomètres peut-être. Quoiqu’il en soit, heureusement que nous vérifions régulièrement notre trace IGN sur l’ application Gaia . À nouveau sur le bon sentier, nous prenons la direction de la Ville des Glaciers, qui jouit d’une bonne réputation pour s’approvisionner en fromage local.

Premières rencontres avec ceux qu’on appelle “Patou”, ces chiens de bergers et protecteurs des troupeaux. Entraîné pour faire face aux loups ou bien d’autres prédateurs, le patou peut s’en prendre au randonneur ; des panneaux de mise en garde et règles à garder à l’esprit sont d’ailleurs visibles le long du Tour du Mont Blanc .

Enjamber la frontière Italie / France

La route semble ensuite se finir, plein nord, aux confins de la vallée. Nous apercevons minuscule aux pieds de l’Aiguille des glaciers, le Refuge Robert Blanc perdu dans la caillasse à 2750m. Ce dernier porte le nom d’un guide de haute-montagne bien connu des environs. Depuis le refuge des Mottets une série de lacets panoramiques nous attend. Le temps est optimal et après quelques efforts sous un soleil de plomb toujours, le repas du midi au frais le long de la rivière vint opportun.

On passe le ruisseau du Roget, puis quelques passages à vide, avant d’entamer une longue montée vers le Col de la Seigne . Réputé venteux, la pluie ne nous épargnera pas jusqu’à l’arrivée au cairn qui pointe face à nous l’Italie et le Val Vény . La route jusqu’au refuge Elisabetta Soldini est sans pareille. Le Mont-Blanc joue à cache-cache, à son habitude, mais le massif côté italien est quant à lui plus hardi. Retrouver le confort et la chaleur d’un lit n’a pas d’égal. Un risotto copieux ( c’est dans les refuges italiens que nous mangerons le mieux ), le réveil est mis et le dortoir entier sombre finalement dans un profond rêve.

Le cadre magnifique du refuge italien Elisabetta

Tour du Mont Blanc jour 4

Du refuge elisabetta au refuge bertone.

→  Distance : 20,55 km →  Durée : 6h8 de marche →  D+ 1292 m →  Nuit au refuge Bertone.

→ Sentier linéaire sur le plateau du lac Combal puis montée à nouveau dans la forêt. Passez ensuite les ruines de l’alpage Arp Vieille Inferiore ; magnifique balcon sur le massif italien. Le sentier bien balisé reste facile jusqu’au refuge Maison Vieille / Le Randonneur. Descente ensuite jusqu’à Courmayeur sur les pistes de ski puis à travers un bois dense et enraciné. Cette dernière partie n’est pas très agréable. Traversée de la ville et de quelques quartiers pour retrouver le sentier, une fois de plus, montée en lacet à travers le bois jusqu’au refuge de Bertone (1h30).

Nous laissons derrière nous cet abri aux volets verts. Quelques ciao fusent avec les bergers du plateau du lac Combal puis le sentier grimpe à nouveau vers les près et quitte cette route trop linéaire à notre goût. Un D+300m nous attend, passant par les ruines de l’alpage Arp Vieille Inferiore. Une fois de plus, nous nous arrêtons pour admirer tout en tranquillité le Mont-Blanc qui s’élance à 6km à vol d’oiseau. Le sentier se poursuit ensuite vers Maison Vieille avant une descente ardue et sans intérêt vers Courmayeur . La chaleur étouffante m’oppresse, je ne vois pas la fin de cette descente. J’ai si mal au genou que je n’arrive pas à profiter des jolies ruelles de la ville. Je n’ai qu’une envie : rejoindre au plus vite le refuge Giorgio Bertone.

Le sentier grimpe alors à nouveau, en lacet, dans un environnement touffu, boisé, sans grande visibilité. Enfin, le refuge se dévoile, une douche plus tard, on admire les lumières de Courmayeur scintiller comme de la poudre d’étoile. Le temps d’observer notre premier chamois gambader frêlement, la clochette retentit. C’est l’heure du souper !

“L’alpiniste est un homme qui conduit son corps là où, un jour, ses yeux ont regardé… “ GASTON RÉBUFFAT

Tour du Mont Blanc jour 5

Du refuge bertone à la fouly.

→  Distance : 28 km →  Durée : 7h27 de marche →  D+ 1228 m →  Nuit à l’ hôtel Edelweiss à La Fouly. Autre option : camping des Glaciers ou l’ auberge Maja Joie .

→ Sur les hauteurs du refuge Bertone suivre d’abord le TMB classique à gauche vers le refuge Bonatti. Balcon plongeant sur les Grandes Jorasses tout simplement époustouflant. Descente ensuite jusqu’au parking Col Ferret puis remontée en deux temps, pente courte mais raide puis progressive jusqu’au refuge Elena enclavé par le glacier de Pré de Bar . Montée costaud jusqu’au Col Grand Ferret (dans le brouillard pour nous). Descente jusqu’à Ferret avec en toile de fond le Grand Combin, le Mont Dolet et aussi l’Aiguille de Triolet. Depuis La Fouly, belle vue sur le glacier de l’A Neuve.

🔎 Variante possible depuis le refuge Bertone : Testa Bernarda (2533m) via le Mont des Saxe en prenant le sentier de droite sur les hauteurs du refuge Bertone. Aussi, depuis le col Grand Ferret possibilité de rejoindre le petit col Ferret (2537m / 30mn) ou la Tête de Ferret (2714m / 50mn).

Bertone, Bonatti et col Grand Ferret

Nous quittons finalement, bien que tardivement, le refuge Bertone. Une petite étape de 7km nous attendait alors que la pluie s’abattait sur toute la vallée. La brume aussi. Nous avions alors décidé de prendre le temps pour quitter ce refuge si douillet. Où cette polenta fromage me restera longtemps en bouche. À L’approche du refuge Bonatti, nous décidons finalement de repousser nos limites et de franchir la frontière italo-suisse . La brume jouait avec les Grandes Jorasses, les sapins et nous aussi. Ne perdant pas espoir, le soleil finit par persister à l’approche du refuge Elena. Lové dans les contreforts du glacier de Pré de Bar, les vents glaciaux ne laissant aucun répit, nous décidons finalement de vite grimper vers le Col Grand Ferret dans un brouillard dru et écrasant comme jamais.

Des Grandes Jorasses au Valais Suisse

Aucune visibilité sur ce col alpin qui fixe la frontière du valais suisse avec la vallée d’aoste. Nous tâchions de ne pas nous éloigner l’un de l’autre, tant le brouillasse pouvait sans prévenir nous enfouir dans la colline. Nous, au milieu du rien, du vide, de l’infini. Une fois de plus, cette météo hasardeuse nous surprendra. Alors que dans cette montée périlleuse il était impossible de voir à plus de 10 mètres devant nous, le soleil fit une percée à travers ces nuages gris cendre. Le Valais suisse s’illumina et éclaira le Grand Combin , le Mont Dolet mais aussi l’Aiguille de Triolet. Une longue marche de presque 3h nous attendait ensuite. Nous découvrons La Fouly dans une nuit noire et intense, les jambes en compote après 28km de marche. Ni une, ni deux, une histoire de déjà-vu, nos corps se laissant aller dans le dortoir de l’hôtel Edelweiss.

Tour du Mont Blanc jour 6

De la fouly à trient.

→  Distance : 13,08 km →  Durée : 3h55 de marche →  D+ 782 m →  Nuit à l’ auberge du Mont Blanc à Trient.

→ Depuis la Fouly sentier en fond de vallée jusqu’à Issert puis Orsières. Autre option plus facile : navette (12€) jusqu’à Champex-Lac ou Champex-d’en-Haut pour avancer ce tronçon moins intéressant. Depuis Champex-Lac suivre ensuite le sentier du GR à gauche vers l’alpage de Plan de l’Au. Belle montée en lacet, passage plus difficile, jusqu’au sommet. Le sentier jusqu’au col de la Forclaz est facile même si sans intérêt. Enfin la descente commence par une petite passerelle à flanc de montagne, puis une descente progressive avec grosses marches en sous-bois jusqu’au village de Trient.

🔎 Variante possible pour randonner jusqu’au glacier du Trient : la fenêtre d’Arpette (2665m) via Montroc, audacieuse et exigeante variante qui se réalise par météo clémente (D+ 1100m / 6hrs / difficile). Depuis Champex-Lac, un autre sentier n’appartenant pas au TMB est splendide et permet de rejoindre la Cabane d’Orny à 2828m.

Nos corps usés par les 28km de la veille, se réveillent courbaturés. La vallée est bouchée et nos pieds ont dû mal à avancer. Nous prenons alors une navette jusqu’à Orsières, puis Champex-Lac . Depuis l’alpage de Plan de l’Au, nous retrouvons un sentier en lacets à travers les mélèzes qui s’élancent. Depuis le collet de Portalo nous rejoignons ensuite le col de Forclaz jusqu’à Trient.

C’est la journée la moins intéressante du Tour du Mont Blanc, en toute honnêteté car il faut reconnaître que les paysages sont moins impressionnants et le massif du Mont-Blanc n’est même plus visible. Le col de Forclaz nous semble être un puit à touristes. Le retour à la civilisation ne nous enchante pas, les crottins me manquent déjà. Malgré tout, il faut avancer jusqu’à l’Auberge du Mont Blanc, où nous profiterons d’une longue après-midi pour nous reposer et oublier les douleurs avec quelques jeux de société.

Tour du Mont Blanc jour 7

De trient au refuge du lac blanc.

→  Distance : 19,32 km →  Durée : 5h52 de marche →  D+ 2281 m →  Nuit au refuge du Lac Blanc . Le bivouac est interdit dans le périmètre du Lac Blanc.

→ Montez la combe étroite du Nant Noir vers le col de Balme puis le col de Posettes. Le sentier classique reste à gauche tandis que la variante grimpe vers l’Aiguille des Posettes. Descente ensuite par le bois vers Tré-le-Champ (attention aux nombreuses racines). Le sentier grimpe à nouveau vers l’Aiguillette d’Argentière. Passage vertigineux d’échelles et de planches de bois, bien tenus certes mais où il ne faut pas avoir le vertige . Pour atteindre enfin les lacs de Chéserys & le Lac Blanc il faut sortir de l’itinéraire classique du TMB.

🔎 Variante possible : depuis le col des Posettes empruntez le sentier de randonnée de droite vers “Aiguille des Posettes” (2201m). Autre variante : le Lac Blanc. Depuis La Tête aux Vents suivre les indications pour le Lac Blanc et non La Flégère.

De la Suisse au massif des Aiguilles Rouges

Ainsi, nous laissons derrière nous l’église rose de Trient pour passer la vallée creusée du Nant Noir qui nous fera rejoindre tranquillement le col de Balme . C’est une fois de plus, l’esprit enfumé, que nous repasserons la frontière franco-suisse. Le massif du Mont-Blanc bien que timide se redécouvre enfin. On discerne entre les nappes de nuages épaisses les reflets bleutés gris du glacier d’Argentière . Tandis que l’arrivée à Tré-Le-Champ se fait après une descente entre les racines ancestrales d’une forêt luxuriante, nous profitons ensuite d’un petit break pour manger nos casse-croûte favoris : crêpe caramel beurre salé, amandes grillées et Clif bar. Nous passons après coup l’Aiguillette d’Argentière, élancée, impressionnante.

Nous arrivons face à des échelles d’acier qui se jouent du vide. Une mini via ferrata qu’il faut pourtant traverser pour atteindre le lac alpin tant espéré. Je ne suis pas rassurée de les grimper, sans mousqueton ni cordage, sous la pluie, les mains trempées qui plus est avec un sac à dos de presque 15 kilos. Je reste tout de même concentrée et ne lâche pas des yeux le barreau d’acier sans la tentation de regarder sous mes pieds. L’écho des paroles de Benjamin —”garde tes pieds perpendiculaires. Avance doucement mais sans t’arrêter. Ne tiens pas les échelles mais les barres”— j’enfile les obstacles tel un funambule.

Randonner jusqu’au Lac Blanc

Ces quelques efforts passés, nous arrivons enfin aux Lacs des Chéserys au cœur du massif cristallin des Aiguilles Rouges . Les formations sédimentaires y sont particulières, laissant apparaître des reflets verts gris en conséquence de la chloritisation de la biotite. Et puis, comme sorti d’un mirage, l e refuge du Lac Blanc niché sur ce promontoire émerge alors. La montée tout en escalier géant sur cette tour de Babel se fait jusqu’à finalement atteindre la terrasse de ce refuge sommaire mais chaleureux tenu par Marion. Un refuge sans eau potable, où les soupers sont éclairés à la lueur d’une bougie.

La brume est dense, toujours, mais savoir que nous l’avons atteint, ce fameux Lac Blanc me procure ce sentiment, vous savez, de satisfaction. Ce lac d’altitude niché à 2352m, si populaire, offre l’une des plus belles vues sur le massif du Mont Blanc. Face à vous, la mer de glace, aussi terrible soit-elle, se dévoile ainsi que les Drus. Une silhouette de pierre se dresse comme le gardien de la mer de glace ; c’est le somptueux refuge du Montenvers dans lequel je vous suggère vivement d’y dormir en plein cœur de l’hiver.

Tour du Mont Blanc jour 8

Du lac blanc aux houches via le brévent.

→  Distance : 22,21 km →  Durée : 6h34 de marche →  D+ 896 m →  Nuit à Chamonix à l’ Héliopic Hôtel & Spa ou au RockyPophôtel aux Houches.

→ Depuis le refuge du Lac Blanc suivre en premier lieu la direction de La Flégère (descente progressive). Le sentier sur le Balcon sud regrimpe ensuite jusqu’au Col du Brevent . Pour plus de facilité, la montée peut se faire via la piste de ski mais le tracé initial passe par l’autre versant (par temps dégagé, vue sur les Aravis et les Fiz). Deux échelles sont à passer, pour ne pas se perdre dans ce dédales de roches aiguisées, il faut veiller à bien suivre les grosses pastilles jaunes. Passez ensuite le Brévent, le sentier des crêtes offre une superbe vue sur le glacier des Bossons . Une grande descente de 3hrs vous attend finalement jusqu’aux Houches passant aussi sur les hauteurs du parc animalier de Merlet.

La veille, le Lac Blanc et le massif des Aiguilles Rouges étaient si embrumés qu’il était alors impossible de l’entr’apercevoir. Nous étions en train de préparer nos affaires et sac, résignés, quand le ciel nous offra finalement une légère percée. En montagne, la météo change si vite, qu’il ne faut jamais remettre à plus tard ce genre de moment fugace. On laisse alors tout en vrac dans le sous-sol du refuge pour marcher quelques mètres et voir le Lac Blanc . Résultat de la fonte des neiges et des glaciers, ce lac fermé n’a pas volé sa place d’incontournable à visiter à Chamonix d’autant plus que la hors-saison offre ce privilège d’être seuls sur les bords de ces eaux limpides.

Randonner au col du Brévent

C’est la dernière étape du Tour du Mont Blanc sans guide : le col du Brévent et pas le plus simple à passer . Si la piste de ski semble facile, nous décidons tout de même de suivre le gps qui nous mène vers les éboulis de la combe de la Floriaz. Nous passons alors sur l’autre versant regardant au loin les Aravis et le massif des Fiz. Le gneiss et les migmatites me rappellent étrangement les entres de volcans. Deux échelles sont ensuite à passer avant de retrouver une route caillouteuse, grise, dénudée de toute végétation qui serpente vers un sommet désolé. Ô oui ce Brévent m’a ainsi rappelé les sommets volcaniques cendrés un peu comme le Teide à Tenerife . Le sentier des crêtes offre après une belle vue sur un autre lac alpin mais surtout sur le glacier des Bossons qui scintille de l’autre côté de la vallée.

Fin de notre Tour du Mont Blanc sans guide

Au fond, je ne savais pas si j’irais au bout de cette longue randonnée. L’envie et la motivation ne m’ont jamais lâché. Lors de certains passages, c’est vrai, je marchais tête baissée, tentant d’oublier ma douleur à l’omoplate, la brume ou encore la pluie. Mais jamais, Ô grand jamais, l’idée de me demander ce que je faisais là ne m’a traversé l’esprit. Tu te découvres dans ce genre d’aventure, un mental d’acier qui te fait avancer quoiqu’il arrive. Au fond de moi je savais que j’en étais capable, j’avais juste besoin d’une petite étincelle pour me faire sauter le pas. Je l’ai fait, j’en suis heureuse puis, je suis certaine que ce tour du Mont Blanc ne fera qu’émerger d’autres expéditions.

Tout savoir pour préparer le Tour du Mont Blanc

Quelle difficulté pour le tour du mont blanc .

Les avis s’accordent pour dire que le TMB est de niveau modéré . En effet, c’est un sentier peu technique et surtout bien balisé. Accessible facilement, il nécessite toutefois d’ être à l’aise avec la randonnée de longue distance et de pouvoir porter un sac à dos de plusieurs kilos longtemps.

Quand faire le tour du Mont Blanc ?

La période idéale (et recommandée) pour réaliser le tour du Mont Blanc s’étire de mi-juin à mi-septembre. Les mois de juillet et août sont néanmoins les plus achalandés. En juin il n’est pas rare aussi de traverser quelques névés. À partir de la 3e semaine de septembre de nombreux refuges ferment et la météo peut vite devenir incertaine.

Le TMB en autonomie quand on est une femme ?

Le sentier du TMB est très bien balisé (lignes rouge et blanche). De plus, le sentier étant très emprunté, vous ne pourrez pas vous perdre. Les randonneurs en autonomie le pratique la plupart du temps dans le sens anti-horaire alors que les agences le font dans le sens horaire. Nous avons pu faire quelques bouts d’étapes avec d’autres randonneurs, à force vous croisez les mêmes personnes dans les refuges. Toutefois, n’oubliez pas d’emporter avec vous le topo guide du TMB officiel .

Tour du Mont Blanc : quel budget ?

Le choix de l’hébergement et de la demi-pension détermineront essentiellement le budget de votre tour du Mont Blanc . À lui seul, le TMB ne coûte rien car les sentiers sont accessibles gratuitement. Si vous choisissez le bivouac, vous réduirez les coûts mais aurez un sac plus volumineux. À noter aussi que le bivouac est toléré en Italie mais interdit en Suisse. Un lit en dortoir coûte entre 25 et 40€ alors qu’une chambre double coûte environ 70€/personne avec la demi-pension.

Les refuges du tour du Mont Blanc :

Il est presque impératif de réserver votre nuit en refuge au risque de ne pas trouver de place (tant la popularité du TMB n’est plus à faire). Parmi les refuges du Tour du Mont Blanc :

• Chalet club Alpin Contamines
• refuge de Bonnant Nant
• refuge de Miage
• refuge du Truc
• refuge de la Balme
• refuge du Col croix du Bonhomme
• refuge de La Balme
• refuge Elisabetta
• refuge Bertone
• refuge Bonatti
• refuge Elena
• hôtel Edelweiss
• auberge des Glaciers
• refuge du col de Balme
• refuge du Lac Blanc
• refuge de Bellechat

Check—list équipement

Matériel trekking :.

• sac Osprey Archeon 45L
• bâtons de marche
• Acrux TR GTX Arc’teryx
• 2 paires de chaussettes
• 1 pantalon de randonnée (perso j’aime Vaude)
• 1 short technique Looking for Wild
• 1 legging isolant bodyfitZONE 260 IceBreaker
• 1 pantalon de pluie Fjallraven
• 1 veste imperméable ou au bien gore-tex (meilleurs modèles : Helly Hansen, Arc’teryx, Millet )
• 1 doudoune Atom LT Arc’teryx
• 1 veste légère Cita SL Arc’teryx
• 1 casquette Ciele
• 3 tee-shirts technique
• crème solaire
• trousse de secours
• CLIF bar énergétique
• 1 Hydro Flask
• 1 lampe frontale

Matériel bivouac :

• Duvet & matelas de sol
• Popote de cuisine
• Réchaud & gaz

⇒ Préparer le TMB ⇒ Retrouvez enfin la liste complète des refuges & gîtes du TMB .

• Tour du Mont Blanc " onclick="window.open(this.href, 'mywin','left=20,top=20,height=300,width=500,toolbar=1,resizable=0'); return false;">Twitter

Bravo pour cet article ultra complet de cette randonnée très connue, c’était aussi un beau défis !

Un magnifique article sur cet itinéraire mythique qui me fait rêver ! Merci pour l’évasion

Très beau récit et magnifiques photos !

Superbe aventure ! Quel plaisir de te lire en ces temps confinés, où la liberté de pouvoir marcher sur les sentiers de randonnée est repoussée à plus tard. Tes photos m’entrainent inexorablement au cœur des montagnes, et l’impression d’être seule sur le GR n’est que renforcé. Pourtant il me semble que ce parcours est ultra fréquenté. Il n’y avait donc pas foule en cette fin d’été ? Je ne sais pas comment vous avez fait pour sauter deux diners… malgré la fatigue, c’est une étape que je ne manquerais pour rien au monde, sachant que les forces du lendemain en dépendent. Mais tu as quand même réussi à me faire saliver au mot “risotto”. Je n’ai encore jamais randonné du côté italien et moi qui préfère bivouaquer, je penserais à me laisser tenter par le refuge une fois la frontière passée. J’ai cru voir qu’il était interdit de bivouaquer de ce côté-là, de toute façon ? En tout cas bravo ! C’était ton premier trek ?

Quel bel article ! Merci beaucoup pour ce partage et les tips, ça donne vraiment envie de le faire aussi !

Coudon ! Ça c’est de l’article complet ! Les photos ET LA CARTE sont canons ! Merci pour ce TMB virtuel et encore bravo à vous, à toi, à ton moral d’acier ! Vivement les prochaines aventures <3

Avec de tels paysages, on comprend pourquoi ce chemin est mythique. C’est magnifique !

C’est rare de voir autant de bonnes photos ( de très bonnes, d’ailleurs quasiment toutes…) mes yeux se sont régalés ! Merci !

Superbe, encore ! Trop envie d’y aller randonner aussi ! Le prochain sur ma liste ! photos et récit impressionnants !

Merci Amélie pour ce bel article tout aussi précieux dans ses conseils qu’agréable à lire. On le dévore dans les deux sens du terme ! Je suis certaine de retrouver quelques unes de vos sensations dans le TMB !

Merci pour toutes ces informations et ce joli récits. Je vais faire le TMB avec mon copain début août et faisant quelques variantes afin d’éviter les chemins bondés de touristes. Merci encore, en lisant tout ça je suis encore plus impatiente.

Merci pour ce guide. Il était essentiel pour le Tour du Mont Blanc que j’ai effectué avec un amis. Vos photos magnifiques nous ont aussi permis de retrouver les lieux emblématiques de ce parcours.

Un grand merci ! Et c’est avec plaisir que je consulterais votre guide pour ma prochaine randonnée :)

Superbe article bien détaillé et clair, et belles photos en prime ! Bravo !! Une aide précieuse pour organiser son TMB

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Détails de la randonée

Dates & tarifs.

• Le parcours

Infos pratiques

• Equipement et bagages

DÉPARTS ET PRIX

Départs du 15 juin au 15 septembre 2024 Cette randonnée est très demandée, n’hésitez pas à réserver le plus tôt possible. Départs les samedis, dimanches, lundis et mercredis.

Sans transport de bagages 660€ par personne hébergement classique 805€  par personne hébergement confort en chambre (2 personnes minimum) Version hôtel avec sdb privée (4 nuits en hôtel et 2 nuits en gîte très confortable) : 940€/pers . base 2 personnes > itinéraire adapté, nous consulter.

Avec transport de bagages 750€ par personne hébergement classique. 895€ par personne hébergement confort en chambre (2 personnes minimum) Version hôtel avec sdb privée (4 nuits en hôtel et 2 nuits en gîte très confortable) : 1030€/pers . base 2 personnes > itinéraire adapté, nous consulter.

Les réservations en ligne pour 2025 sont ouvertes !

Départs du 14 juin au 15 septembre 2025 Départs les samedis, dimanches, lundis, mardis et mercredis pour les versions classiques et conforts. Départs les lundis et mardis pour la version confort hôtel.

Sans transport de bagages 730€  par personne hébergement classique 885€  par personne hébergement confort en chambre (2 personnes minimum) Version hôtel avec sdb privée (4 nuits en hôtel et 2 nuits en gîte très confortable) : 1035€/pers . base 2 personnes > itinéraire adapté, nous consulter.

Avec transport de bagages 820€  par personne hébergement classique. 975€  par personne hébergement confort en chambre (2 personnes minimum) Version hôtel avec sdb privée (4 nuits en hôtel et 2 nuits en gîte très confortable) :  1125€/pers . base 2 personnes > itinéraire adapté, nous consulter.

Information et réservation possible en ligne, par e-mail ou par appel téléphonique.

Comprend : 

• Les demi-pensions du dîner du 1er jour au petit-déjeuner du dernier jour ;
• 1 dossier road book papier pour le groupe et la version numérique à télécharger pour chaque participant ;
• Le transfert du J7 des Contamines à la Gruvaz,
• Le transport des bagages entre les hébergements, si vous avez choisi cette option ;
• Les taxes de séjour ;
• Les frais d'organisation et de réservation.

Ne comprend pas  :                                                                                            

• Les pique-niques du midi ;
• Les boissons, les visites éventuelles ;
• Tous les transferts en bus de ligne (environ 25 à 30€ par personne) ;
• La montée en télécabine du jour 1 si étape du Lac Blanc (environ 18€ par personne) ;
• L'assurance assistance annulation (4.2% du montant du séjour).

Le tarif s'entend tout compris du point de rendez-vous au point de dispersion.

L’itinéraire jour après jour...

RDV à 10h30 à la gare SNCF de Montroc-le-Planet (pour la récupération de vos bagages)

LE TOUR - COL DE BALME - TRIENT Du village de Montroc, petite marche d'un kilomètre jusqu' au village du Tour puis montée facile vers les Chalets de Charamilllon et le col de Balme ou montée par le balcon des Posettes. Panorama sur le Mont Blanc et les glaciers du Tour et d’Argentière. Descente dans les alpages suisses jusqu’au village de Trient. Nuit en gîte. 5h00 de marche / Dénivelé : +840 m ; -920 m

BOVINE ou FENÊTRE D'ARPETTE - CHAMPEX Traversée des alpages de Bovine par un sentier en balcon surplombant la vallée du Rhône ou variante “Haute Montagne” par le passage mythique de la fenêtre d’Arpette (2665 m). Descente sur Champex.  Nuit en gîte d'étape. 6h00 de marche / Dénivelé : +1100 m ; -750 m (par Bovine) 6h30 de marche / Dénivelé : +1300 m ; -970 m (par Arpette)

GRAND COL FERRET - VAL FERRET ITALIEN Transfert en bus de ligne pour traverser le val Fouly. Montée par les alpages de la Peule jusqu’au grand col Ferret (2537m). Détour possible par la tête Ferret. Après le passage de la frontière, descente dans le val Ferret italien sous les contreforts de l’envers du mont Blanc. Vue insolite sur les Grandes Jorasses. Nuit en gîte d’étape ou refuge , avec un éventuel petit transfert en bus pour rejoindre le gîte (Val ferret ou La Palud, selon les disponibilités) . 6h00 de marche / Dénivelé : +850 m ; -800 m

MONT DE LA SAXE - COURMAYEUR Montée aux hameaux de Sécheron puis d'Armina. Exceptionnelle traversée en balcon le long du Mont de la Saxe, offrant une vue insolite sur le versant sud du massif du Mont-Blanc, le Mont Dolent, l’aiguille du Triolet, les Grandes Jorasses…Possibilité de monter au col Sapin. Descente à Courmayeur. Court transfert pour rejoindre notre gîte sur les hauteurs de Courmayeur. 5h30 de marche / Dénivelé : +650 m ; -1200 m

COL DE LA SEIGNE - LES MOTTETS ou LES CHAPIEUX Montée du val Veny jusqu’au refuge Elisabetta. Petit détour possible au lac de Miage. Montée au col de la Seigne, frontière entre l’Italie et la France, vue sur l’envers du Mont Blanc.  Variante possible, plus alpine, par le balcon de Chécroui et le mont Fortin.  Descente au refuge des Mottets ou aux Chapieux (suivant les disponibilités).  Nuit en gîte ou refuge. 6h30 de marche / Dénivelé : +850 m ; -650 m

COL DES FOURS - COL DU BONHOMME - LES CONTAMINES-MONTJOIE Montée au col des Fours (2665 m), dans un décor très "haute montagne", point culminant de la randonnée, puis descente au col du Bonhomme, passage réputé des colporteurs d’autrefois. Si nuit aux Chapieux, montée directe au col du Bonhomme. Descente par l’ancienne voie romaine jusqu’à la chapelle Notre Dame de la Gorge. Transfert à votre hébergement en bus régulier (gratuit). Nuit en gîte ou hôtel. 6h30 de marche / Dénivelé : +850 m ; -1500 m

GLACIER DE BIONNASSAY - COL DU TRICOT - LES HOUCHES Montée jusqu’au glacier de Bionnassay en passant par le village de Champel ou par le col du Tricot (2120m), belvédère incontournable sur la vallée de Chamonix, les dômes de Miage et le Mont-Blanc tout proches. Descente sur le village des Houches. 5h00 de marche / Dénivelé : +750 m ; -800 m ( par Champel) 6h30 de marche / Dénivelé : +1100 m ; -1250 m (par le col du Tricot)

Fin de la randonnée en cours d’après-midi au pied de la télécabine du Prarion aux Houches. Liaison en bus très facile entre Les Houches et Montroc.  

SUR DEMANDE ITINERAIRE MODIFIÉ AVEC ÉTAPE DU LAC BLANC Jour 1

J1    LES PRAZ DE CHAMONIX - LAC BLANC - LE TOUR Montée par le téléphérique de la Flégère sur les balcons du Mont Blanc pour atteindre le lac Blanc à 2300m.   Le chemin rejoint les lacs des Chéserys et se poursuit toujours en balcon au pied des Aiguilles Rouges, pour descendre ensuite au Col des Montets. Vue imprenable sur l’ensemble du massif du Mont Blanc pour ce premier jour. Nuit en gîte au village du Tour. 6h30 de marche / Dénivelé : +600 m ; -850 m

J2    LE TOUR - COL DE BALME - TRIENT

J3   BOVINE ou FENÊTRE D'ARPETTE - CHAMPEX

J4   GRAND COL FERRET - COURMAYEUR Transfert en bus de ligne pour traverser le val Fouly. Montée par les alpages de la Peule jusqu'au grand col Ferret (2537m). Détour possible par la tête Ferret. Après le passage de la frontière, descente dans le val Ferret italien sous les contreforts de l'envers du Mont Blanc. Vue insolite sur les Grandes Jorasses. A Arnouva, transfert en bus de ligne jusqu'à Courmayeur. Puis, court transfert pour rejoindre le gite sur les hauteurs de Courmayeur. 6h00 de marche / Dénivelé : +850 m ; -800 m

J5   COL DE LA SEIGNE - LES MOTTETS ou LES CHAPIEUX

J6   COL DES FOURS - COL DU BONHOMME - LES CONTAMINES

J7   CHAMPEL ou COL DU TRICOT – LES HOUCHES

Dénivelé : +/- 600 m à 1200 m en moyenne par jour. Temps de marche : 5 à 7 heures par jour.

Type de randonnée : Le Tour du Mont Blanc est un itinéraire de grande randonnée en montagne accessible à toute personne en bonne condition physique générale. S'il ne présente pas de difficulté technique particulière (pas de passages escarpés, sentiers bien marqués...), il demeure tout de même une randonnée physiquement exigeante impliquant d'être capable d'accomplir presque 1000 mètres de dénivelés positifs par jour durant une semaine complète. Préparation conseillée : pratique régulière d'un sport d'endurance (marche, jogging, vélo...), de 3 à 4 heures de sport par semaine. Être capable de faire aisément 15km de marche (en plaine) en moins de 3 heures.

L'itinéraire du TMB est remarquablement bien indiqué et le Roadbook fourni suffisamment complet pour vous permettre de randonner en toute sécurité. Il reste cependant indispensable de savoir maîtriser la lecture de carte IGN au 1:25'000 et d'être suffisamment autonome en montagne pour pouvoir aborder l'itinéraire sereinement, quelle que soit la météo.

Découvrez le descriptif des niveaux en cliquant ici :  niveaux des randonnées

Un mois avant votre randonnée, nous vous ferons parvenir vos documents de voyage. Nous proposons deux versions : La version "papier" que nous envoyons par voie postale. Elle est composée de : - 2 Cartes IGN TOP 25 avec le tracé de l’itinéraire, - 1 road-book comprenant tous les renseignements nécessaires pour la randonnée, - 1 porte carte, - La liste des hébergements. La version "numérique" consiste en une application à télécharger sur son smartphone, accessible à chacun des participants du dossier. Les informations pour le téléchargement et son utilisation sont envoyées par e-mail.

BALISAGE DE LA RANDONNÉE

Le tour du Mont Blanc est un circuit très bien balisé. En France : en rouge et blanc pour les sentiers de Grande Randonnée (dans les 2 sens). En Suisse et en Italie : losanges noirs sur fond jaune en fond de vallée et rouge et blanc en altitude (dans les deux sens). Il est préférable de maîtriser la lecture de carte IGN au 1/25000.

TRANSPORT DE BAGAGES

Deux formules proposées : sans transport de bagages :  la totalité de vos bagages est portée par vos soins. avec transport de bagages :  vos bagages sont acheminés chaque jour à votre hébergement par un véhicule logistique.

HÉBERGEMENT

CLASSIQUE  : 6 nuits en dortoir, en refuge ou en gîte.

CONFORT  :  6 nuits en gîte en chambre de 2 personnes.                      (en fonction des disponibilités, 1 éventuelle nuit en gîte en chambre 4) Douches chaudes dans tous les hébergements.

CONFORT hôtel :  4 nuits en hôtel et 2 nuits en gîte très confortable, avec salle de bain dans la chambre, en chambre de 2 personnes. Itinéraire légèrement modifié (nous consulter)

Les petits déjeuners et dîners sont prévus dans chaque hébergement. Les pique-niques sont non compris et peuvent être commandés la veille dans chaque hébergement. Possibilité de vous ravitailler dans les petits commerces locaux (jours 1,2,3,4 et 6).

Allergies et régimes alimentaires : merci de nous préciser vos allergies et régimes alimentaires au moment de la réservation . Les hébergements font de leur mieux pour prendre en compte les régimes particuliers (sans gluten, végétarien, etc.). Nous vous encourageons cependant à prévoir quelques produits complémentaires pour vos propres pique-niques.  

Au cours des étapes en Suisse, les euros sont acceptés et il n’est donc pas nécessaire de prévoir des francs suisses.

RANDONNÉE A LA CARTE

Nous pouvons confectionner un voyage suivant votre demande (nombre de jours, nombre de participants, niveau de l’itinéraire, choix de l’hébergement…)

CARTOGRAPHIE

IGN Top 25 - 3630 OT - Chamonix et Top 25 - 3531 ET - Saint Gervais (1/25 000)

DÉPART

De mi-juin à mi-septembre. Départ tous les samedis, dimanches, lundis et mercredis.

ACCÈS AU POINT DE DÉPART

RDV à 10h30 devant la gare SNCF de Montroc-le-Planet. A votre demande, vos bagages peuvent être pris directement à votre hôtel dans la vallée de Chamonix, dans ce cas il n'y a pas de RDV au départ.  Pour les randonneurs ayant choisi la version "sans transport de bagages", il n'y a pas de RDV à prévoir au départ.

EN TRAIN / BUS Aller : la veille, le samedi, départ de Paris-Gare de Lyon à 12h18 (ou 14h18), arrivée à  Chamonix  à 19h50 (20h50) :  oui.sncf  ou  sbb.ch/fr . Puis des bus et trains desservent toute la vallée de Chamonix.  Liaison régulière toutes les heures ou demi-heures entre  Les Houches / Chamonix / Montroc-le-Planet. Retour : le lendemain, départ Les Houches à 14h20 (ou 15h20), arrivée à Paris-Gare de Lyon à 19h42 (ou 21h22). Les horaires donnés le sont à titre indicatif et doivent être vérifiés impérativement auprès de la SNCF.

EN VOITURE Autoroute A40 jusqu’à Chamonix, puis suivre l’axe principal direction Argentière et la Suisse jusqu’au village de Montroc (1km après Argentière). Grand parking au village du Tour à 1km du lieu de rendez-vous à Montroc-le-Planet. Vous pouvez également laisser votre voiture au parking gratuit de la télécabine du Prarion aux Houches (fin de la randonnée), et rejoindre en bus le lieu de rendez-vous à Montroc-le-Planet (1 heure de trajet environ), votre retour en fin de randonnée en sera facilité. 

Si vous désirez laisser votre véhicule dans un parking couvert : Chamonix Park auto à Chamonix : 04 50 53 65 71 (40 à 50€ la semaine). >  Guide pour stationner à Chamonix

EN COVOITURAGE Quelques sites de mise en relation entre conducteurs et passagers pour partager des trajets:  covoiturage-libre.fr ,  laroueverte.com ,  roulezmalin.com ,  blablacar.fr

AÉROPORT LE PLUS PROCHE Genève (GVA) 1h en voiture pour relier l'aéroport à Chamonix De nombreux bus et minibus font la liaison plusieurs fois par jour (25 à 35€ par voyage) Lyon (LYS) 2h15 pour rejoindre Chamonix en voiture Train toutes les 2 heures pour Chamonix / 4h15 de voyage (40  à  45 €  A/R) Paris (PAR) 7h pour rejoindre Chamonix en voiture Train toutes les 2 heures pour Chamonix / 5 à 6h de voyage (80  à  120 €  A/R)

Fin de la randonnée samedi vers 16h au pied de la télécabine du Prarion aux Houches.

RETOUR AU POINT DE DÉPART

Transfert en bus de ville ou en train des Houches à Montroc-le-Planet en fin de randonnée:  Chamonix Mobilité .

HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR

Nuits supplémentaires :  au départ de votre randonnée, votre bagage peut être pris directement à votre hébergement dans la vallée de Chamonix (hôtel ou gite avec un accueil permanent). De même, il peut être déposé dans votre hébergement en fin de randonnée. Dans les deux cas, merci de nous préciser le nom et l'adresse de votre hôtel au maximum deux semaines avant votre départ.

A votre demande, nous pouvons réserver une chambre pour vous avant et/ou après votre randonnée.

Hôtel La Vallée Blanche***  - Chamonix: +33 (0)4 50 53 04 50 Hôtel St Antoine***   - Les Houches: +33 (0)4 50 54 40 10  Hôtel les Campanules**  - Les Houches: +33 (0)4 50 54 40 71  Chalet Alpin   - Le Tour: +33 (0)4 50 54 04 16  Office du Tourisme de Chamonix  : +33 (0)4 50 53 00 24 

Si vous réservez une nuit d’hôtel dans la vallée de Chamonix, vous pouvez demander à votre hôtelier une carte d’hôte, offrant la gratuité des transports en commun dans la vallée de Chamonix :  Chamonix Mobilité

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement  d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.

Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

POUR NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard, contactez l'agence : +33 (0)4 50 79 09 16  ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

équipement conseillé.

• Pantalons de randonnée
• Short (1 maillot de bain au cas où)
• Tee-shirts "respirant" ou en laine mérinos
• Caleçon long "respirant" ou en laine mérinos
• Polaire ou pull
• Coupe-vent ou veste Goretex
• Cape de pluie + guêtres ou pantalon type Goretex + une cape de sac
• Une paire de gants et un bonnet léger
• Chapeau ou casquette
• Chaussettes de randonnée (double couche, à bouclettes…1 paire par jour )
• Chaussures de randonnée déjà rodées et à semelles bien crantées
• 1 tenue de rechange pour le soir
• Chaussures de rechange pour le soir

Matériel divers

• Trousse de toilette
• Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
• Lunettes de soleil et crème solaire
• Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
• Couteau et couverts
• Une boîte hermétique en plastique en guise d’assiette pour vos pique-niques
• Gobelet pour le café
• Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...)
• Couverture de survie
• Frontale ou lampe de poche
• Un drap-sac et une taie d’oreiller (les gîtes fournissent des couvertures), si vous dormez en dortoir
• Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés)
• Carte d’identité ou passeport valide

SAC À DOS

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

Vos affaires de rechange doivent être regroupées en  1 seul sac souple de 10 kg maximum par personne.  Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d'étape en étape dans des hébergements dont l'accès n'est pas toujours simple. Attention, les bagages trop lourds ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs, pensez à leurs dos !

Si vous prolongez vos vacances, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de séjour.

Avis clients

Je suis très contente d’avoir réservé avec Altitude Mont-blanc. Tout s’est très bien passé. Les gîtes choisis étaient de qualité. Le circuit bien choisi et les journées bien orchestrées. Merci beaucoup

Une très belle semaine l application est très bien je n ai eu aucune difficulté et j étais seule Merci pour cette magnifique aventure !!

Ravie de notre TMB avec Altitude Montblanc.

Superbe voyage!! Merci pour tout!!

Pour commencer, nous sommes très contentes de votre professionnalisme et votre réactivité quant à nos questions que ce soit en amont ou pendant notre randonnée. Les livrets et cartes fournies sont top. Aussi, j'ai oublié mes bâtons dans un bus et l'équipe de chauffeurs me les ont rapportés en fin de séjour donc je suis ravie

Malgré une semaine exécrable au niveau de la météo, expérience inoubliable et un merci spécial à Jean-Marc, sans qui cette semaine n’aurait pas été la même!

Nous sommes vraiment ravis de notre séjour. Ravis par l'intineraire que vous nous avez proposés

Génial magnifiques randonnées à refaire

Nous avons passé une superbe semaine, météo parfaite, hébergements au top. Merci aux guides, Ulrich, Philippe, Patrick et Yoann présents cette semaine pour tous les conseils apportés.

Des randonnées qui ont beaucoup plues à toute la famille, de très beaux paysages, une expérience que nous renouvellerons avec plaisir sur d'autres circuits.

Trek de 7 jours fantastiques et inoubliables avec des paysages incroyables et tellement variés chaque jours qu'on ne peut pas se lasser. Itinéraire bien pensé ( le sens inverse que le sens classique est super! À conseiller) . L'acceuil dans les gîtes est super dans l'ensemble. L'équipe d'altitude Mont Blanc est sympa et réactive en cas de problème. Expérience au top!

Superbe périple pour des Normands. Magnifique parfois voire souvent, assez difficile mais grâce à la bonne organisation d'Altitude Mont Blanc, nous avons pu nous reposer et bien se nourrir dans de beaux refuges, auberges ou hôtels. Je recommande vivement ! Merci pour cette semaine inoubliable !

Randonnée magnifique et très bien organisée ! Juliette a toujours été à l'écoute pour quelques petites questions. Merci !

Hébergement : cadre et accueil parfait Le paysage est magnifique !

Très bon séjour dans cette magnifique région. Organisation au top

Nous avons effectué le TM B en six jours, toutes les conditions étaient remplies, l’organisation d’altitude mont Blanc a été à la hauteur de nos attentes. Sportivement.

Super organisation au top application génial tout était parfait

Très satisfait de la prestation. Je recommanderais altitude mont-blanc.

Un beau tour. Des ballades équilibrées. Les hoteliers font des petits déjeuners à 7-7h30 donc parfait, sauf à Courmayeur, ou on aurait bien aimé prendre la navette de 8h15, mais on a pris celle de 8h45, donc pas si grave. Le fichier GPS nous a bien aidé, même si la trace n'est pas compliquée pour ce tour.

parfait durant toute la randonnée. à recommander.

pleinement satisfait de notre périple tant au niveau des réservations d' hôtels, de la logistique des transports, des documents fournis. Merci pour tout et bonne continuation

Bonjour à toute l'équipe !! Je vous remercie pour l'organisation, les hébergements, l'itinéraire et la logistique. Je garderais un merveilleux souvenir du TMB. Au plaisir pour de nouvelles aventures. Véronique Bescond

Vraiment une expérience formidable, merci beaucoup 😍😍

Très bonne randonnée Étapes bien dimensionnées

Très beau séjour et très bien organisé. Personnel très sympathique. Tout était parfait (à part la météo). Je recommande votre organisme.

Beau programme et équipe disponible et réactive. Je recommande Altitude Montblanc.

Une expérience inoubliable. Grâce à l'organisation nous avons pu profiter des randonnées sans nous préoccuper du reste.

Trés bonne logistique, aucun tracas c'est vraiment appréciable.

Nous sommes enchantés de notre randonnée , Un plus pour l'hébergement le gîte de Chapieux. Une idée : pourquoi pas une casquette à votre effigie,une reconnaissance entre randonneurs et de la une belle publicité. Merci encore.

C'était vraiment parfait ! Et un grand merci au chauffeur qui était très sympathique et de très bon conseil !

Intégralement satisfait à tous les points de vue. Merci à toute l'équipe de nous avoir préparé cette randonnée autour du Mont Blanc et de nous avoir accompagnés avant et pendant son déroulement.

Excellent souvenir de cette randonnée.

Voyage top et des paysages magnifiques. L ensemble de la famille aux anges. Logistique bagages nickel. Là meilleure idée à été de le faire en sens inverse de la plupart car moins de monde le matin sur les GR. Accueil à revoir de certains refuges mais pas grave. Hâte de recommencer ailleurs. Je me suis pas servi des books fournis pendant la rando car j aime ma carte ign avec le tracé stabiloté Et appli Ign pour souvenir de la rando et du dénivelé en marche chaque jour.... vivement le prochain et merci pour tout

Nous avons passé un merveilleux séjour sur ce TMB, des paysages fantastiques, une logistique bien gérée qui a rendu les fins et début de journée parfaitement agréables et reposantes ! Nous arrivions chaque jour, trouvions immédiatement nos sacs, on nous annoncait le diner prêt d'ici une demi heure- une heure, de quoi avoir le temps d'aller se doucher et prendre l'apéro, puis n'avoir qu'à se glisser les pieds sous la table pour profiter pleinement du diner ! idem le matin, avec des buffets servis de 7 à 8h, puis un départ légers pour une nouvelle journée d'aventure, le pied ! Seul petite déception tout de même (quitte à vous faire un retour, autant le faire bien..) : les diners des deux premiers soirs, au Chalet Alpin et à Trient : un couscous et du riz-poulet ... pour le coup, venant de l'autre bout du monde pour trekker dans les Alpes, quelle déception devant ces deux plats pas très typiques des montagnes francaises ... mais heureusement dès le 3e soir on a enfin pu gouter aux plats plus montagnards avec une fondue, puis des pommes de terre-viande et enfin une tartiflette pour notre plus grand plaisir :) nous sommes donc partis comblés, des étoiles pleins les yeux, et la larme à l'oeil de voir le périple s'achever si vite ... vivement le prochain ! merci encore!

Paysages magnifiques mais la difficulté était plus importante que l'on pensait. Très content du parcours (avoir fait le lac blanc et pas l.état de courmayeur était très bien) Bonne organisation Un seul refuge nous a déplu sinon agréablement surpris.

Très satisfait. Aucune mauvaise surprise. Très bonne organisation. Personnel très disponible pour répondre à toutes les questions. Je n'hésite pas à vous recommander.

Merci pour cette organisation ! il me semble que le faire dans le sens des aiguilles d'une montre est plus facile et moins fréquenté !

Très bonne randonnée, et très bon road book je conseille le TMB 7 JOURS en mode liberté pour notre part c'était juste ce qu'il fallait... Pas de de déception du côté des refuges ou gîte d'étape.

Randonnée très bien organisée et très accessible. Un vrai dépaysement et un vrai bonheur. Merci.

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Tour du Mont Blanc 7 jours de randonnée sur les sommets des Alpes entre France et Italie

• Trek dans les Alpes

Tour du Mont Blanc

Tour du Mont Blanc 7 jours

Niv. technique : 2.5 / 5

RANDONNÉE EN MONTAGNE DIFFICILE : La randonnée a de nombreux passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est équipé de câbles et d’échelles pour aider la progression, ce n’est pas une Via Ferrate, mais nous sommes obligés de les utiliser. Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles. Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne. 10 clients par AMM maximum

Niv. physique : 3 / 5

Stage Sportif :

Effort correspondant à 1000 - 1200 m de dénivelée environ en randonnée par jour.

Vous aimez les sports d'endurances et en pratiqué régulièrement environ 1 à 2 fois par semaine !

7 jours & 6 nuits

• Participants : 5 à 10
• Juillet / Août
• Refuge et Hôtel

Un Trek autour du Mont Blanc de 7 jours qui permet d'explorer l'Italie, la Suisse et la France. Nous avons choisi les plus beaux itinéraires et variantes, pour gagner quelques jours sur l'intégrale, nous avons raccourci certaines parties. Esprit Montagne souhaite vous faire sortir du chemin classique ! Votre Accompagnateur vous fera découvrir de superbes chemins et hors sentiers que vous n'auriez pas osé faire seuls, il vous donnera aussi des conseils pour progresser en montagne et gagner en autonomie sur des itinéraires faciles.

Dates & Tarifs

Niveau requis

Infos utiles

Dates disponible sur demande. Contactez nous à [email protected].

Randonnée Mont Blanc :

7 jours de randonnée autour du Massif du Mont Blanc, découvrez les variantes du TMB ! Esprit Montagne vous emmène entre France, Italie et Suisse. La partie Italienne avec le versant sud du Mont Blanc est pour nous la plus belle partie du Tour du Mont Blanc. Nous suivrons alors les lignes de crêtes pour admirer la face sud du Mont Blanc, qui est digne de l'Himalaya avec ses parois gigantesques de plus de 3000 mètres de dénivelé. En Suisse nous découvrirons les Glaciers de Trient à la Fenêtre d'Arpette, puis dans la vallée de Chamonix nous prendrons la direction du superbe Lac Blanc, pour finir ce trek en beauté.

Vous pouvez aussi découvrir nos autres Tour du Mont Blanc 5 jours et 10 jours.

Programme du Séjour de Randonnée autour du Mont Blanc :

Jour 1  saint gervais - mont arbois - mont joly - aiguille croche - col du joly - refuge.

Dénivelé : + 1000 m et - 900 m Temps de Marche :  7 heures

Rendez-vous : devant la gare SNCF de Saint Gervais Le Fayet à 8h00, pour faire connaissance et prendre un café tous ensemble près du départ du Tramway du Mont Blanc. Vous pouvez garer votre voiture sur le Parking de la Gare qui est gratuit, ou pour ceux qui prenne le train vous serez directement au rendez-vous.

Plusieurs hôtels se trouvent autour de la gare pour ceux qui arrivent la veille : Hôtel du Terminus - Hôtel des 2 Gares - Hôtel de la Chaumière

Nous vous demandons de bien préparer vos sacs à dos avant de partir, votre Accompagnateur fera une rapide check list avant de partir.

Nous prenons le chemin des Thermes de Saint Gervais pour ensuite prendre le Télécabine du Mont d'Arbois et le chemin en directions de l'arête qui nous mènera au Mont Joly et les Aiguilles Croches. La vue est superbe sur le Mont Blanc, nous verrons très bien l'itinéraire de la voie normale du Mont Blanc qui monte au Dôme du Goûter, puis sur l'arête des Bosses nous verrons peut être des alpinistes de loin. Cette variante du Tour du Mont Blanc, sur une superbe ligne de crête avec un chemin facile, est parfaite pour débuter ce trek. 

JOUR 2  REFUGE - COL DU BONHOMME ET DES FOURS - VALLEE DES GLACIERS / CHAPIEUX

Dénivelé :   +1000 m et - 1100m Temps de Marche :  7h environ

Nous partons du refuge tôt le matin pour rejoindre le vallon du Bonhomme et son col, nous longeons un ruisseau dans de superbes pâturages. Votre Accompagnateur pourra vous proposer une variante, en fonction de la météo et de la forme du groupe, pour découvrir les Lacs Jovets et le Col d'Enclave et rejoindre la vallée des Chapieux. Normalement nous rejoignons le Col du Bonhomme et passons vers son refuge où vous pourrez prendre une gourmandise. En repartant du refuge, nous montons au Col des Fours : la vue sur le Mont Blanc et l'Aiguille des Glaciers est magnifique. Ensuite à la descente, nous passerons au Lac de Mya où la baignade est possible si la météo est de la partie. Nous rejoidrons ensuite la vallée pour dormir en refuge ou gîte (il est aussi possible que nous dormions en tente en fonction des disponibilitées des refuges). Nous irons surement voir la fabrication du Beaufort dans un ferme où travaillent des alpagistes, nous pourrons faire le plein de fromage pour les prochains casses croûtes et continuer notre Tour du Mont Blanc en 7 jours.

JOUR 3  VALLEE DES GLACIERS - COL DE LA SEIGNE - COL DES CHAVANNES - MONT FORTIN  - COURMAYEUR

Dénivelé :  + 1000 m et - 1100 m Temps de Marche :   8 h environ

Nous passons aux pieds de l'Aiguille des Glaciers, nous sommes à l’extrémité Sud du Massif du Mont Blanc, le chemin est rapide pour arriver au Col de la Seigne, qui est un superbe point de vue sur le versant italiens du Mont Blanc, du Col nous partirons pour une des plus belles Variantes du Tour. Direction le Col des Chavannes (2603m) puis le Mont Fortin (2750m) la Mythique Face Sud du Mont-Blanc est devant nous! Le Glacier de Miage et son Lac est à nos pieds, il ne nous reste plus qu’à réaliser une belle descente pour les rejoindre et récupérer une navette pour nous amener à Courmayeur où nous dormirons en Hôtel. Nous profiterons de la gastronomie italienne, de ses glaces et des merveilles Italiennes… Soirée libre, vous dinez où vous le souhaitez.

JOUR 4  COURMAYEUR - BERTONE - TESTA BERNARDA - VALLON ENTRE DEUX SAUT -  REFUGE

Dénivelé :  +1250 m et – 600 m Temps de Marche :  7 h environ

Nous partirons de Courmayeur, pour rejoindre le Refuge Bertone, puis le Mont de la Saxe où la vue sur les Grandes Jorasses et la dent du Géant est magnifique. Nous mangerons au sommet de la Testa Bernarda et une petite sieste dans l’herbe est bien agréable après la superbe montée que nous viendrons de faire. Nous partirons ensuite au Col Sapin et à la Combe d’Arminaz pour retrouver le fond du Val Ferret et rejoindre le refuge Bonatti. C'est un superbe refuge italien où l'accueil est toujours chaleureux, la vue sur le Val Ferret et le Val Veny est impressionante (40 km de vallée au pied du Mont Blanc et autant de pics et sommets se dressent devant nous).

JOUR 5 REFUGE - GRAND COL FERRET - PETIT FERRET - CHAMPEX LAC

Dénivelé :  +850 m et – 900m Temps de Marche :  7 h de marche environ

Nous partirons assez tôt sur le chemin balcon pour profiter du lever de soleil sur le Massif, nous arriverons au refuge Elena est le chemin devient ensuite plus raide pour atteindre le Grand Col Ferret, nous traverserons au Petit Col Ferret pour profiter de son vallon sauvage, qui redescend sur Ferret. Nous voilà en Suisse dans le magnifique Val Ferret, nous prendrons une navette ensuite pour rejoindre Champex Lac où certains pourront se baigner ou pas, le village de la stations est composé de nombreux chalets typiques. Nous dormirons dans une petite auberge au dessus de Champex.

JOUR 6  CHAMPEX LAC - FENETRE D'ARPETTE - COL DE FORCLAZ - ARGENTIERE

Dénivelé :  +1250 m et 1150 m Temps de Marche :  7 h de marche environ

Une journée en Suisse avec une superbe variante si le temps le permet. Nous partirons pour la Fenêtre d'Arpette, qui est l'extrémité Nord du Massif du Mont Blanc avec les Glaciers du Trient et les Aiguilles Dorées. Nous sommes près du célèbre chemin de l'Hauteroute Chamonix Zermatt, l'hiver les skieurs de randonnées  sont nombreux sur cet itinéraire glaciaire, qui est aussi connu que notre Tour dans le milieu de la montagne. Nous profitons de la vue après une montée assez raide et la descente sera aussi très rapide pour rejoindre le Col de Forclaz. Si vous avez une superbe forme nous rejoidrons à pied Argentière par de superbe chemins balcons, mais il est fort possible que nous prenions quelques raccourci pour arriver plus facilement sur Argentière, où nous dormirons avec le Mont Blanc en toile de Fond. La vallée de Chamonix avec ses  beaux glaciers est devant nous, le coucher de soleil est souvent magnifique.

JOUR 7  ARGENTIERE - LAC BLANC - CHAMONIX

Dénivelé :  +1200 m et - 600 m puis un peu de télécabine à la descente Temps de Marche : 7h de marche environ

Nous partirons de notre Gîte assez tôt pour surprendre les bouquetins dans les falaises de l'Aiguillette d'Argentière. Nous montons par le chemin des échelles pour accéder aux Lacs des Chéserys et ensuite au Lac Blanc. La montée est superbe avec tous les sommets de la Vallée de Chamonix devant nous: l'Aiguille Verte avec les Drus surplombent la Mer de Glace, plus à droite les Aiguilles de Chamonix et une superbe ligne de sommets qui mène notre regard vers l'Aiguille du Midi, le Mont Blanc du Tacul, le Mont Maudit et enfin le Mont Blanc. Le Versant Nord du Mont Blanc est grandiose avec ses nombreux glaciers, les parois sont moins vertigineuses que le Versant Italien mais l'ambiance est plus glaciaire. Nous redescendrons avec la Télécabine de Flégère. Nous profitons tous ensemble de la ville de Chamonix pour boire un dernier verre ensemble et terminer notre semaine de Trek. 

Fin du voyage :

Après avoir récupérer vos affaires à la bagagerie de la Pointe Isabelle à partir de 17h30.

FIN de la randonnée, chacun peut reprendre sa route à partir de 17h30.

À bientôt pour de nouvelles aventures !

Ceux qui veulent retourner à Saint Gervais, lieu de départ du Trek, pourront facilement prendre un Train pour Saint Gervais: les départs sont réguliers toutes les heures environs au tarif de 15 euros. Pour ceux qui souhaitent rester sur Chamonix une nuit supplémentaire, voilà quelques adresses :

La Chaumière  qui se trouve à 3 min du centre,  La Pointe Isabelle  à deux pas de la Gare et le  Plan B  à deux pas du Téléphérique de l'Aiguille du Midi et de la Station de Bus.¨

Equipement pour le séjour de randonnée de 7 jours (TMB):

Le sac à dos.

• Petit gabarit  : 45 litres max
• Grand gabarit : 50 litres max

Votre sac à dos doit avoir 10 à 15 litres de places pour la nourriture que vous transporterez pour le midi et parfois le lendemain, que les refuges ou accompagnateur vous donneront.

Kilos à porter  - il vaut mieux laver que se charger  :

• Petit gabarit  : 5/6 kilos max, sans eau et nourriture
• Grand gabarit  : 6/7 kilos max, sans eau et nourriture

Comptez 2 litres d’eau et 500 grammes de nourriture pour la journée.  

Matériel de la tête au pied pour le trek :

• une casquette ou chapeau pour le soleil
• un bonnet pour le froid
• un buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
• une veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
• une paire de gants si possible imperméables
• une petite doudoune ou polaire pour résister à des températures négatives
• deux pulls : un léger et un plus chaud, s’il fait froid on mettra toutes les couches
• deux / trois tee-shirts techniques
• 2 à 4 paires de chaussettes, vous pourrez les laver dans les torrents aux abords des refuges (un savon solide pour laver)
• un pantalon
• un protège-sac pour la pluie
• un sac étanche pour mettre les affaires de rechange au sec
• des affaires de rechange pour le refuge
• une paire de chaussures de randonnée avec semelle type Vibram ou chaussures de trail de bonne qualité à partir du 20 juillet, si possible essayez les avant le trek

Indispensables :

• un sac à viande léger pour le refuge
• 2 bâtons de marche téléscopiques
• Gourde ou bouteille d'eau pour avoir 2 litres d'eau minimum
• crème solaire indice 30 à 50
• une paire de lunettes de soleil catégorie 3
• une frontale légère
• petits plaisirs style fruits secs, chocolat
• argent liquide et votre carte d'identité ou passeport valide

Nécessaire de toilette :

• une serviette de toilette légère à séchage rapide, type randonnée
• un savon pour le corps
• une brosse à dent avec petit dentifrice ou dentifrice solide
• un petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent des petits flacons que vous garderez toute votre vie de randonneur)
• une paire de boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge

Pharmacie & autres:

• vos traitements médicamenteux
• une couverture de survie légère
• un coupe-ongle
• de quoi réaliser de petits pansements
• quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Petit plaisir : Un petit bouquin ou jeu de cartes (moins de 150 grammes)…

Nécessaire pour les repas :

• un couteau type Opinel léger
• une fourchette et une cuillère
• une spécialité de chez vous sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

Le poids est l'ennemi du randonneur, mais un randonneur congelé ou trempé est un randonneur sans plaisir !

Alors prenez le temps de bien préparer votre sac à dos et de le peser avant de partir pour vérifier que sans eau ni nourriture votre sac fait 6 à 7 KG mais pas plus !

IMPORTANT : si une personne n'est pas correctement équipée et habillée, le guide de montagne pourra décider de ne pas l'autoriser à participer à l'ascension. Nous vous demandons de lire attentivement la liste d'équipement fournie dans le programme PDF et de nous appeler en cas de doute.

Niveau Technique

RANDONNÉE EN MONTAGNE DIFFICILE : La randonnée a de nombreux passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est équipé de câbles et d’échelles pour aider la progression, ce n’est pas une Via Ferrate, mais nous sommes obligés de les utiliser. Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles. Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne.

10 clients par AMM maximumNiveau Physique

STAGE SPORTIF : Pour une personne sportive, on fait de belles journées et de beaux sommets, vous connaissez l’activité ou bienvenue en Initiation Trail ! Effort correspondant à 1000 - 1200 m de dénivelée environ en randonnée par jour. Vous aimez les sports d'endurances et en pratiqué régulièrement environ 1 à 2 fois par semaine !

Les infos utiles pour organiser votre Tour du Mont Blanc avec Esprit Montagne :

Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire, ainsi qu’une assurance  garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie minimum).

Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com .

Comment rejoindre Saint-Gervais-les-Bains, 74170

• En train, accès possible par TGV à la Gare de Saint Gervais les Bains - Le Fayet
• En voiture par Annecy ou Genève, par autororoute Saint Gervais les Bains - Le Fayet se trouve à 2h30 de Lyon environ 

Rendez-vous le premier jour 

Devant la gare SNCF de Saint Gervais Les Bains - Le Fayet à 8 h 00. Vous pouvez garer votre voiture sur le parking de la gare qui est gratuit pour la semaine sans problème. Pour ceux qui arrivent en train, vous trouverez votre Accompagnateur juste devant la Gare SNCF.

Hébergement avant ou après le séjour :

à chamonix :.

Hôtel La Pointe Isabelle à deux pas de la Gare de Chamonix.

Hôtel Plan B à deux pas de la station des bus à Chamonix.

À Saint Gervais :

Pour ceux qui souhaitent arriver un jour avant et repartir plus tard pour profiter des Thermes, voilà quelques conseils, les liens de trois Hôtel très proche de la gare pour organiser votre séjour comme vous le souhaitez:

Hôtel Le Terminus

Hôtel Des Deux Gares

Hôtel de La Chaumière

Et bien sûr les Thermes de Saint Gervais  pour profiter des Eaux de Saint Gervais.

Hébergement

Nuits en Refuge ou Hôtels, en chambre ou dortoir selon la disponibilité.

Covoiturage

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.

Budget du Tour du Mont Blanc 7 jours

Le prix comprend.

. L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat de notre Equipe

. Les hébergements en 1/2 pension tels que décrits dans le programme

. Les pique-niques, chaque jour du programme sauf le Jour 1

. Les transports obligatoires au programme.

LE PRIX NE COMPREND PAS

. Le dîner du JOUR 3: dîner libre à Courmayeur

. L’assurance annulation/interruption de séjour/ perte de bagages et l’assistance secours

. Les remontées mécaniques

. Les boissons et dépenses personnelles

. Les nuits supplémentaires hors programme

. Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix inclut”

. Pique Nique du Jour 1 pour que vous mangiez ce que vous souhaitiez

. Les visites et transferts hors programme

. Les pourboires.

Une question ?

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Quelle est la meilleure période pour faire le Tour du Mont Blanc ?

En fonction de votre niveau et envie, le Tour du Mont se réalise en début de saison à partir du 15 juin au 15 juillet, vous aurez de la neige sur le parcours, c'est plus technique mais l'ambiance est plus sauvage, vous aurez moins de monde sur le parcours, les jours sont longs ...

Du 15 juillet au 20 Aout, c'est la période où les chemins sont dans les meilleures conditions, il y a plus de monde sur le parcours aussi.

Du 20 Aout au 20 septembre, la montagne commence à entrer dans l'automne, il peut faire plus froid, il y a moins de monde et les jours se raccourcisse. Après le 20 septembre, les refuges de montagnes ferment vous devrez réaliser des journées plus longues pour rejoindre les villes ou bivouaquer en montagne.

Quelle niveau pour faire le Tour du Mont Blanc ?

Le Tour du Mont Blanc 7 jours est assez accessible sur le chemin classique, si vous êtes sportif il peut très bien être envisager comme premier trek. Les Variantes demandent plus d'expériences, www.espritmontagne.com/fr/d_145_tour-du-mont-blanc-10-jours.php" target="_blank">notre TMB de 10 jours est difficile comparable à certain voyage lointain au Népal où ailleurs.

Où commencer le Tour du Mont Blanc ?

Pour débuter le Tour du Mont Blanc vous avez de nombreuses possibilités en fonction des Transports que vous prenez pour arriver au niveau du Massif du Mont Blanc, nous vous donnons quelques possibilités :

Depuis la France vous pouvez partir depuis Saint Gervais ou Chamonix qui sont tous les deux accessibles facilement avec le Train.

Pour vous décaller et avoir moins de monde sur le parcours vous pouvez partir de Courmayeur en Italie (facilement accessible avec les Bus qui relient Chamonix à Courmayeur ou en Suisse depuis Orsière qui est accessible avec les trains suisses.

Quelles sont les meilleures chaussures pour le Tour du Mont Blanc ?

En fonction de la période nous vous conseillons des chaussures de randonnés avec de bonnes semelles en Vibram est étanche du 15 juin au 15 juillet puis ensuite vous pouvez avoir des chaussures de trail de bonne qualité si vous êtes sportif.

Réservez votre future aventure

Destination

Tour du Mont-Blanc - 7 jours

Le trek mythique autour du toit de l'europe.

• Votre voyage
• Dates / Prix

Jour par jour

Fiche technique.

• Avis clients

Liens utiles

Votre trek dans le massif du mont-blanc.

• Grand classique avec une boucle mythique
• Proximité des grands glaciers dans un cadre extraordinaire
• Itinéraire en sens inverse pour un parcours plus serein
• Choix de la durée et possibilité de chambre double
• Traces GPS disponibles

Dates et prix

Attention : il est nécessaire de vous inscrire au minimum 20 jours de la date de votre départ. Attention : nombreuses dates et périodes complètes. Voir ci-dessous les dates de départs possibles (sous réserve de disponibilité) 

Tarifs indiqués par personne

Dates de départs possibles en 2024 : 

• Dortoir : 24/06, 30/06, 29/07, 31/07, 7/08, 14/08, 19/08, 24/08, 26/08/, 28/08 et 14/09
• Chambre 2 personnes : 3/08, 14/08, 25 et 26/08, 28/08, 9/09, 14 et 15/09

Options disponibles : > Supplément chambre de deux personnes (chambre 1 seule personne impossible) > Nuit supplémentaire au Tour en gîte en demi-pension > Nuit supplémentaire aux Houches en hôtel ** ou hôtel ***  en nuit + petit-déjeuner

- La demi-pension du dîner du 1er jour au petit-déjeuner du dernier jour - Le Carnet de Route, 1 exemplaire par dossier d'inscription - Le transport des bagages entre les hébergements selon formule choisie - Les taxes de séjour

- Les pique-niques - Les boissons et dépenses personnelles - Les visites - Les transferts en bus de ligne (environ 15 € / personne, 20 € si départ le dimanche) - La montée en télécabine du jour 1 si le départ est le dimanche (environ 15 € / personne) - Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous - L'assurance - Les frais d'inscription

Jour 1  |  MONTROC - TRIENT

Depuis le village du Tour, montée facile vers les Chalets de Charamillon et vers le col de Balme situé sur la frontière entre la France et la Suisse qui culmine à 2 191 m d'altitude. Possibilité de monter jusqu'au balcon des Posettes pour y admirer le panorama offert sur le Mont-Blanc et sur les glaciers du Tour et d'Argentière. Descente dans les alpages suisses jusqu'au village de Trient (Suisse).

Hébergement - repas : Nuit en gîte d'étape.

Jour 2  |  TRIENT - CHAMPEX

Traversée des alpages de Bovine par un sentier en balcon surplombant la vallée du Rhône ou bien variante possible plus " haute montagne " par la Fenêtre d'Arpette. Descente sur Champex.

Jour 3  |  CHAMPEX - LA FOULY - PRÉ DE BAR ou LA VACHEY

Transfert en bus pour rejoindre le village de la Fouly. Montée par de vastes alpages jusqu'au grand col Ferret qui culmine à 2 537 m. Petit détour possible par la Tête Ferret. Après le passage de la frontière, descente dans le Val Ferret italien sous les impressionnants contreforts de l'envers du Mont-Blanc. Vue insolite sur les Grandes Jorasses. Fin de la journée dans la vallée à l'auberge la Vachey ou dans le refuge Elena.

Hébergement - repas : Nuit en gîte d'étape ou en refuge.

Jour 4  |  PRÉ DE BAR ou LA VACHEY - MONTE BIANCO

Montée au hameau de Sécheron puis passage par celui d'Armina. Poursuite le long du sentier balcon du Mont de la Saxe qui se tient face au Mont-Blanc ou montée par le col du Sapin. Descente à Courmayeur, village thermal italien, jusqu'à la gare routière pour un court transfert en bus jusqu'au refuge de Monte Bianco.

Jour 5  |  LA VACHEY ou MONTE BIANCO - REFUGE DES MOTTETS ou LA NOVA

Montée du Val Veny jusqu'au refuge Elisabetta puis passage par le col de la Seigne, frontière naturelle entre l'Italie et la France. Contemplation de la vue imprenable offerte sur le Mont-Blanc. Un petit détour conduit au lac de Miage, situé sur la face sud du Mont-Blanc. C'est un lac glaciaire sous la langue terminale du glacier du Miage. Descente sur le rustique mais sympathique refuge des Mottets ou un peu plus loin jusqu'à l'auberge de La Nova (suivant les disponibilités).

Variante : Itinéraire possible par le balcon de Checroui et par le Mont Fortin qui culmine à 2 750 m (montée 1 250 m - descente 900 m, 7 h)

Jour 6  |  LES MOTTETS - LES CONTAMINES - MONTJOIE

Montée par le col des Fours qui culmine à 2 714 m d'altitude dans un décor très " haute montagne ". C'est le point culminant de la randonnée. Ensuite, descente au col du Bonhomme, autrefois très fréquenté par les colporteurs (si nuit à La Nova, montée directe au col du Bonhomme). Descente par l'ancienne voie romaine jusqu'à la chapelle Notre Dame de la Gorge. Cet édifice, de style gothique est accroché au flanc de la paroi rocheuse. Court transfert vers l'hôtel en bus (gratuit).

Hébergement - repas : Nuit en hôtel.

Jour 7  |  LES CONTAMINES-MONTJOIE - LES HOUCHES

Court transfert à la Gruvaz et montée jusqu'au col du Tricot qui culmine à 2 100 m. Passage par les chalets de Miage, pour apprécier une des plus belles vues sur le massif du Mont-Blanc tout proche. Dernier regard sur les Aiguilles du Gouter et sur celles de Bionassay, puis descente sur le village des Houches. Fin de la randonnée en cours d'après-midi aux Houches (télécabine du Prarion).

• Détails du voyage
• Environnement

Départs : Du 15 juin au 15 septembre départs seulement les lundis, mercredis, samedis et dimanches Hébergement : 6 nuits en dortoir, en refuge ou en gîte. Ou en option : 6 nuits en gîtes en chambre de 2 personnes (avec 1 nuit éventuelle en chambre de 4 en fonction des disponibilités). Douches chaudes dans tous les hébergements. Repas : Les dîners et les petits-déjeuners sont pris dans les hébergements (gîtes ou refuges). Les pique-niques peuvent être commandés dans les hébergements (non compris, à payer sur place). À certaines étapes, possibilité de se ravitailler dans les petits commerces locaux (toutes les infos sont dans votre Carnet de Route). Attention, compte tenu des contraintes liées à la gestion d'un hébergement (nettoyage, réapprovisionnement, etc), il se peut qu'avant 16 ou 17 h les hébergements soient fermés ou que leurs propriétaires ne soient pas présents. Merci pour votre compréhension. Il est toujours préférable de prendre avec soi un peu d'argent liquide en euros car certains hébergements n'ont pas de moyens de paiement électroniques (Bonatti par exemple). En plus, il faut compter les transports en bus, où il est également impossible de régler par CB. Nous conseillons généralement d'emmener entre 100 et 150 € en liquide.

Nombre de jours d'activité : 7 jours de rando

Niveau : Niveau très soutenu : 5 à 7 h de marche avec des dénivelés de 600 à 1 200 m. Randonnée avec des étapes de niveau progressif, accessible aux enfants à partir de 12 ans. Pas de difficultée technique. Sur cet itinéraire pourtant très alpin, seulement 2 ou 3 passages peuvent impressionner les personnes très sensibles au vertige, mais il n'y a pas de passages dangereux ; pas d'échelles, pas de câbles dans des barres rocheuses. C'est un circuit « Zen ». Les passages qui peuvent impressionner sont des sentiers qui font plus de 1 m de large et on peut passer avec un mulet chargé. Il y a donc de la place et il y a alors une main courante pour être encore plus sûr.

Climat : Beau et chaud en été. La chaleur est toutefois tempérée par l'altitude. Quelques orages d'été inhérents à la montagne. Météo à 5 jours : https://chamonix-meteo.com

Si vous venez en voiture : Carte Michelin n°74 plis 8 et 9 ou n°244 plis 10 et 11 (au centre). L'autoroute A40 dessert la vallée jusqu'aux Houches et Chamonix puis la RN Les-Praz-de-Chamonix et Montroc. Les points de départ Les-Praz-de-Chamonix et Montroc et le point d'arrivée aux Houches (télécabine de Prarion) sont facilement joignables en train ou en bus réguliers (Chamonix Bus). Situés dans la même vallée, ils ne sont distants que d'une vingtaine de km. Vous trouverez un parking non gardé sur chacun de ces lieux. Vous pouvez également laisser votre véhicule dans un parking surveillé à Chamonix, puis vous rendre à Montroc en train ou en bus. Si vous venez en train : Pour les départs " 7 jours ", le lieu de rendez-vous se situe prés d'une gare SNCF : Montroc - le Planet ou Les-Praz-de-Chamonix, accessibles depuis Saint-Gervais-le-Fayet ou Martigny (Suisse). Il existe également des liaisons en car (Chamonix Bus) dans toute la vallée, entre le Fayet, les Houches, Chamonix et Montroc. Renseignements à l'Office de Tourisme de Chamonix - Tél : 04 50 53 00 24 Service plus : Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : [email protected]. Retour au point de départ : 7 jours / 6 nuits : liaisons régulières en bus de ligne depuis Notre-Dame-de-la-Gorge (les Contamines) et Le Fayet. Renseignements à l'Office de Tourisme de Chamonix - Tél : 04 50 53 00 24

La protection de ce massif et de son patrimoine naturel a déjà fait l'objet d'actions concrètes. Il est partiellement protégé par des réserves naturelles (20 000 hectares) et par le classement de plusieurs sites au titre de la loi de 1930 (26 000 hectares). Dès 1989, le Gouvernement a pris l'initiative de lancer une étude préalable à la création d'un parc international sur le massif du Mont-Blanc, de promouvoir les mesures permettant d'inscrire le massif du Mont-Blanc dans la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO, comme élément essentiel pour la réalisation de " l'Espace Mont-Blanc " en tant qu'un élément exceptionnel de notre patrimoine. La structure de gestion des réserves naturelles de la Haute-Savoie va être renforcée par la nomination d'un nouveau directeur qui va fédérer les énergies et faire progresser dans la partie française du Mont-Blanc le concept d'une gestion écologique du massif. Ainsi que vous pouvez le constater, la réflexion a progressé, la coopération est devenue un fait réel. On peut désormais considérer que le dispositif technique est maintenant en place pour permettre aux collectivités locales d'engager une gestion trilatérale permettant à moyen terme à la fois de développer ce massif et d'en maintenir la haute valeur écologique et paysagère.

Vêtements : Pour la randonnée : - pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées. - pantalon de toile - shorts - T-shirts - 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée - 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage... - 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque - 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent - 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac Pour l'étape : - tenues de rechange et chaussures confortables - boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear " - affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie. Matériel divers : Pour la randonnée : - 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements... - 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum - 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie) - 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes - 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet - 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques - du papier hygiénique et quelques mouchoirs en papier - 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée. - 1 boussole (recommandée) - 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...) - 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante (coups de soleil), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)... Pour l'étape : - 1 paire de sandales légères Pour randonnées avec hébergements en gîtes d'étape et / ou refuges : - 1 lampe de poche ou lampe frontale - 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges Bagages : Randonnées " sac transporté " : - 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo... - 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pouvant contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé. Randonnées " sac au dos " ou randonnées portage obligatoire pour 1 à 3 nuits : - 1 sac à dos de 40 à 50 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

Extension de séjour : Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en nuit + petit-déjeuner avant et après la randonnée (hôtel **) aux Houches ou au Tour en gîte en demi-pension avant la randonnée.

Voyagez sur mesure

Vous êtes un CE, une famille, un grand groupe ? Nous pouvons personnaliser votre voyage selon votre rythme et vos envies. Un conseiller Chamina Voyages établira un devis personnalisé.

Avis clients (10 avis)

Circuit à l’envers très bonne idee.

Sur 7 jours. Une bonne gestion des étapes.

Vivez tranquillement le tour du Mont Blanc.

Randonnées physiques dans un cadre magnifique. La diversité et le confort des différents hébergements surprend agréablement et permet une bonne récupération et amène de beaux souvenirs.

Tour du Mont Blanc 3 jours (liberté)

Pour cette randonnée, nous avons reçu un road-book, tout y est expliqué dans les moindres détails, (hébergement, horaire des bus, étapes, environnement; Comme c'était la première fois que nous partions avec Chamina, nous avons toujours reçu une réponse rapide à nos différentes questions .

• Randonnée liberté en pratique
• Les niveaux et types de randonnée
• Quand et comment s’inscrire en liberté ?

Autres idées de voyages

Tour du Mont-Blanc en hôtel ***

Tour du Mont-Blanc

Tour du Mont-Blanc intégral - 9 jours

Trail du tour du Mont-Blanc

Tour du Mont-Blanc : tout savoir

Votre regard parcourt l’immensité des forêts et des alpages pour finalement s’arrêter sur un névé, seul, qui persiste aux assauts des rayons du soleil. Vous y voilà enfin, sur le sentier de l’un des GR les plus connus, celui du Tour du Mont-Blanc . Ce trek , dont la réputation n’est plus à faire est l’assurance de vivre des aventures uniques, mêlant rencontres humaines et animales au coeur d’une nature préservée. Ses cols vous offriront des panoramas inoubliables sur les massifs du Mont-Blanc et du Beaufortain . Rêve pour certains, challenge pour les autres, le Tour du Mont-Blanc est l'un des treks les plus parcourus d'Europe ! Peut-être fait-il partie de votre liste de randonnées à réaliser au cours de la saison estivale ?

Itinéraires, préparation physique, tarifs, nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir pour réaliser le Tour du Mont-Blanc à pied , entre France, Suisse et Italie. 

Les itinéraires pour réaliser le Tour du Mont-Blanc

Le tour du mont-blanc express.

Jour 1 : Chamonix - Contamines

Le départ est donné à Chamonix , après une brève vérification de votre matériel. Cette première journée de randonnée peut être considérée comme un échauffement, car vous débuterez la partie, véritablement alpine, le lendemain. Vous vous dirigerez depuis Chamonix en direction des Houches en empruntant un large sentier roulant. Vous monterez ensuite au niveau du col de Voza (1 657 m), première partie technique de ce trek. Vous redescendrez ensuite ce col pour accéder au village de Saint-Gervais puis des Contamines , en passant par la zone protégée des Contamines-Montjoie , où la nature est restée intacte. Vous passerez la nuit à Contamines , au refuge de Nant Borrant . À l’est, vous pourrez voir s’élever les Dômes de Miage (3 673 m) et l' Aiguille de Bionnassay (4 052 m).

• Heures de marche : 6 h
• Distance : 36 km
• D+ : 1 653 m / D- : 1 256 m
• Hébergement : Refuge de Nant Borrant

Jour 2 : Contamines - Courmayeur

Avec près de 11 h de marche, cette étape est la plus longue du Tour du Mont-Blanc express . En partant des Contamines , vous vous dirigerez vers le col du Bonhomme (2 330 m), que vous franchirez après avoir suivi une longue montée éprouvante de 13 km environ. Suivant les conditions météorologiques, vous pourrez alors vous retrouver les pieds dans la neige. Vous continuerez votre route en vous dirigeant vers le col de la Seigne (2 500 m), marquant la limite de la frontière franco-italienne.  Du côté italien, vous vous dirigerez en direction des Pyramides calcaires, passage le plus technique de ce tour en raison des pentes raides et des roches qui s’y trouvent. Une fois les Pyramides calcaires passées, vous redescendrez vers Courmayeur pour y passer la nuit. Les refuges et les gîtes sont nombreux à Courmayeur . Nous vous conseillons de passer la nuit au sein du Gîte le Randonneur du Mont-Blanc ou au Refuge Monte Bianco , deux refuges très appréciés par les randonneurs.

• Heures de marche : 11 h
• Distance : 43 km
• D+ : 2 762 m / D- : 3 019 m
• Hébergements : Gîte le Randonneur du Mont-Blanc ou Refuge Monte Bianco

Jour 3 : Courmayeur - Champex

Pour cette avant-dernière journée, vous partirez de Courmayeur pour atteindre Arnuva puis gagnerez la partie suisse du Tour du Mont-Blanc express en montant au  col Ferret (2 490 m). Lors de cette ascension, vous pourrez admirer les Grandes Jorasses ainsi que l’ Aiguille du Triolet qui se dressent fièrement face à vous. Vous redescendrez ensuite à travers les alpages pour arriver à Praz de Fort . Un dernier effort au travers d’une belle forêt de pins vous conduira à Champex , dernière étape de cette journée. Vous pourrez dormir à l’ Auberge Gîte Bon Abri ou à la Pension en Plein Air , deux refuges conviviaux, situés à Champex que nous vous recommandons.

• Distance : 45 km
• D+ : 2 436 m / D- : 2 156 m
• Hébergements : Auberge Gîte Bon Abri ou Pension en Plein Air

Jour 4 : Champex - Chamonix

Lors de cette dernière journée, vous retrouverez les sommets français et notamment l’ Aiguille du Tour (3 540 m) après avoir franchi le col de Bovine et être redescendu par la forêt sur le village de Trient . Vous franchirez, par la suite, le col de Catogne puis celui de La Tête au Vent , pour finalement arriver dans la vallée de Chamonix .

• Heures de marche : 10 h
• Distance : 44 km
• D+ : 2 476 m / D- : 2 907 

Le Tour du Mont-Blanc entre 6 et 7 jours

Jour 1 : Col de la Balme - Trient

Le départ est généralement donné à Montroc-Le-Planet , une gare ferroviaire située sur la commune de Chamonix-Mont-Blanc . Vous monterez ensuite jusqu’au col de Balme (2 200 m) en passant par la montagne des Posettes, et franchirez ainsi la frontière franco-suisse. Vous pourrez alors admirer les glaciers proches d’ Argentière tout en descendant au coeur des alpages suisses. Vous progresserez alors jusqu'à atteindre le village du Trient , où vous passerez la nuit. Le village de Trient propose aux randonneurs plusieurs gîtes. Nous vous conseillons de vous rendre à l’ Auberge du Mont-Blanc , confortable et accueillante.

• Heures de marche : 5 h
• Distance : 15 km
• D+ : 840 m / D- : 920 m
• Hébergement : Auberge du Mont-Blanc

Jour 2 : Trient - Champex

Pour vous remettre en jambes lors de cette deuxième journée de marche, vous quitterez Trient et traverserez les alpages de Bovine par un sentier en balcon qui surplombe la vallée du Rhône. Vous passerez ensuite la nuit à Champex , au Gîte Bon Abri ou à la Pension en Plein Air .

• Distance : 18 km
• D+ : 1 100 m / D- : 750 m
• Hébergement : Gîte Bon Abri ou Pension en Plein Air

Jour 3  : Champex - Refuge Elena

Vous débuterez cette journée en prenant le bus à Champex pour rejoindre le village de la Fouly . Vous monterez ensuite au Col Ferret (2 540 m), et rencontrerez cette fois la frontière franco-italienne. Vous redescendrez alors dans le Val Ferret italien, espace naturel protégé, et ferez face au glacier de Pré de Bar . Vous passerez la nuit face à ce grand glacier au refuge Elena .

• Distance : 15 km environ
• D+ : 840 m / D- : 750 m
• Hébergement : Refuge Elena

Jour 4 : Refuge Elena - Courmayeur

En partant du refuge Elena , vous suivrez une montée qui vous conduira au refuge Bonatti (2 025 m). Cette traversée vous offrira une vue imprenable sur le Mont-Blanc , le Mont Dolent , l’ Aiguille du Triolet , ainsi que les Grandes Jorasses . Vous redescendrez ensuite à Courmayeur afin de prendre un transport mis à disposition pour rejoindre votre gîte, le Randonneur du Mont-Blanc ou le Refuge Monte Bianco .

• Heures de marche : 5 h 30
• Distance : 17 km environ
• D+ : 650 m / D- : 1 200 m
• Hébergement : Gîte le Randonneur du Mont-Blanc ou Refuge Monte Bianco

Jour 5 : Courmayeur - Les Mottets

En partant de Courmayeur , vous monterez vers le lac glaciaire de Miage puis continuerez en direction du col de la Seigne (2 516 m), où vous franchirez en sens inverse la frontière franco-italienne. Une fois arrivé au pied de l’ Aiguille du Glacier , dans la magnifique vallée des Glaciers, vous trouverez le repos au refuge Les Mottets et pourrez repartir en pleine forme pour les deux derniers jours de ce trek.

• Distance : 18 km environ
• D+ : 850 m / D- : 650 m
• Hébergement : Refuge Les Mottets

Jour 6 : Les Mottets - Les Contamines-Montjoie

Depuis le refuge Les Mottets , vous monterez dans les alpages et votre chemin croisera celui de torrents et de cascades de toutes tailles, jusqu’à ce que vous arriviez au col des Fours (2 714 m), le point culminant de ce tour. Vous redescendrez ensuite jusqu’à Notre Dame de la Gorge en passant par le col du Bonhomme (2 300m), puis par l’ancienne voie romaine, située en fond de vallée. Vous prendrez alors un autre moyen de transport mis à disposition pour gagner le village des Contamines . Vous passerez la nuit dans un des refuges mis à disposition des randonneurs. Nous vous recommandons de passer la nuit au sein du Gîte Le Pontet ou au Chalet CAF des Contamines , deux gîtes rustiques et conviviaux.

• Distance : 20 km environ
•  D+ : 850 m / D- : 1 500 m
• Hébergement : Gîte Le Pontet ou Chalet CAF des Contamines

Jour 7 : Les Contamines-Montjoie - Les Houches

Dès le matin, vous quitterez les Contamines pour traverser la réserve naturelle des Contamines-Montjoie , en direction du glacier du Bionnassay . Vous passerez alors, à votre guise, soit par le village de Champel , soit par le col du Tricot (2 100 m). Si vous optez pour le col du Tricot , sachez que l’étape sera légèrement allongée en distance, tandis que le dénivelé positif sera plus important. Durant cette étape, vous pourrez admirer la vue unique sur les Dômes de Miage et le Mont-Blanc , qui se dressent fièrement devant vous. Prenez donc le temps de savourer ce panorama ! Vous descendrez enfin pour atteindre le village des Houches , dernier point de passage de ce tour.  

• Heures de marche : entre 5 h et 6 h 30
• D+ : 750 m / D- : 800 m (par Champel)
• D+ : 1 100 m / D- : 1 250 m (par le col du Tricot)

Le Tour du Mont-Blanc entre 9 et 10 jours

Jour 1 : Saint-Gervais-les-Bains-Le Fayet - Chalets de Miage

Le départ est donné à Saint-Gervais-les-Bains-Le-Fayet , ville à partir de laquelle vous effectuerez un premier transfert jusqu’au village alpin de Bionnassay , en utilisant les transports en commun. Le trek débute par une montée jusqu’au lieu-dit “Les Bettières”. Vous passerez ensuite sous le glacier de Bionnassay pour atteindre le col du Tricot (2 120 m). Cette ascension vous offrira une vue magique sur les alpages de Miage et la vallée glaciaire. Vous redescendrez ensuite tranquillement vers votre hébergement, le refuge de Miage ou l’ Auberge du Truc , selon votre convenance.

• Heures de marche : 4 h 30
• Distance : 10 km environ
•  D+ : 750 m / D- : 600 m
• Hébergement : Refuge de Miage ou Auberge du Truc

Les variantes du départ sont très nombreuses. Le départ aux Houches est sûrement l’un des plus connus.

Jour 2 : Alpage du Truc - Refuge de Nant-Borrant

Après un réveil matinal, vous traverserez les alpages du Truc (1 800 m) et descendrez pour arriver au dessus du village des Contamines . Vous remonterez ensuite en empruntant un sentier en balcon jusqu’à croiser la route de l’hôtel de Tré la Tête (1 970 m). Vous continuerez votre route en marchant sous l'imposant glacier de Tré la Tête , au coeur de la réserve naturelle des Contamines-Montjoie . Le chemin emprunté vous conduira finalement au lieu-dit du " Nant Borrant ". Vous pourrez alors vous détendre, après cette longue journée de marche, au refuge du Nant Borrant , où vous passerez la nuit.

• D+ : 900 m / D- : 1 000 m

Jour 3 : Refuge de Nant Borrant - Vallée des Glaciers

Vous quitterez le refuge de Nant Borrant pour monter progressivement jusqu’au col du Bonhomme (2 329 m). Une fois arrivé, vous vous trouverez au croisement de deux massifs, celui du Mont-Blanc et celui du Beaufortain . Vous reprendrez ensuite votre ascension pour gagner le col de la Croix du Col du Bonhomme (2 479 m), puis celui des Fours (2 665 m).  Au sommet de ce col, vous pourrez observer le vaste panorama que vous allez parcourir dès le lendemain, ainsi que l’ Aiguille des Glaciers qui s’élève, grandiose, face à vous. Vous descendrez ensuite dans les alpages pour passer la nuit au coeur de la vallée des Glaciers , à l’ auberge de la Nova ou au Refuge Les Mottets .

• Heures de marche : 7 h
• D/ : 1 200 m / D- : 1 100 m
• Hébergement : Auberge de la Nova ou Refuge Les Mottets

Jour 4 : Vallée des Glaciers - Rifugio Maison Vieille

Vous partirez de la Vallée des Glaciers pour atteindre le col de la Seigne (2 516 m) qui ouvre sur le V al Vény italien . Vous suivrez ensuite un sentier en balcon pour rejoindre le gîte de Chécroui (1 956 m), aussi appelé Rifugio Maison Vieille , où vous pourrez passer la nuit.

• D+ : 1 025 m / D- : 900 m
• Hébergement : Rifugio Maison Vieille

Jour 5 : Rifugio Maison Vieille - Refuge Bonatti

En partant du refuge Maison Vieille , vous descendrez en direction de Courmayeur (1 226 m) et monterez ensuite de manière progressive pour atteindre le sommet de Val Ferret et le refuge Bertone (2 025 m). Situé sur le massif du Mont-Blanc , ce refuge vous offre une vue imprenable sur les Grandes Jorasses . Pour finir, vous rejoindrez le refuge Bonatti afin de passer une bonne nuit de sommeil.

• Heures de marche : 6 h 30
• D+ : 1 200 m / D- : 1 050 m
• Hébergement : Refuge Bonatti

Jour 6 : Refuge Bonatti - Champex

En quittant le refuge Bonatti , vous descendrez dans le Val Ferret et traverserez l’espace naturel de Val Ferret pour rejoindre le village d' Arnuva . Vous remonterez ensuite au Petit Col Ferret (2 490 m), lieu calme et sauvage marquant votre entrée en Suisse. Vous redescendrez ensuite à La Fouly où vous prendrez un transport en commun mis à disposition pour rallier La Fouly à Champex (1 498 m). Vous passerez la nuit dans un des gîtes présents à Champex , tels que le  Gîte Bon Abri ou encore la Pension en Plein Air , agréables et conviviaux.

• D+ : 750 m / D- : 1 150 m
• Hébergement : Auberge Gîte Bon Abri ou Pension en Plein Air

Jour 7 : Champex - Trient

Vous quitterez Champex pour gagner un beau vallon qui vous conduira jusqu'à la fenêtre d’Arpette (2 665 m) où vous pourrez apercevoir l’immense plateau de Trient (1 280 m). En poursuivant votre route en direction du village de  Trient , vous passerez à proximité des séracs du glacier du Trient . Vous resterez à Trient pour y passer la nuit et pourrez dormir à l’ Auberge du Mont-Blanc .

• Heures de marche : 7 h 30
• D+ : 1 200 m / D- : 1 400 m

Jour 8 : Trient - Tré le Champ

Adieu Trient et bonjour à la belle montée qu’il vous faudra vaincre pour arriver au col de Balme (2 191 m). Du haut de ce col, vous apercevrez les grands glaciers du massif ainsi que le sommet du Mont-Blanc qui vous laisseront des souvenirs inoubliables. Vous passerez ensuite la frontière entre la Suisse et la France pour rejoindre l’ Aiguillette des Posettes (2 201 m) puis descendrez jusqu’au village de Tré-le-Champ (1 417 m) en passant par la crête des Frettes. Vous passerez la nuit au village de Tré-le-Champ , au sein du gîte Boerne par exemple, qui a la particularité d’être ouvert toute l’année.

• D+ : 1 100 m / D- : 1 000 m
• Hébergement : Gîte Boerne

Jour 9 : Tré le Champ - Chamonix

Pour la dernière journée de cet itinéraire intégral, vous allez randonner au cœur du massif des Aiguilles Rouges . Vous monterez jusqu’aux célèbres lacs Cheserys (2 150 m) dans lesquels vous verrez le Mont-Blanc se refléter. Après un ultime effort pour rejoindre le belvédère du refuge du lac Blanc (2 352 m), vous descendrez tranquillement vers les chalets de La Flégère (1 877 m) puis traverserez les grandes forêts d’épicéas au Praz-de-Chamonix , pour finalement arriver à  Chamonix , fier de votre parcours.

• Distance : 16 km environ
• D+ : 1 000 m / D- : 1 350 m

Quand réaliser le Tour du Mont-Blanc ?

Vous pouvez réaliser le Tour du Mont-Blanc dès que les refuges sur le parcours sont ouverts, c’est-à-dire entre début juin et fin septembre. Nous vous conseillons néanmoins fortement de réaliser le Tour du Mont-Blanc entre mi-juin et mi-septembre pour bénéficier de meilleures conditions puisqu’en tout début de saison la neige peut persister dans certains endroits et rendre la progression plus compliquée. Si vous partez sans accompagnateur de moyenne montagne, nous vous conseillons également de réserver longtemps à l’avance vos nuits en refuges, pris d’assaut par les trekkeurs du monde entier durant cette période.

Durant les mois de juillet et août, les différents parcours sont très fréquentés. Pour profiter du calme et des paysages, préférez un départ mi-juin et début septembre !

Equipement pour réaliser le Tour du Mont-Blanc

Pour réaliser le Tour du Mont-Blanc en trek , nous ne pouvons que vous conseiller d'adopter le meilleur équipement de randonnée ! Sur les sentiers entre forêts et alpages, face à la nature sauvage, le temps s'arrête, mais pas vous, et certainement pas à cause de vos chaussures ou d'un sac à dos trop lourd.

Vêtements, chaussures et crampons, matériel technique et différents accessoires de randonnée : nous vous invitons à consulter notre article Checklist équipement : Tour du Mont-Blanc . Cet article recense tout le matériel nécessaire pour réaliser le T our du Mont-Blanc et vous permettra de partir l'esprit serein, avec un sac à dos de randonnée complet.

Vos essentiels pour réaliser le Tour du Mont-Blanc

Si vous ne deviez avoir qu'une seule veste imperméable , ce serait celle-là : la W's Torrentshell 3L Jacket est la veste de protection ultime pour toutes vos activités outdoor. Partenaire idéale sur une épopée telle que celle du  Tour du Mont-Blanc , cette veste imperméable Patagonia propose une membrane 20K/20K, une totale liberté de mouvement, et deux grandes poches extrêmement pratiques. 

• Membrane 3 couches imperméable et respirante H2No® Performance Standard
• Capuche réglable dans les deux sens avec une visière laminée qui roule et se range avec un design simplifié à cordon et crochet
• Fermeture à glissière centrale sans accroc avec rabats tempête externes et internes et protège-menton 
• Deux poches chauffe-mains à fermeture à glissière et zips de fosse d'aération - toutes avec rabats de tempête extérieurs et fermetures à glissière DWR (hydrofuge durable)
• Se range dans la poche gauche avec attache pour mousqueton
• Poids : 394 g

Légèreté, résistance et polyvalence : le   Silver Ridge II Cargo Short   de Columbia n'est pas en reste pour vous accompagner sur les sentiers du Tour du Mont-Blanc . Vous apprécierez tout particulièrement son séchage rapide lorsque la météo n'est pas en votre faveur. Et si le soleil décide de sortir, vous pourrez facilement transformer ce pantalon en un short de randonnée !

• Matières : 100 % nylon
• Tissu extensible confortable
• Tissu déperlant
• Construction hybride associant élasticité et respirabilité
• Isolation Polartec® Alpha® Active
• Poches zippées

Vous avez soif de grands espaces ? Elles aussi !  Véritable concentré de technologies, les Super Trident GTX   sont faites pour la longue distance. Réduction de la fatigue, amorti, stabilité et déroulé fluide : économisez-vous et profitez du paysage avec ces chaussures de trekking Millet . 

• Tige croute de cuir
• Chaussant ajusté, soutien semi-rigide, compatible raquettes à neige
• Guêtre stretch "anti-neige"
• Membrane gore-tex® imperméable et respirante
• Protection malléoles. serrage précis. tendeur talon
• Stabilisateur amortissant au talon
• Pare-pierres caoutchouc en pointe et talon
• Semelle vibram® approche précise et accrocheuse
• Croute de cuir déperlant
• Renforts PU
• Membrane : Gore-Tex®
• Semelle extérieure : Vibram® Mulaz
• Semelle intermédiaire : Eva bi-densité
• Poids : 2 x 575 g

Vous ne pouvez pas vous lancer sur une telle aventure sans un  sac à dos de randonnée prêt pour cela ! Le Traverse 40 conçu par Ortovox est paré pour vos aventures intenses. Son volume de 40 L vous permet de disposer d'un compartiment principal spacieux et de nombreuses autres poches. Côté confort il bat tous les records, des pads dans le dos ont été ajoutés pour vous assurer une excellente ventilation. 

• Matières : polyamide 210 D Robic : 72 % polyamide recyclé - 28 % polyamide vierge
• Sangle poitrine avec sifflet d'alarme
• Fixation bâtons
• Filet casque
• Sangles de compression
• Rangement pour la carte
• Compatible système d‘hydratation
• Carte d’urgence
• Volume : 40 L
• Poids : 1 370 g 

Quelle préparation physique pour effectuer le Tour du Mont-Blanc ?

Pour effectuer le Tour du Mont-Blanc dans les meilleures conditions et optimiser vos chances de réussite, il est important d’être en bonne forme physique et d’avoir l’habitude de pratiquer la randonnée . Nous vous conseillons de vous préparer durant la saison précédant votre départ en pratiquant un sport d’endurance, comme la course à pied, le vélo, la natation ou encore la randonnée en forêt, et ce, une à plusieurs fois par semaine. Vous pouvez alternez des exercices d’endurance et des exercices à forte intensité. Nous vous conseillons également de ne pas vous exercer que sur des surfaces plates et de travailler votre cardio en côte ou durant des randonnées présentant un fort dénivelé positif.  

Pour faire un point sur votre physique, rien ne vaut un petit détour chez votre médecin ! La difficulté majeure de ce trek , à laquelle vous pourrez être confronté, sera la problématique des douleurs articulaires aux genoux (terrain escarpé et instable, sollicitant fortement les genoux et les chevilles). Votre médecin traitant pourra faire un point sur vos articulations et pour prévenir ces douleurs ou les soulager, l'idéal est d'emporter une bonne paire de bâtons de randonnée ! Certains modèles disposent de systèmes anti-chocs très efficaces. La fatigue physique peut, de plus, s’accumuler au fil du trek. Il est donc important de mesurer son effort quotidien et d’être assez endurant pour marcher 4 à 11 jours consécutifs. En route pour la route en terre du Tour du Mont-Blanc !

Le Tour du Mont-Blanc : avec ou sans accompagnateur ?

Le Tour du Mont-Blanc est un itinéraire situé en moyenne montagne et, de ce fait, deux cas de figure s'offrent à vous quand vous souhaitez le réaliser : 

• partir avec un accompagnateur de moyenne montagne
• partir en randonnée liberté

Réaliser le  Tour du Mont-Blanc avec un accompagnateur de moyenne montagne permet non seulement de prévenir les risques liés aux conditions météorologiques mais aussi de vivre une aventure humaine inoubliable avec un expert local, qui pourra gérer votre effort, assurer votre sécurité et vous faire partager l'histoire complète de ce trek inoubliable.  

En randonnée liberté , le parcours est à la carte ! Vous partez sans accompagnateur et pouvez, chaque jour,  décider de votre étape. Un professionnel vous conseillera avant votre départ sur le choix de votre séjour ainsi que sur la préparation de votre sac. Vous pourrez, de plus, choisir des refuges différents de ceux dans lesquels séjournent les groupes encadrés et créer votre Tour du Mont-Blanc “à la carte”. Le coût d'une randonnée liberté est aussi très avantageux, puisqu'aucun accompagnateur n'est à rémunérer. De plus, vous aurez la possibilité de faire transporter vos bagages de refuge en refuge, en payant un supplément. Cette formule personnalisée permet à chacun de créer son itinéraire idéal !

Tarif pour réaliser le Tour du Mont-Blanc

Avec accompagnateur

Le tarif de l’encadrement varie selon le choix et la longueur de l’itinéraire emprunté. Il dépend également du nombres de participants du Tour du Mont-Blanc . Bien entendu, moins il y a de participants, plus le prix sera élevé, les accompagnateurs de moyenne montagne fonctionnant tous à l’engagement à la journée.

Formule classique express  - 4 jours avec accompagnateur

Vous pourrez réaliser le Tour du Mont-Blanc express en 4 jours à partir de 740 € par personne, en tout compris (demi-pension, encadrement d’un accompagnateur de moyenne montagne, transport des bagages). Ce prix ne comprend, cependant, ni les assurances individuelles, ni les dépenses personnelles comme les boissons commandées au cours des repas, ni les transferts individuels en cas d’interruption de la sortie ou du séjour.

Formule classique - 6 à 7 jours avec accompagnateur

Comptez au minimum 480 € par personne pour tenter l’ itinéraire classique du Tour du Mont-Blanc avec un accompagnateur de moyenne montagne. Sont inclus dans le prix les hébergements en refuges ou en auberges, les dîners, petits-déjeuners et le transfert en taxi le dernier jour. Les dépenses personnelles, le transfert en bus, les piques-niques, boissons et différentes assurances restent à votre charge personnelle. Si vous souhaitez que vos bagages soient transférés d’un refuge à l’autre par un transporteur, comptez au minimum 595 € en tout compris.

Formule intégrale - 9 à 10 jours avec accompagnateur

Comptez au minimum 1 000 € par personne pour réaliser le Tour du Mont-Blanc intégral . Le prix comprend le transport des bagages, les transferts en bus, les remontées mécaniques, l'encadrement et l'hébergement en pension complète. Vous devrez cependant régler vous-même les frais d'inscription, les assurances, les boissons ainsi que les transports ou frais supplémentaires liés à une fatigue passagère de votre part.

Formule intégrale à l’envers - 9 à 10 jours avec accompagnateur

Pour réaliser l’itinéraire du Tour du Mont-Blanc intégral dans le sens horaire, comptez 955 € minimum. Le prix prend en compte l'encadrement par un accompagnateur en montagne, le transport des bagages hormis celui au refuge de Bonatti , l'hébergement en dortoir, en gîtes ainsi qu’en refuges et l’ensemble des repas. Le transfert de retour depuis les Houches jusqu'à  Chamonix , les frais d'inscription, l’assurance et les dépenses personnelles telles que les boissons sont à votre charge.

En formule randonnée liberté

Le prix du Tour du Mont-blanc en randonnée liberté est plus faible que le même itinéraire effectué avec un accompagnateur. Pour partir entre 2 et 11 jours en randonnée autour du Mont-Blanc , comptez entre 235 € et 715 € suivant le nombre d’étapes et les refuges choisis.

À titre indicatif, pour effectuer le Tour du Mont-Blanc en 6-7 jours sans accompagnateur et sans transport de bagages, comptez 480 € par personne en moyenne. Si vous souhaitez que vos bagages soient transportées même en l’absence d’accompagnateur, comptez 555 € par personne. Ces prix comprennent les demi-pensions du premier au dernier jour, un road book complet contenant cartes et descriptifs du Tour du Mont-Blanc , les taxes de séjour et les frais de réservation. Les transferts en bus, boissons et pique-niques du midi ne sont, quant à eux, pas inclus. Vous laisserez-vous tenter par tant de libertés ? 

Le Tour du Mont-Blanc peut être un objectif personnel, comme de nombreuses autres randonnées. Si vous souhaitez réaliser le Tour du Mont-Blanc dès cet été ou partir randonner dans d'autres contrées du monde, nous proposons diverses formules treks et randonnées qui vous permettront de satisfaire toutes vos envies, en prenant en compte le niveau de chacun. N'hésitez pas à contacter notre équipe d'experts en envoyant un message depuis notre Centre d'aide .   Notre équipe de spécialistes sera ravie de vous répondre !

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Randonnées du tour du mont blanc: routes, cartes et itinéraires.

Le Mont Blanc est la plus haute montagne de l'Europe de l'ouest. Le massif mesure à peu près 60km du nord au sud et 20 km d'est en ouest et la randonnée qui en fait le tour, le célèbre Tour du Mont Blanc, est longue d'environ 170 km.

On marche autour du massif pendant 6 à 10 jours, passant de France en Italie et d'Italie en Suisse. La randonnée peut se faire en complète autonomie: vous devez apportez tout votre ravitaillement et du matériel de camping.

On peut aussi la faire en séjournant dans les hôtels et refuges de montagne, ou même avec un véhicule d'assistance pour les bagages.

Laissez-nous vous trouver un accompagnateur ou un guide .

Quand y aller et que voir?

En général, les refuges de montagne sont ouvert de mi-juin à la première ou deuxième semaine de septembre. Il est conseillé de réserver son lit, surtout en haute saison, c'est à dire de mi-juillet à mi-août.

Le début de saison est beaucoup plus calme et les paysages sont encore plus beaux mais prenez garde aux plaques résiduelles de neige sur les sentiers en altitude: elles peuvent être verglacées et dangereuses. Dans ce cas, un piolet sera peut-être nécessaire.

Tour du Mont Blanc - La Faune

Jetez un œil à la page nature pour plus d'informations. La vallée de Chamonix recèle plein de secrets: Découvrez les chamois, les cerfs, les aigles et un éventail des plus belles fleurs alpines.

Tour du Mont Blanc Equipement et Cartes

Des chaussures de marche légères et un short sont suffisants si vous avez des vêtements chauds dans votre sac. L'imperméable est essentiel et les bâtons de trekking peuvent être utiles. Voice une liste avec les meilleurs magasins à Chamonix , spécialistes en équipement de montagne.

N'oubliez pas des lunettes de soleil et une crème protectrice pour la peau et les lèvres. Emportez toujours de l'eau et vérifiez les prévisions météo .

Cartes pour le Tour du Mont Blanc à pied:

Tour du Mont Blanc Description des Itinéraires

Vous avez plusieurs options: de 4 jours d'excursion sportive à 12 jours calmes d'expériences culturelles; il y a beaucoup de façons de faire le Tour de Mont Blanc. Voici deux ou trois suggestions différentes qui peuvent vous aider à décider sur un style particulier.

• Vous pouvez partir seul ou profiter d'une expérience des professionnels de la montagne .
• Vous pouvez porter votre propre équipement ou marcher avec un sac léger avec l'assistance d'un véhicule.
• Vous pouvez dormir et manger dans les refuges ou porter une tente.​​

Voici une liste de coordonnées des différents refuges de montagne .

Trail de 4 jours: pour un bon marcheur

Cet itinéraire suit à peu près les pas de la course de l'Ultra Trail du Mont Blanc (qui varie légèrement d'année en année). Cette course pour marcheurs confirmés nécessite seulement un sac de jour léger, mangeant et dormant dans les refuges et suivant essentiellement la version du Tour du Mont Blanc.

Trail de 7 jours: Commencez avec l'itinéraire précédemment mentionné

Prenez votre temps et arrêtez vous quand l'envie vous prend.

Pour les gens qui portent leur propre matériel, mieux vaut envisager un trail de 7 jours.

9 - 11 jours excursion: en prenant le temps pour regarder les fleurs

Bien sur, si vous avez vraiment le temps, vous pouvez étendre l'expérience. Voici un exemple d'une allure plus lente, avec le temps de dévier un peu du chemin. C'est décrit comme une excursion de 11 jours, mais il serait vraiment facile de raccourcir un peu le 1er et le dernier jour car ils sont consacrés au trekking dans la vallée de Chamonix.

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Difficulté du Tour du Mont Blanc : tout savoir pour un trek réussi

par Trekking Mont Blanc | 9 novembre 2021 | Tour du Mont Blanc : conseils

Si vous êtes adepte de randonnée pédestre et de trekking, vous savez que le Tour du Mont Blanc est un trek incontournable. Cependant, avant de se lancer à corps perdu dans cette aventure, il est nécessaire de prendre quelques précautions et de bien se préparer.

La difficulté du Tour du Mont Blanc , qu’elle soit technique ou physique, pourrait vous faire peur.

Ici, apprenez en détails ce qui fait toute la difficulté (mais aussi la saveur) du TMB et comment vous y préparer 🙂

Plusieurs itinéraires : plusieurs niveaux de difficultés du tour du Mont Blanc

Le Tour du Mont Blanc en intégralité

La difficulté du Tour du Mont Blanc intégral réside d’abord dans les efforts physiques qu’il faut faire pour le réaliser. En effet, ce sont 10 000 mètres de dénivelé et 160 kilomètres qu’il faudra parcourir ! Cependant, aucune difficulté technique réelle n’est au programme.

C’est l’itinéraire le plus emprunté pour faire le Tour du Mont Blanc . Et pour cause, il permet de tout voir et ne comporte aucun passage technique. S’étalant généralement sur 9 à 11 jours , avec une durée de marche quotidienne d’environ 6 heures, vous traverserez la France, l’Italie et la Suisse sans faire d’impasse sur votre parcours.

En choisissant cet itinéraire, vous aurez la possibilité d’emprunter de magnifiques chemins en balcon, le long desquels vous aurez tout le loisir d’admirer les plus belles vues panoramiques sur le massif du Mont Blanc et apprécierez tout particulièrement la diversité des paysages traversés : forêts, prairies, crêtes, villages… Cet itinéraire vous permettra également de prendre votre temps pour mieux découvrir de ces magnifiques paysages.

Le TMB en 7 jours

Plus facile, et surtout plus court, vous avez également la possibilité de faire le Tour du Mont Blanc en 7 jours . Ce parcours est idéal pour ceux qui craindraient la difficulté du Tour du Mont Blanc classique ou qui n’ont pas le temps de le réaliser en intégralité.

Cet itinéraire vous permettra de parcourir les meilleures étapes sans passer à côté des plus beaux panoramas. Les transferts en bus et les remontées mécaniques vous permettront de surpasser certaines difficultés du Tour du Mont Blanc !

Si c’est la difficulté du Tour du Mont Blanc lié à la durée du trek qui vous effraie, cette option est donc probablement la plus adaptée pour vous.

La Haute Route du Tour du Mont Blanc

La Haute Route du TMB est l’itinéraire ou les difficultés du Tour du Mont Blanc sont les plus nombreuses. A mi-chemin entre randonnée et alpinisme , ce séjour s’adresse à des personnes déjà expérimentées en quête des sensations unique des la haute-montagne !

D’une durée de 7 jours, l’itinéraire n’est donc pas très long. Il vous permet d’évoluer plus haut en altitude. Vous y aurez notamment l’occasion d’y traverser de véritables glaciers et d’évoluer dans un milieu alpin et sauvage.

La haute route est un véritable défi physique pour randonneurs expérimentés.

Attention : il ne faut pas confondre le Tour du Mont Blanc par la Haute Route et la Haute Route Chamonix-Zermatt .

Quelles sont les difficultés du Tour du Mont Blanc ?

Les difficultés liées à la météo

Les difficultés liées à la météo du Tour du Mont Blanc sont peut-être celles qui peuvent le plus vous effrayer. En effet, en montagne, le temps peut être votre meilleur allié comme votre pire ennemi ! Quels sont les risques et comment y pallier ?

1 – Le froid

Quand on parle de faire le Tour du Mont Blanc, on peut avoir peur de rencontrer la neige à de nombreux endroits sur le parcours. Mais si vous jetez un coup d’œil à notre article Quand faire le Tour du Mont Blanc ? , vous apprendrez que cela dépend en réalité de la période à laquelle vous décidez de vous lancer.

Cependant, même si en été les températures sont généralement plus douces sur le Tour du Mont Blanc (et même chaudes dans les vallées), le temps peut très vite changer. En montagne, il peut faire très froid, même en plein milieu des mois de juillet et août ! Il vous faudra donc être paré à toutes les possibilités et équipé en conséquence.

La meilleure issue contre le froid reste donc l’anticipation .

Notre solution :

La première solution est logiquement de prévoir votre excursion en fonction de la saison et en fonction du niveau de difficulté du Tour du Mont Blanc que vous souhaitez réaliser.

Notre second conseil est de veiller à avoir le matériel adéquat pour lutter contre le froid , mais surtout :

• Une première couche respirante pour laisser passer la transpiration
• Une deuxième couche isolante pour vous garder au chaud
• Une troisième couche coupe-vent et imperméable pour vous protéger de la pluie et des orages

Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre article spécialement dédié à l’équipement de randonnée pour l’hiver .

2 – Les orages

Si le froid peut être une difficulté en été, il faut également se méfier des orages . Très fréquents en montagne, le ciel peut parfois changer de couleur très rapidement et les orages peuvent facilement vous surprendre.

Les orages présentent deux risques principaux pour les randonneurs :

• Les glissades : après le passage d’un orage, les roches mouillées peuvent se révéler plus dangereuses car plus glissantes. Il faut donc marcher avec plus de précaution qu’à l’accoutumé.
• La foudre : pas de panique, vous avez très peu de chances d’être frappé par la foudre mais le risque zéro n’existe pas en montagne !

Concernant les risques de chute, la meilleure solution reste d’être vigilant. Vous pouvez également diminuer ce risque en étant équipé de bonnes chaussures de randonnée et de bâtons de marche adaptés aux terrains montagneux.

En cas d’orage, la meilleure option reste d’attendre que ça passe, mais il y a tout de même quelques consignes à respecter :

• Ne pas se réfugier sous un arbre
• S’éloigner des cours d’eau et des reliefs
• Se débarrasser de tout élément métallique
• S’isoler du sol au moyen de son sac à dos, d’une corde, ou de tout élément non-conducteur

3 – Le brouillard

Tout comme les orages, le brouillard peut être rapide et furtif . Le brouillard en montagne peut être très épais et votre visibilité en sera fortement réduite, augmentant ainsi les risques de vous perdre ou de chuter.

Pour palier à la problématique du brouillard en montagne, nous vous conseillons une fois de plus de bien préparer votre équipement en ayant toujours à portée :

• Une boussole et une carte topographique de la région (et surtout apprendre à s’en servir)
• Un altimètre
• Un sifflet qui permettra de guider les secours jusqu’à vous en cas de souci.

Il est également conseillé de bien préparer votre itinéraire et de repérer le parcours de la journée, afin de connaître le trajet que vous allez emprunter et être capable de vous repérer en montagne.

Pour éviter de se perdre, vous pouvez aussi choisir de faire le Tour du Mont Blanc avec un guide ou une agence !

Les difficultés liées à la technicité du terrain

Avec une préparation physique adaptée, toute personne en bonne santé peut arriver à faire ce trek. Cependant, il faut tout de même être bien conscient des difficultés du Tour du Mont Blanc liées au terrain .

1 – Le dénivelé

L’une des plus grosses difficultés du Tour du Mont-Blanc reste son important dénivelé, qu’il soit positif ou négatif. Étalé sur 10 jours, ce défi représente une soixantaine d’heures de marche, et surtout plus de 10 000 mètres de dénivelé positif.

Outre l’équipement, qui vous permettra de vous aider dans votre progression, la meilleure solution reste de vous préparer physiquement avant votre départ .

Pour ce faire, nous vous conseillons de vous entraîner à marcher régulièrement (plusieurs fois par semaine étant l’idéal) sur des itinéraires ou le dénivelé positif est présent.

Vous pouvez également travailler votre cardio et votre endurance en plaine grâce à la course à pied ou au vélo sur de plus ou moins longues distances. Le plus important pour une bonne préparation est d’être régulier.

2 – Les passages techniques, une difficulté sur le Tour du Mont Blanc ?

Si vous avez choisi de faire le Tour du Mont Blanc par la voie classique, alors les passages techniques seront rare, voire même inexistants . Quelques mains courantes sont présentes mais il n’y pas de passage exigeant de poser les mains ou d’escalader.

Cependant, si vous vous lancez le défi de faire le Tour du Mont Blanc par la Haute Route, vous serez amené à croiser des passages plus techniques :

• Mains courantes
• Passages exposés
• Traversées de glaciers…

Pour vous préparer à affronter ce type de difficultés du Tour du Mont Blanc, la solution optimale reste de bien vous renseigner avant votre départ sur les passages qui nécessiteront une attention particulière . Cela vous permettra de ne pas être surpris lorsque vous serez en montagne et de pouvoir les passer sans trop de difficulté.

Pour plus de sérénité, vous avez toujours la possibilité de vous faire accompagner par un guide spécialisé qui connaît le TMB .

Les difficultés liées à l’effort physique

Comme nous avons pu déjà l’évoquer précédemment, le Tour du Mont Blanc nécessite une bonne préparation physique . Cependant, malgré vos efforts, et même si vous êtes sportif, il est possible que vous rencontriez quelques difficultés physiques dues à l’usure, ou à la fatigue musculaire.

Faire le tour du Mont Blanc peut être une expérience physique intense. Il est tout de même bon de rappeler que les difficultés du Tour du Mont Blanc dépendent essentiellement du choix de votre parcours et qu’en fonction de l’itinéraire, de la durée, du dénivelé, de l’hébergement que vous aurez choisi, l’usure physique ne sera pas la même.

Nous vous rappelons également que le Tour du Mont Blanc n’est pas de la haute montagne . Il est donc peu probable que vous soyez atteint du mal des montagnes. Cependant il est possible qu’au cours de votre excursion, vous ressentiez la fatigue physique classique (courbatures, souffle court, sommeil) due à la durée du voyage et à la continuité de l’effort physique.

Outre la préparation physique, si la fatigue du trek vous inquiète, nous vous conseillons de rendre votre excursion plus facile en faisant transférer vos sacs par exemple, et en choisissant de dormir dans des refuges ou vous trouverez plus de confort

ATTENTION : il est important de penser à réserver vos refuges longtemps à l’avance. Vous trouverez plus d’informations dans notre article dédié aux refuges de montagne sur le Tour du Mont Blanc .

Quel entraînement pour faire le Tour du Mont Blanc ?

Si faire le Tour du Mont Blanc est accessible à tous et même aux débutants, il faut tout de même bien se préparer et avoir une bonne condition physique. Pour ce faire, pas le choix : il faut faire du sport.

La natation est un sport très complet qui vous permettra à coup sûr de gagner en endurance s’il est pratiqué dans ce but et de façon régulière. En plus de faire travailler vos articulations (et de leur faire du bien) ce sport permet de faire travailler l’ensemble des muscles de votre corps, ce qui vous sera d’une grande aide lorsque vous devrez affronter les difficultés du Tour du Mont Blanc.

Pratiquer le cyclisme régulièrement est un atout. Sport d’endurance, il vous permettra de muscler essentiellement votre dos et vos jambes qui seront fortement sollicitées lors de votre excursion tout en préservant vos articulations et en travaillant votre cardio.

Rien de tel pour le cardio qu’une bonne course à pied. Un peu plus violent pour les articulations mais tout aussi efficace, la pratique de ce sport vous permettra à coup sûr d’être mieux préparé pour faire le Tour du Mont Blanc. Que ce soit sur terrain plat, pour travailler essentiellement votre endurance, ou via la pratique de Trail Running qui vous garantira une préparation physique à toute épreuve, la course à pied est toujours une bonne idée.

ATTENTION : la course à pied peut constituer un effort violent pour l’organisme, si vous constatez quelque chose d’anormal lors de vos sorties, pensez à demander un avis médical.

Quoi de mieux que la randonnée lorsqu’on prépare une randonnée ? Si nous vous conseillons de la pratiquer toute l’année (car ça fait toujours du bien de marcher), nous vous conseillons également d’accentuer vos efforts lors du mois précédent votre départ pour le Tour du Mont Blanc. Frottez-vous régulièrement à du dénivelé, et faites des marches à la journée ou sur quelques jours, cela vous permettra de mieux appréhender les difficultés du Tour du Mont Blanc.

Obtenez gratuitement le guide ultime du Tour du Mont Blanc !

Itinéraires, refuges, conseils de préparation physique, liste de matériel et vêtements... Toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le plus beau trek d'Europe se trouvent ici ! Forts de leur expérience, nos guides ont compilé tout leur savoir dans un guide complet de plus de 50 pages. Téléchargez-le gratuitement ici 🙂

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• Connaître les temps de marche

Les temps de marche indiqués sur ce site, ainsi que sur le balisage que vous trouverez tout au long du Tour du Mont-Blanc sont des  temps de marche effective.

C’est à dire qu’ils ne tiennent pas compte des pauses, ou temps de repas.

Ce sont des temps de marche « moyens » qui  peuvent être respectés par toute personne marchant « normalement », étant en bonne santé, et pratiquant la marche régulièrement.

Il est toutefois très important de noter que le  poids du sac à dos  est un facteur essentiel dans la possibilité – ou non – de respecter ces horaires.

Il appartiendra à chacun de s’estimer par rapport aux critères habituellement reconnus comme base de calcul, et d’ainsi savoir moduler ses propres prévisions de temps de marche.

Les horaires sont ainsi calculés :

A la montée  :     gain de 300 mètres de dénivelé par heure

A la descente  :   perte de 450 mètres de dénivelé par heure.

(Ce chiffre peut néanmoins atteindre 500 mètres de dénivelé par heure en terrain facile, hors sentiers de montagne)

Sur des portions raisonnablement  « plates »  :       3.5 Kilomètres de distance à l’heure sur sentier.

(Ce chiffre peut atteindre 4 à 4.2 Kilomètres à l’heure en terrain facile, tel que chemin carrossable ou portion de route).

Sachez prévoir votre randonnée, être en-deçà de vos capacités maximums, et de vous accorder  une marge de sécurité en cas d’imprévus.

Bonne randonnée sur le Tour du Mont-Blanc !

Cartographie interactive

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Le Tour du Mont Blanc

Pour recevoir des infos sur le Tour du Mont Blanc , saisissez votre e-mail :

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Vous souhaitez faire le Tour du Mont blanc pendant l’été 2024 ? Bon choix, c’est un sentier de randonnée avec des paysages magnifiques : des crêtes qui vont rester gravées à jamais dans votre tête et des ascensions qui vous marquer les jambes ! Voici des conseils pour gérer les étapes de votre trekking , au départ de Chamonix ou des Houches !

On vous propose ici un découpage des étapes du Tour du Mont Blanc selon votre souhait : de 4 à 12 jours ! On vous présente pour chaque découpage :

• le kilométrage
• le dénivelé journalier
• le point de départ
• le point d’arrivée
• la liste des hébergements

En 4 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 4 jours , avec des étapes en moyenne de 40 km pour 9 à 10h par jour

En 6 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 6 jours , avec des étapes en moyenne de 30 km pour 7 à 8 h par jour

En 7 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 7 jours , avec des étapes en moyenne de 25 km pour 7 à 8 h par jour

Le Topoguide du Tour du Mont Blanc

En 8 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 8 jours , avec des étapes en moyenne de 20 à 25 km pour 7 à 8 h par jour

En 9 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 9 jours , avec des étapes en moyenne de 20 km pour 5 à 7 h par jour

En 10 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 10 jours , avec des étapes en moyenne de 15 à 20 km pour 5 à 6h par jour

Pour préparer son Tour du Mont Blanc

Toutes les sections du tmb.

Ce tableau comprend à la fois les distances, le dénivelé et le temps de marche pour aller d’un point A à un point B. Au départ des Houches, j’ai essayé de calculer pour des toutes petites sections, pour ensuite vous permettre de créer votre propre itinéraire journalier et réserver vos hébergements.

Comment lire ce tableau ?

La particularité, ce sont les variantes. Si vous souhaitez faire le TMB classique, sautez simplement les lignes jaunes, elles sont insérées dans le tableau au point de séparation du sentier principal avec la variante ainsi qu’au point de liaison.

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• L'A7 à 50 km/h la semaine de 7 h à 9 h 30 : on a testé ce dispositif

Isère - Rhône L'A7 à 50 km/h la semaine de 7 h à 9 h 30 : on a testé ce dispositif

Depuis le mercredi 20 mars, la portion de l’autoroute A7 entre Ternay et Feyzin est limitée à 50 km/h la semaine entre 7 heures et 9 h 30. Nous avons testé ce nouveau dispositif.

Photo Le DL/Jean-Baptiste Bornier

Nous avons testé cette portion un jour de semaine le matin. Déjà, au départ de Vienne, les quais sont bondés avant que la circulation ne se fluidifie en sortie de ville jusqu’à Ternay. C’est à cette hauteur, à la limite entre le Rhône et l’Isère, que la vitesse est abaissée à 50 km/h.

L’A7 à 50 km/h entre Ternay et Feyzin : ça donne quoi pour les Viennois ?

Pas de limitation de vitesse à 50 km/h envisagée sur l’a43 en entrée de lyon, « une aberration » : l'a7 limitée à 50 km/h entre l'isère et le rhône, une mesure qui ne passe pas.

Les panneaux de signalisation lumineux nous informent de ce changement. Un losange blanc est éclairé au-dessus de la voie de gauche. Il indique que cette dernière est réservée aux véhicules légers transportant au moins deux occupants, aux véhicules de transport en commun, aux taxis et aux véhicules à très faibles émissions (vignette Crit’Air 0).

Hélas, ma voiture n’ayant qu’une vignette Crit’Air 3, je ne peux emprunter cette voie. Certains automobilistes, qui n’entrent pourtant pas dans les critères, ne se privent pas de l’emprunter, il faut dire qu’elle est beaucoup plus fluide.

Mais la grande majorité d’entre eux semblent avoir pris le pli de cette nouvelle réglementation. Je me retrouve donc tout à droite de l’autoroute au milieu des autres voitures, très nombreuses, et surtout des camions. À 50 km/h, les distances entre les véhicules sont moins grandes et certains d’entre eux obstruent entièrement la vue de mon rétroviseur intérieur. Même si des véhicules me collent, pas d’appel de phare, ni de gestes, ni de coup de klaxon.

Les automobilistes semblent s’être adaptés aux nouvelles réglementations. Mais lorsqu’il n’y a pas de bouchon, rouler à 50 km/h reste une allure très faible.

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Jeux olympiques 2024 : derniers réglages en Libournais pour l’étape girondine du passage de la flamme

• Voir sur la carte

La flamme olympique sera présente à Saint-Émilion au petit matin, puis à Libourne pour deux trajets le 23 mai, avant un événement à Cheval Blanc

« Cela va être une magnifique fête du sport. » Jean-Louis Arcaraz, adjoint au maire de Libourne, n’est jamais avare de superlatifs dès lors que la bastide accueille des événements d’envergure nationale. Les élus libournais, le maire Philippe Buisson en tête, ont peaufiné les derniers préparatifs...

« Cela va être une magnifique fête du sport. » Jean-Louis Arcaraz, adjoint au maire de Libourne, n’est jamais avare de superlatifs dès lors que la bastide accueille des événements d’envergure nationale. Les élus libournais, le maire Philippe Buisson en tête, ont peaufiné les derniers préparatifs du passage de la flamme olympique , en mai, prenant en compte les spécificités des différents convois, « engagement » ou « agile », et les impératifs de sécurité hors norme qui les accompagnent. Même son de cloche à Saint-Émilion, qui accueille un premier événement dans la vieille ville, un autre à Cheval Blanc.

Pierre Durand à cheval

Premier départ à 8 h 30, rappelle Joëlle Manuel, premier adjoint au maire de Saint-Émilion, avec un circuit de 2 kilomètres dans la cité médiévale en passant devant les écoles publiques, au départ de Pavie. « Il faut rappeler qu’entre 7 et 9 heures, la circulation dans le centre bourg sera interdite. Deux grands parkings ont été mis à disposition à côté de Soutard. » Tout sera fait que pour les enfants puissent en profiter, rappellent les organisateurs.

Les porteurs de flamme ? Véronique Girardet, championne du monde en skeet olympique, originaire de Saint-Magne-de-Castillon, Guylaine Berger Talochino, nageuse olympique de Pineuilh, et le célèbre cavalier Pierre Durand, médaillé d’or aux Jeux olympiques de Séoul en 1988 avec son cheval Jappeloup.

Hommage à a Sécurité civile

À Libourne, 70 bénévoles se préparent à accueillir l’événement, pour l’encadrement de « quelque 9 000 enfants du Libournais », rappellent Jean-Louis Arcaraz et Philippe Buisson. La manifestation sera plurielle, dès 10 heures, avec un parcours urbain de 2,9 km, qui mènera le porteur de flamme, au départ du stade Moueix, aux quais, aux allées Robert-Boulin et en centre-ville, via la rue Gambetta ; et un parcours mixte aux Dagueys, à partir de 16 heures, qui inclut une traversée du plan d’eau, avant un final à la tour d’arrivée. Les personnalités retenues ? La jeune Chloé Pallaro, licenciée au Tir Sportif Libourne, et Michel Andrieux, champion du monde d’aviron en 1993 et 1997, médaillé d’or aux Jeux olympiques 2000. Mais aussi un athlète de la Sécurité civile, symbole fort du retour de la bastide à sa vocation militaire , ce début avril 2024.

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Pour visiter le Mont Saint-Michel, voici une nouvelle option

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«La Régalante», un itinéraire cyclable de 275 kilomètres de long relie la Bretagne à la Normandie, avec en toile de fond paysages naturels et châteaux par (presque) milliers. Il est accessible aux débutants.

Il mesure 275 kilomètres de long. Il relie le Mont Saint-Michel à Nantes , en serpentant à travers la Normandie , la Bretagne intérieure et les Pays de la Loire. C'est la neuvième véloroute bretonne à voir le jour. Son nom ? La Régalante – double hommage chaleureux à « galante » et à la spécialité régionale, l'incontournable galette. Et en plus de passer par des villes pittoresques et des villages de charme, La Régalante est beginner-friendly  : autrement dit, les néophytes du cyclotourisme n'ont pas à s'inquiéter de montées trop difficiles et de courbatures dans les jambes. Ce, notamment grâce à son faible dénivelé.

La V409, de son nom technique, longe les Marches de Bretagne en suivant en partie des voies vertes déjà existantes. Elle traverse 25 villages et villes de l'intérieur des terres. Et grâce à son niveau relativement facile, il est possible de faire ses étapes en neuf jours. La Régalante en compte donc neuf, entre 19 et 40 kilomètres chacune. La première s'étend sur 32 kilomètres, et relie Le Mont Saint-Michel à Maen Roch . Le cycliste peut ensuite rejoindre Fougères , à 19 kilomètres. À 32 kilomètres de là a été placée la troisième étape, Vitré . Quatrième arrêt, à 25 kilomètres du précédent : La Guerche-de-Bretagne . Il est ensuite possible de pédaler pendant encore 26 kilomètres jusqu'à Martigné-Ferchaud . Puis 35 kilomètres, jusqu'à Châteaubriant . La sixième étape, à La Meilleraye-de-Bretagne , est celle qui vous demandera le plus d'efforts, puisque 40 kilomètres la séparent de Châteaubriant . Avant-dernière étape (25 kilomètres) : Nort-sur-Erdre . Après encore 37 kilomètres à pédaler, vous arrivez enfin à Nantes .

Le week-end de Pâques, un cortège de cyclistes a inauguré La Régalante en réalisant de bout en bout son parcours. Élus locaux se sont mêlés aux aficionados du deux-roues non motorisé et ont roulé ensemble jusqu’à Nantes, où ils sont arrivés le 1er avril. Le but de ce nouvel itinéraire : faire la promotion de territoires moins connus des voyageurs de passage en Bretagne.

Châteaux, marchés historiques et cités de caractère

Car les 275 kilomètres qui composent la V409 constitueront un véritable régal pour les amateurs d'histoire et de patrimoine. Au menu : châteaux, forteresses, marchés historiques et site inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco. Le tout, assaisonné de paysages qui raviront les amoureux de la nature.

Top départ au Mont Saint-Michel donc, inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco depuis 1979. Pour éviter la foule , rendez-vous-y très tôt le matin ou hors période de vacances scolaires. Commence ensuite votre périple à travers le panorama breton. Les aficionados de châteaux ont de quoi faire, en commençant par celui de Fougères, dans la ville du même nom, initialement construit en bois avant d'être détruit par le roi d'Angleterre, puis reconstruit en pierres. À Vitré, un passage au château de la ville vous permettra de visiter son musée. Autre monument à ne pas manquer : celui de Châteaubriant, sorti de terre au XIe siècle.

L'itinéraire est également l'occasion de découvrir des bourgades moins connues, comme la commune labellisée Petite Cité de Caractère La Guerche-de-Bretagne, avec son marché historique pittoresque, ou Martigné-Ferchaud. Et les plus sportifs pourront continuer leur route : La Régalante est connectée à la Vélodyssée, à la Loire à Vélo, à la Véloscénie, à la Vélomaritime EuroVelo4, au réseau des voies vertes de Bretagne et à la voie verte Châteaubriant / Château-Gontier.

Le projet, né en 2021 à l'initiative de la Manche, de l'Ille-et-Vilaine et de la Loire-Atlantique, est un énième rappel du phénomène du cyclotourisme, qui prend de l'ampleur depuis la pandémie de Covid-19. La France est aujourd'hui la seconde destination pour le tourisme à vélo, derrière l'Allemagne. Multiplications des routes dédiées, prolifération des hébergements et des infrastructures, élargissement de l'offre ... Les voyages en deux-roues ont encore de beaux jours devant eux.

Lire le dossier Cyclotourisme et voyage à vélo : conseils et itinéraires

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• cyclotourisme

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le 07/04/2024 à 08:47

Cette véloroute traverse la Bretagne d'un bout à l'autre. Les 'pays de Loire' sont une invention jacobine, une création totalement artificielle.

le 06/04/2024 à 13:17

Sur une belle photo des Pyrénées orientales. Ils ont du se perdre

c&#39;est sur.

le 06/04/2024 à 09:08

Bof , qui veut aller à Nantes ?

Avec ses côtes et ses célèbres musées, cette région est la plus visitée d’Espagne

En 2023, sa fréquentation touristique a dépassé celle des populaires Baléares, Canaries et Andalousie.

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